คุณอาจพยักหน้าอย่างจริงจังและพูดว่า“ เอ่อใช่ฉันด้วย!” เมื่อใดก็ตามที่คุณได้ยินคนพูดว่าพวกเขาเป็นผู้ทำงานหลายคนขนาดใหญ่ โดยส่วนตัวแล้วฉันเป็นราชินีแห่งหน้าต่างหลายบานพุ่งระหว่างอีเมลและ Word, Google เอกสารและโน้ต, Facebook และโทรศัพท์ของฉัน
เชื่อใจฉันฉันไม่ได้ภูมิใจในมัน ฉันรู้ว่าสิ่งที่การวิจัย ทั้งหมด บอกว่ามีผลกระทบในเชิงลบต่อประสิทธิภาพและคุณภาพของงานของคุณ และเมื่อฉันบรรทุกเกินพิกัดจริง ๆ สิ่งต่าง ๆ ตกอยู่ในรอยแตก: ข้อความจากผู้จัดการของฉันอีเมลจากนักเขียนแนวคิดอัจฉริยะสำหรับบทความถัดไปของฉัน
ในขณะที่ฉันรู้ว่ามีแอพอยู่ที่นั่นเพื่อแก้ปัญหานี้ให้ฉัน แต่ฉันจะซื่อสัตย์และบอกว่าพวกเขาไม่ได้ทำงานให้ฉัน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันออกจากเบ็ด!
และนั่นเป็นเหตุผลที่ฉันกำลังมองหาแฮ็คอื่น ๆ อยู่ตลอดเวลาซึ่งจะบังคับให้ฉันมุ่งเน้นไปที่กิจกรรมครั้งละหนึ่งกิจกรรม ฉันยังไม่พบวิธีแก้ปัญหาที่สมบูรณ์แบบ แต่นี่คือเทคนิคบางอย่างที่ทำให้ฉันสงสัยจริงๆ
1. ทำให้เต็มหน้าจอ
 สิ่งนี้ทำได้ง่ายเพียงแค่ลากเอกสารเพื่อให้พอดีกับหน้าจอทั้งหมดหรือใช้เครื่องมือเต็มหน้าจอ - กดปุ่มสีเขียวบน Mac ของคุณหรือกด F11 บนพีซีของคุณ</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. ย่อขนาด Windows อื่น ๆ</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-2.jpg width=780 />
<p>ในทำนองเดียวกันแทนที่จะกดปุ่ม "X" สีแดงบนแท็บทั้งหมดของคุณเพียงแค่เลื่อนไปที่เครื่องหมายย่อสีเหลืองและเก็บทุกสิ่งที่อาจทำให้คุณไม่สนใจ การทำเช่นนี้หมายความว่าคุณสามารถมั่นใจได้ว่าสิ่งที่ต้องทำในอนาคตของคุณจะไม่หายไป แต่รอให้คุณเมื่อเวลาถูกต้อง</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. บันทึกลิงค์ของคุณ</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-3.jpg width=780 />
<p>นี่เป็นกลยุทธ์ที่ฉันใช้บ่อย หากมีเว็บไซต์ที่ฉันต้องการตรวจสอบหรือลิงค์ที่ฉันไม่ต้องการลืมฉันจะโยนมันลงในรายการสิ่งที่ต้องทำของฉันแบบดิจิทัลพร้อมความคิดเห็นเกี่ยวกับมันไว้ใช้ในภายหลังเช่น“ อ่านบทความนี้” หรือ “ ตรวจสอบเว็บไซต์นี้และรายงานกลับไปที่ชารอน”</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><a id="menu-4"></a><h2>4. ค้นหาปุ่มปิดเสียง</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-4.jpg width=780 />
<p>ทุกอย่างมีปุ่มปิดเสียง - คุณเพียงแค่ต้องกล้าพอที่จะใช้มัน iPhones มีปุ่ม "ห้ามรบกวน" (ซึ่งฉันใช้ตลอดเวลาแม้ว่าโทรศัพท์ของฉันจะอยู่ตรงข้าม) Gmail ช่วยให้คุณปิดเสียงอีเมลโซ่ (หรือคุณสามารถใช้เครื่องมือที่ดีนี้เพื่อซ่อนกล่องจดหมายของคุณ - ตกลงบางครั้งฉัน ใช้แอพ) และแอพส่งข้อความของ บริษัท หลายแห่งให้คุณออกจากระบบหรือแสดงว่าคุณ“ ไม่ว่าง”</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>หากคุณกำลังเครียดที่จะอยู่นอกการสัมผัสโปรดจำไว้ว่า: มันไม่ได้เป็นตลอดไปเพียงแค่ในขณะนั้น</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. กรอกข้อมูลในช่องว่างในภายหลัง</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-5.jpg width=780 />
<p>เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ จากมัลติทาสก์หนึ่งไปยังอีก: คุณรู้ว่าเมื่อคุณทำงานกับการนำเสนอหรือรายงานและคุณจำไม่ได้ว่าจะสะกดนามสกุลของบุคคลหนึ่งหรือสิ่งที่เรียกว่าการศึกษาหนึ่งหรือข้อเท็จจริงสุ่มอื่น ๆ ที่ลื่นไหล ความคิดของคุณ?</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>นี่คือกับดัก - หนึ่งนาทีที่คุณมองมันสิ่งต่อไปที่คุณรู้ว่าคุณคุกเข่าลึกลงไปในอินเทอร์เน็ตโดยไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับการไปถึงที่นั่น แทนที่จะลงไปที่หลุมกระต่ายเพียงแค่ใช้ตัวยึดตำแหน่งตอนนี้และเดินต่อไป</p>
<a id="menu-6"></a><h2>6. จำนวนงานของคุณ</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/640/7-realistic-tricks-thatll-stop-you-from-multitasking-all-day-6.jpg width=780 />
<p>มันง่ายที่จะดูกระสุนจำนวนหนึ่งและลองแก้ปัญหาพวกมันทีละสองครั้ง แต่ก็ยากที่จะดูรายการที่สั่งซื้อและทำมันออกมาได้ดี จัดลำดับงานของคุณตามความสำคัญและความเร่งด่วนจากนั้นลงรายการ บอกตัวเองว่าคุณไม่สามารถเดินหน้าต่อไปจนกว่างานนั้นจะเสร็จสิ้น</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>หากคุณฝึกตัวเองให้ประสบความสำเร็จในการคิดแบบนี้การมอบหมายจะมีลักษณะเหมือนของสะสมที่ครบกำหนดในตอนท้ายของวันและอื่น ๆ เช่นรายการสิ่งที่คุณต้องทำ</p>
<a id="menu-7"></a><h2>7. เก็บรายการสิ่งที่ต้องทำ</h2>
<p align=)