คุณกำลังมีวันที่ไม่ดี วันที่เลวร้ายและน่ากลัวไม่ดีวันที่เลวร้ายมาก คุณไม่ได้ทำอะไรเลยและความภาคภูมิใจในตนเองของคุณก็กำลังถูกโจมตี
ฉันเข้าใจแล้ว อเล็กซานเดอร์เข้าใจแล้ว
เราทุกคนมีเหตุผลที่ไม่ทำงานในที่ทำงาน หลายคนอยู่ในการควบคุมของเรา แต่เพียงเพื่อทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นฉันจะไม่บอกคุณว่ามันเป็นความผิดของคุณที่รายงานนั้นยังไม่เสร็จหรือคุณพลาดกำหนดเวลานั้นหรือลูกค้าของคุณรออย่างใจจดใจจ่อรอส่งอีเมลถึงพวกเขา ตำหนิในสถานการณ์ที่สำนักงานของคุณกับชีวิตของตัวเอง
ในความเป็นจริงฉันสามารถบอกเหตุผลหลายประการที่คุณไม่ได้มีประสิทธิผลในวันนี้ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับคุณ ดังนั้นคุณยินดีต้อนรับ ฉันหวังว่าสิ่งนี้ทำให้สิ่งต่าง ๆ เป็นมุมมองและเปลี่ยนวันของคุณเพียงเล็กน้อย
1. แสงสว่าง
ลองนึกภาพห้องสัมภาษณ์ในรายการตำรวจที่คุณชื่นชอบ เย็นเปลือยยกเว้นแสงที่ส่องสว่างอย่างใดอย่างหนึ่งจากหลอดไฟเดียว
เสียงเหมือนกลิ่นอายในสำนักงานของคุณ? ฉันคิดว่าคุณน่าจะมีประสิทธิผลพอ ๆ กับที่คุณคาดหวังว่าจะมีคนซักถาม
วิทยาศาสตร์สนับสนุนฉันในเรื่องนี้ ในปี 2013 รายงานที่ตีพิมพ์โดยศูนย์เพื่อประสิทธิภาพในการทำงานร่วมกับฟิลิปส์พบว่าแสงประดิษฐ์สามารถส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานในทุกรูปแบบไม่ว่าจะเป็นอาการปวดตาปวดหัวและความเครียดที่ส่งผลต่ออารมณ์ของพนักงาน สีของแสงคือ "อบอุ่น" (สีแดง), "เย็น" (สีน้ำเงิน) หรือ "ประดิษฐ์" (สีขาว) นั่นคือ
ในความเป็นจริงคุณไม่สามารถสลับหลอดไฟในสำนักงานของคุณหรือไปที่หัวหน้าของคุณเพื่อขอแสงที่ดีกว่า (เพราะพวกเขาส่วนใหญ่ไม่ได้ฟังหลอดนั้น) แต่อย่างน้อยการรู้ว่าสิ่งนี้สามารถส่งผลต่อที่ทำงานในสำนักงานของคุณคุณอาจเลือกที่จะทำงานเช่นหน้าต่างหรือในห้องประชุมที่มีแสงสว่างเพียงพอหรือถ้าคุณทำงานจากที่บ้าน
2. สีผนัง
ใช่ฉันแค่บอกว่าสีมีผลต่ออารมณ์ของคุณ ในการศึกษาช่วงต้นยุค 2000 หนึ่งพบว่าพนักงานที่ทำงานในสำนักงานทาสีแดงรายงานลักษณะอารมณ์เชิงลบที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่อยู่ในสำนักงานทาสีร่มเงาสีเขียวสีน้ำเงิน อาจถึงเวลาที่จะสนับสนุนงานสี?
3. อุณหภูมิ
มีการพูดคุยกันเป็นอย่างดีเกี่ยวกับ (และพูดตลกเกี่ยวกับ) ที่สำนักงานอุณหภูมิชอบผู้ชายและทำให้ผู้หญิงแช่แข็งในฤดูร้อน แต่เราทุกคนอยู่ภายใต้การไม่ใช้งานอันเป็นผลมาจากเทอร์โมของ บริษัท ของเรา
การศึกษาในปี 2015 เกี่ยวกับ“ สถานที่ทำงานและความพึงพอใจทางความร้อน” พบว่าเมื่อเรามีความพึงพอใจทางความร้อนมากขึ้น (หรือเมื่อเรารู้สึกสะดวกสบายกับอุณหภูมิของร่างกาย) เราก็มีประสิทธิผล ดังนั้นหากสำนักงานของคุณทำให้คุณหนาวหรือร้อนเกินไปคุณอาจพบว่าตัวเองพยายามอย่างแรงกล้าที่จะกระตุ้นแรงบันดาลใจให้มากขึ้น
4. อากาศ
อย่างจริงจังไม่มีอะไรนอกตารางเมื่อพูดถึงสำนักงานของคุณ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Harvard Business Review เกี่ยวกับผู้เข้าร่วมในพื้นที่ทำงานที่ควบคุมพบว่าคุณภาพอากาศไม่ดี - ขึ้นอยู่กับจำนวนอากาศภายนอกที่ระบายออกมาจำนวนสารเคมีที่เข้มข้นในอากาศและระดับของคาร์บอนไดออกไซด์สามารถนำไปสู่การตัดสินใจที่แย่ลง - ทำให้ประสิทธิภาพ
5. สภาพอากาศ
ตอนนี้แดดออกหรือไม่? ท้องฟ้านั้นช่างสวยงามและกิจกรรมกลางแจ้งที่ดึงดูดคุณอย่างไม่น่าเชื่อคุณจะให้แขนซ้ายของคุณสามารถข้ามงานและสนุกสนานนอกได้หรือไม่?
อากาศกำลังเล่นกลอุบายกับคุณนั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้น จากการศึกษาของโรงเรียนธุรกิจฮาร์วาร์ดประจำปี 2555 การติดตามจรรยาบรรณในการทำงานของพนักงานในธนาคารขนาดกลางในโตเกียวในช่วงสองปีครึ่งพบว่าผลผลิตของคุณผันผวนขึ้นอยู่กับสภาพอากาศภายนอก และ สภาพอากาศที่รับรู้ คุณได้สัมผัสกับภาพต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสภาพอากาศ)
นักวิจัยพบว่า“ นักแสดงชั้นนำ (ผู้ที่ทำงานเสร็จเร็วที่สุดและถูกต้องที่สุด) คือผู้เข้าร่วมกลุ่มควบคุมฝนที่ไม่เคยเห็นดวงอาทิตย์หรือภาพดวงอาทิตย์ก่อนที่จะทำงาน … ในขณะเดียวกัน การได้รับภาพถ่ายวันแดดจัดทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงอย่างมีนัยสำคัญของผู้เข้าร่วมที่มาห้องปฏิบัติการในวันที่ฝนตก” คาร์เมนโนเบลผู้เขียนบล็อกของ HBS สรุป
(ความจริงแล้วสนุก: เวลาออมแสงจะทำให้คุณมีผลผลิตลดลงดังนั้นคุณจึงสามารถกล่าวโทษได้ในวันนั้นโดยเฉพาะ)
6. เพื่อนที่ทำงานของคุณ
คุณอาจไม่จำเป็นต้องมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จะบอกคุณว่าเพื่อนร่วมงานของคุณเป็นนักฆ่าการผลิตขนาดใหญ่ตั้งแต่การเบี่ยงเบนความสนใจไปจนถึงการขี้เกียจและไม่น่าเชื่อถือ แต่ฉันจะให้มันสำหรับการวัดที่ดี
การวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าในขณะที่มี“ เพื่อนหลายคน” - มิตรภาพกับเพื่อนร่วมงานที่คุณแบ่งปันสำนักงาน และ ทำงานอย่างใกล้ชิดกับ - สามารถให้ผลประโยชน์มากมายมันยังสามารถเบี่ยงเบนจากการทำงานของคุณผ่าน“ ความอ่อนล้าทางอารมณ์”
“ คุณเล่นสองบทบาทพร้อมกัน: เพื่อนและเพื่อนร่วมงาน เพื่อนโดยไม่มีเงื่อนไขสนับสนุนซึ่งกันและกัน แต่เพื่อนร่วมงานไม่สามารถทำเช่นนั้นได้เสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชื่อเสียงของพวกเขาตกอยู่ในความเสี่ยง มันอาจเป็นการยากที่จะตัดสินใจว่าจะเล่นบทไหนและเมื่อใด” เมลิสสาดาห์ลผู้เขียน นิวยอร์กไทม์ สอธิบาย
7. กีฬา
การอยู่ในลีกฟุตบอลแฟนตาซีของคุณมากเกินไปหรือทำให้ทีมกีฬาของคุณมีข้อเสีย สถาบันแรงงานที่โครโนสพบว่า 45% ของพนักงานอายุระหว่าง 18 ถึง 34 ปีเชื่อว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลเกี่ยวกับการกลับไปทำงานในวันจันทร์หลังจากซูเปอร์โบวล์ การศึกษาอื่น ๆ ของแฟนฟุตบอลพบว่าการทำงานเป็นทีมเชิงลบส่งผลต่อการทำงานที่ไม่ดี
ดูสิคุณไม่ใช่คนผิด ชีวิตกำลังทำให้ทุกอย่างยากขึ้นสำหรับคุณในวันนี้
แต่ในกรณีที่คุณต้องการกลับมาควบคุมประสิทธิภาพการทำงานของคุณอีกครั้ง - เพราะใช่แม้จะมีปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดคุณก็สามารถกลับไปสู่การติดตามได้อย่างแน่นอน - คุณสามารถอ่านบทความนี้โดยย้อนกลับจากวันที่ไม่ก่อผล ทำให้สำนักงานเปิดของคุณมีความทนทานมากขึ้นในการทำงาน
