กิจกรรมการหยุดทำงานที่เป็นค่าเริ่มต้นในที่ทำงานของคุณนั้นเลื่อนผ่านสื่อสังคมออนไลน์หรือไม่?
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว - ที่จริงแล้วฉันพนันได้เลยว่าคนส่วนใหญ่ที่อยู่รอบตัวคุณกำลังทำอยู่ตอนนี้
แต่วิธีการเกี่ยวกับการใช้เวลาน้อยที่คุณมีเหลือระหว่างการประชุมหรือโครงการเพื่อพัฒนาตัวเองหรือแม้กระทั่งอาชีพของคุณ? ใช่เป็นไปได้จริง - ลองใช้แอปฟรีทั้งเจ็ดนี้และคุณจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงต้องเสียเวลาไปกับโซเชียลมีเดียในตอนแรก
1. เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ด้วย Blinkist
ในโลกที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลามันช่วยให้อยู่เหนือความคิดและเทรนด์ใหม่ล่าสุด พูดง่ายกว่าทำใช่มั้ย
Blinkist ทำให้เป็นไปได้โดยนำเสนอบทสรุปสารคดีขายดี 15 นาที ด้วยชื่อเรื่องมากกว่า 2, 000 รายการและตัวเลือกเสียงแอปนี้เป็นวิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการรับมุมมองและข้อมูลเชิงลึกใหม่ ๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อปรับปรุงการทำงานของคุณเอง
2. แจ้งเตือนตัวเองด้วย 100 Office Workouts
ต้องการวิธีที่ดีกว่าในการผ่านการตกต่ำช่วงบ่ายหรือไม่ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้แต่การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้คุณตื่นตัวและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
100 Office Workouts ช่วยให้คุณมีกิจวัตรการทำงานง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณไม่ต้องเดินทางไปโรงยิม การออกกำลังกายแต่ละครั้งออกแบบมาให้ทำโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์และในสภาพแวดล้อมที่ทำงานดังนั้นคุณสามารถข้ามคาเฟอีนเกินขนาดและยังคงพร้อมรับมือกับช่วงเวลาที่เหลือของวัน
3. ขยายเครือข่ายของคุณด้วย Shapr
ไม่ว่าคุณกำลังมองหางานหรือพยายามเพิ่มโอกาสในการโปรโมตคุณรู้ว่าการรู้จักคนที่เหมาะสมสามารถสร้างความแตกต่างได้ทั้งหมด
Shapr ช่วยให้คุณสร้างเครือข่ายของคุณได้อย่างรวดเร็วโดยการแนะนำคนที่คุณอาจอยากพบด้วยโดยอิงจากโปรไฟล์มืออาชีพที่คุณสร้าง หากความสนใจร่วมกันคุณสามารถขอให้ Shapr แนะนำคุณหรือคุณสามารถส่งข้อความผ่านแอพเพื่อเริ่มการเสริมสร้างความสัมพันธ์ในอาชีพของคุณ
4. ทำบันทึกบางส่วนด้วย Daylio
สำหรับหลาย ๆ คนการทำเจอร์นัลเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นหรือสิ้นสุดวันนั้นไม่ว่าคุณจะต้องการระบายบันทึกแรงบันดาลใจหรือติดตามเป้าหมายของคุณ
การบันทึกรายวันสามารถช่วยคุณในที่ทำงานได้เช่นกัน ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้งในแอป Daylio คุณสามารถบันทึกกิจกรรมและอารมณ์ของคุณและคุณยังสามารถ“ ระบาย” เพียงเล็กน้อยโดยการจดบันทึกวันของคุณ และคุณสามารถตรวจสอบรูปแบบของคุณเพื่อดูวิธีปรับปรุงตารางเวลาของคุณสำหรับวันที่เครียดน้อยลงและเติมเต็มให้มากขึ้น
5. สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วย StepBet
การหาเวลาที่จะอยู่ในรูปแบบคือการต่อสู้ที่เราทุกคนเผชิญ แต่เราทุกคนก็รู้ว่ามันอาจจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้น (และทำงาน) เพื่อออกกำลังกาย
StepBet ส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพนี้โดยให้คุณเดิมพันด้วยตัวเองตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แอพกำหนดจำนวนเงินขั้นตอนที่ท้าทาย (แต่เป็นไปได้) รายวันและรายสัปดาห์สำหรับคุณติดตามความคืบหน้าของคุณและยังช่วยให้คุณจ่ายเงินหากคุณไปถึงเป้าหมาย ดังนั้นโดยการเปลี่ยนเวลาโซเชียลมีเดียของคุณสำหรับการเดินเล่นรอบ ๆ บล็อกหรือสำนักงานคุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความมั่งคั่งน้อยลงเช่นกัน
6. วางแผนวันหยุดครั้งต่อไปของคุณด้วย Trip.com
คุณรู้ว่าคำพูดไปได้อย่างไร: ทุกอย่างทำงานและไม่เล่น … ไม่เอ่ยถึงการหยุดพักอาจทำให้คุณเป็นพนักงานที่ดีขึ้น
ดังนั้นหยุดความรู้สึกผิดเกี่ยวกับการจินตนาการของคุณและเริ่มวางแผนวันหยุดครั้งต่อไปของคุณกับ Trip.com คุณจะได้รับคำแนะนำตามความสนใจของคุณเพื่อให้คุณได้พบกับโรงแรมร้านอาหารและสถานที่ที่สมบูรณ์แบบที่จะเยี่ยมชมไม่ว่าจะเป็นเพียงแค่ไปตามถนนหรืออีกด้านหนึ่งของโลก
และแอพช่วยให้คุณเปรียบเทียบราคาตรวจสอบความคิดเห็นและแบ่งปันประสบการณ์ของคุณได้อย่างง่ายดาย
7. ปรับปรุงอารมณ์ของคุณด้วย Panda เบื่อ
เชื่อหรือไม่ว่าการเดินผ่านฟีด Facebook ของคุณแบบสุ่มสามารถฆ่าผลผลิตของคุณ (และบางครั้งก็เป็นความมั่นใจ) แต่ภาพถ่ายแมวน่ารัก - ตามหลักวิทยาศาสตร์ - สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณได้จริง
แหล่งสัตว์ที่น่ารักที่ฉันโปรดปราน (และรูปถ่ายอื่น ๆ มากมายเป็นของฉัน) คือแอปไซต์ Bored Panda มันเป็นคอลเลกชันขนาดใหญ่ของรูปภาพและเรื่องราวที่น่าสนใจและตลกจากทั่วทุกมุมโลกที่จะช่วยให้คุณลืมทุกอย่างเกี่ยวกับการประชุมที่น่าผิดหวังที่คุณเพิ่งทำเสร็จ
ตอนนี้คุณรู้แล้วว่ามีตัวเลือกมากมายที่จะแทนที่เวลาฆ่าบน Facebook ทำไมไม่ลองใช้แอพฟรีเหล่านี้บ้าง? ฉันพนันได้เลยว่าคุณจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นในขณะที่คุณกำลังทำสิ่งนั้นและมีพลังมากขึ้นเพื่อกลับไปทำงานหลังจากนั้น
