พวกเราทุกคนผ่านมันไปได้ - การตกต่ำในช่วงบ่ายนั้นก่อนอาหารกลางวันเท่านั้นที่จะจมลงเมื่อเรากิน การตกต่ำครั้งนี้แย่มากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องทำงานให้เสร็จและใช้เวลาให้มากที่สุดหลังจากที่คุณเลิกงาน
ดังนั้นคุณจะแก้ไขสิ่งนี้ได้อย่างไร คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้น้ำที่ไหลออกมาสร้างสรรค์และลูกบอลเพิ่มประสิทธิภาพ
เรารวบรวมรายชื่อแปดวิธีที่ง่ายและสนุกเพื่อสร้างแรงบันดาลใจความคิดสร้างสรรค์ในช่วงพักกลางวันของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีเวลา 15 นาทีหรือเต็มชั่วโมงลองใช้แนวคิดเหล่านี้สักเล็กน้อยแล้วปล่อยประกายไฟออกมา!
- เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์เพื่อรับแรงบันดาลใจจากสิ่งประดิษฐ์และประวัติศาสตร์ที่น่าทึ่งรอบตัวคุณ มุมมองใหม่ที่เจ๋งสามารถช่วยให้คุณคิดถึงสิ่งต่าง ๆ จากมุมที่แตกต่างไปจากที่คุณนั่งอยู่ที่โต๊ะ (คอลลีนดิลเลนชไนเดอร์)
- เดินทางกลับไปยังวัยเด็กและเล่นเกมกับเพื่อนร่วมงาน มันอาจฟังดูไร้สาระ แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการมีความสมดุลระหว่างการทำงานและการเล่นช่วยลดความเครียดและช่วยให้เกิดแนวคิดใหม่ ๆ (ข่าวฟ็อกซ์)
- สิ่งนี้อาจชัดเจน แต่การออกกำลังกายเพียงแค่ 30 นาทีต่อวันสามารถนำไปสู่ระดับความคิดสร้างสรรค์ที่สูงขึ้นเนื่องจากการคิดที่แตกต่างและการบรรจบกัน (Huffington โพสต์)
- สร้างต้นแบบของสิ่งที่คุณต้องการสร้าง ผลิตภัณฑ์ที่มีศักยภาพขั้นต่ำส่วนใหญ่ไม่ได้แฟนซีเกินไปดังนั้นไม่ต้องกังวลกับการประดิษฐ์สิ่งใหม่ของคุณให้สมบูรณ์แบบ หยิบกระดาษปากกากรรไกรและเริ่มต้นใช้งาน! (Elance)
- งีบหลับด้วยกำลัง คุณเคยได้ยินครั้งแล้วครั้งเล่า แต่การนอนหลับเป็นส่วนสำคัญของชีวิต มุ่งหน้าไปที่รถยนต์หรือสวนสาธารณะของคุณสักสองสามนาทีเพื่อดื่มด่ำกับความกระปรี้กระเปร่าและตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นและเป็นแรงบันดาลใจ (Lifehacker)
- อ่านหนังสือสองสามบทของหนังสือเล่มนั้นที่คุณมอง การสละเวลาให้กับตัวเองเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการผ่อนคลายและคลายเครียดทำให้คุณเปิดกว้างต่อโอกาสในการสร้างสรรค์รอบตัวคุณ (ตลาดสร้างสรรค์)
- นั่งลงด้วยแผ่นจดบันทึกและดูเดิลขณะที่แทะเล็ม การวาดไม่เพียงทำให้คุณผ่อนคลาย แต่ยังช่วยให้คุณคิดถึงวิธีการแก้ปัญหาใหม่ ๆ (ผู้ประกอบการ)
- ถอดปลั๊ก ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงจากโทรศัพท์คอมพิวเตอร์หรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่คุณเก็บไว้ข้างๆตลอดเวลาและอยู่คนเดียว การขจัดสิ่งรบกวนเหล่านั้นออกไปเป็นวิธีที่ดีในการมุ่งความสนใจไปที่ความคิดและความคิดของคุณเอง (Forbes)
ต้องการมากขึ้น? ตรวจสอบบทความของเราเกี่ยวกับการส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และใช้ประโยชน์สูงสุดจากช่วงพักเที่ยงของคุณ!
- แบบฝึกหัด 3 นาทีเพื่อจุดประกายความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
- 5 วิธีที่สร้างสรรค์เพื่อใช้เวลาพักกลางวันของคุณ
- 29 วิธีเล็ก ๆ เพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของคุณวันนี้
