การเก็บบันทึกเป็นความคิดที่ดี - และไม่เพียง แต่สำหรับนักเขียนนวนิยายที่ต้องการและหญิงอายุ 15 ปี และฉันไม่ได้อ้างถึงวารสารออนไลน์สาธารณะที่พวกเราหลายคน (รวมถึงตัวเอง) เก็บไว้ - แม้ว่าจะมีค่าในตัวเช่นกัน ฉันกำลังพูดถึงวารสารส่วนตัวที่ใกล้ชิด บันทึกประจำวันของประสบการณ์และการสังเกตของคุณโดยเฉพาะในที่ทำงาน
วารสารประเภทนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยคุณแก้ไขปัญหาวิเคราะห์ตำแหน่งที่คุณอยู่ในงานและเติบโตในอาชีพของคุณ ในความเป็นจริงพิจารณารูปแบบที่ง่ายที่สุด (และถูกที่สุด) ของการพัฒนาอาชีพที่คุณสามารถหาได้!
ดังนั้นเลือกสมุดบันทึกหรือสมุดบันทึกใหม่แล้วเริ่มเขียน - ด้วยเหตุผลทั้งหกประการนี้
1. บันทึกแนวคิดที่ดี
ความสดใสไม่ได้โจมตีเมื่อสะดวกที่สุดเสมอ อันที่จริงความคิดที่ดีในการทำงานครั้งต่อไปของคุณอาจเกิดขึ้นก่อนนอนในขณะที่คุณกำลังทำอาหารเย็นหรืออย่างที่ฉันมักจะทำเมื่อคุณอยู่ในห้องอาบน้ำ (เช่นที่ฉันพูดไม่สะดวก)
แต่อย่าปล่อยให้ความคิดเหล่านั้นตกอยู่ข้างทางเพียงเพราะคุณไม่ได้คิดถึงความคิดเหล่านั้นระหว่างวันที่ 9 ถึง 5 ด้วยสมุดบันทึกในมือคุณสามารถเขียนความคิดลงมาเมื่อพวกเขามาหาคุณและจดบันทึกเพื่อแบ่งปันให้กับคุณ หัวหน้าหรือทีม คุณอาจพบว่าเมื่อคุณจดความคิดหนึ่งจะมีบางอย่างมาหาคุณ
2. เรียนรู้บทเรียนของคุณ
มีค่าเล็กน้อยในการผ่านประสบการณ์ทั้งดีและไม่ดีถ้าคุณไม่สามารถเรียนรู้จากพวกเขาได้ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะประชุมลูกค้าอย่างสมบูรณ์หรือสะดุดตลอดการนำเสนออย่าลืมที่จะจดบันทึกบทเรียน ด้วยการจดบันทึกสิ่งที่คุณทำผ่านการสังเกตสิ่งที่ทำงานและสิ่งที่ไม่ได้และการวิเคราะห์สิ่งที่อาจช่วยคุณในอนาคตคุณจะตั้งตัวเองเพื่อความสำเร็จในอาชีพที่ยิ่งใหญ่
3. ระบุคำแนะนำที่ดีจากที่ปรึกษา
มีคนในอาชีพของคุณอย่างไม่ต้องสงสัยทั้งในและนอกสำนักงานของคุณที่ให้คำติชมและคำแนะนำอันมีค่าแก่คุณ และคุณรู้ว่าอะไรที่มีค่ายิ่งกว่าการรับคำแนะนำนั้น? จดจำได้เมื่อคุณต้องการมันมากที่สุด
ดังนั้นเมื่อคุณได้รับคำแนะนำที่ดีจากที่ปรึกษาผู้จัดการหรือเพื่อนให้จดบันทึกและใช้เป็นแหล่งข้อมูลเมื่อคุณกำลังดิ้นรนหรือมองหาแรงบันดาลใจ เป็นไปได้ว่าคุณจะต้องการจดจำคำพูดของพวกเขาที่มีความฉลาดในอาชีพที่เหลือของคุณ - และอาจส่งต่อไปยังที่ปรึกษาของคุณเองในวันหนึ่ง
4. ระบาย (ในพื้นที่ปลอดภัย)
วันนี้คุณได้รับอีเมลที่ก้าวร้าวเกินเลยหรือเป็นศัตรูอย่างจริงจังหรือไม่? ลูกค้าตะโกนใส่คุณเพื่อสิ่งที่เกินความสามารถของคุณหรือไม่? ไม่มีที่ไหนที่สมบูรณ์แบบในการระบายความผิดหวังในสถานที่ทำงานของคุณมากกว่าในความเป็นส่วนตัวของวารสารของคุณเอง (อันที่จริงบางครั้งก็เป็นที่เดียวที่คุณควรระบายความหงุดหงิดของคุณ!) ฉันไม่ได้ตั้งใจจะบอกว่าคุณควรเก็บความรู้สึกและประสบการณ์ด้านลบทั้งหมดเอาไว้ข้างใน แต่ให้ได้ของเล็ก ๆ น้อย ๆ จากอกของคุณโดยส่วนตัวแล้วมักเป็นวิธีที่ปลอดภัยและปลอดภัยที่สุดในการก้าวผ่านความไม่พอใจของคุณ
ในบันทึกประจำวันของคุณจดคำตอบที่คุณต้องการส่งให้เพื่อนร่วมงานหรือลูกค้าคนนั้น อ่านอีกสองสามครั้งถ้าคุณต้องการแล้วปล่อย
5. รวบรวมชมเชย
อาจรู้สึกซึมเศร้าเล็กน้อย แต่ไม่มีที่ใดที่ดีไปกว่าการติดตามคำชมและการสรรเสริญที่คุณได้รับมากกว่าในบันทึกส่วนตัวของคุณ คุณค่าของสิ่งนี้คือสองเท่า: ประการแรกมันช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่ผู้คนพูดถึงคุณได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณต้องการให้คำรับรองการทำงานของคุณและประการที่สองมันทำหน้าที่เป็นขวัญกำลังใจที่ง่ายและรวดเร็วในวันนั้น ดูเหมือนจะยากกว่าคนอื่น ๆ หากคุณกำลังชื่นชมในที่ทำงานเป็นไปได้ว่าคุณทำถูกสิ่ง มันก็โอเคที่จะลิ้มลอง!
6. มองเห็นอนาคต
ใช้งานที่คุณทำอยู่ตอนนี้เพื่อจินตนาการว่าคุณต้องการทำอะไร (และสามารถทำได้!) ในอนาคต ใน The How of Happiness นักวิจัยและศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา Sonja Lyubomirsky กล่าวว่าการใช้เวลา 20 นาทีต่อวันในการเขียนคำบรรยายเรื่อง "ตัวตนในอนาคตที่ดีที่สุดที่เป็นไปได้" ของคุณสามารถช่วยปลูกฝังการมองโลกในแง่ดีและความสุขโดยรวม แบบฝึกหัดนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับ“ การพิจารณาเป้าหมายที่สำคัญที่สุดของคุณไว้อย่างลึกซึ้งและนึกภาพว่าพวกเขาจะประสบความสำเร็จ” เป็นแบบฝึกหัดในที่ทำงาน
แทนที่จะติดอยู่กับกิจวัตรประจำวันของคุณให้คิด (และเขียน) เกี่ยวกับโอกาสที่คุณเห็นสำหรับการเติบโต จากนั้นใช้การบรรยายนี้เพื่อช่วยสร้างแผนงาน ตอนนี้คุณรู้ว่าคุณต้องการไปที่ไหนคุณจะไปที่นั่นได้อย่างไร
เราทุกคนได้รับการแบ่งปันที่ดีต่อสาธารณะ - เราโพสต์ความคิดของเราในฟอรัมสาธารณะแบ่งปันพวกเขาในมื้อกลางวันตรงข้ามกับเพื่อนร่วมงานที่เราโปรดปรานและทวีตพวกเขาออกไปทั่วโลก แต่ด้วยการแบ่งปันประสบการณ์อาชีพและความคิดของคุณในพื้นที่ส่วนตัวคุณจะอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าในการวิเคราะห์อาชีพสะท้อนประสบการณ์และเป้าหมายของคุณและวางแผนสำหรับขั้นตอนต่อไปเมื่อคุณเติบโตในอาชีพของคุณ ฉันหวังว่าคุณจะเริ่มเขียนวันนี้!
