เมื่อเดือนพฤศจิกายนถึงเดือนธันวาคมมันจะยากขึ้นเรื่อย ๆ ในการเปลี่ยนจากเทศกาลวันหยุดเป็นอีเมลและสเปรดชีต เอาไปจากฉัน: ฉันทำงานจากที่บ้านในฐานะนักเขียนอิสระ ในขณะที่ฉันรักความยืดหยุ่นและอิสระในข้อตกลงนี้มันเป็นเรื่องท้าทายที่จะได้รับแรงบันดาลใจจากทีมงานและสภาพแวดล้อมในสำนักงานทั่วไปที่จะปรากฏขึ้นทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้ของปี
แต่นี่คือสิ่งที่ฉันได้พบว่าเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จของฉัน: ชุดประจำเช้าประจำวันแบบเป็นขั้นเป็นตอน บางส่วนของกิจวัตรสร้างสรรค์และอื่น ๆ มีพิธีกรรมมากกว่า แต่ฉันค้นพบว่าเวลาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันเกิดขึ้นเมื่อฉันยึดมั่นกับการฝึกฝนนี้
ดังนั้นหากคุณกำลังมีปัญหาห่อหัวของคุณไปรอบ ๆ วันทำงานลองเตะมันออกมาพร้อมกับแผนแปดขั้นตอนของฉัน ไม่ว่าคุณจะทำงานในห้องเล็ก ๆ หรือห้องครัวของคุณเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณ“ อุ้บ” พิเศษที่คุณต้องเริ่มในการบด - และจดจ่อกับมันตลอดทั้งวัน
1. ยืดมันออก
วันของฉันเริ่มต้นที่ 6:30 น. ด้วย Ashtanga Yoga การทำสมาธิแบบเคลื่อนไหวที่ทำให้ฉันเหยียดฉันออกไปให้ความสนใจทำให้เลือดไหลเวียนและทำให้ฉันอยู่ในกรอบความคิดที่เหมาะสมสำหรับการทำงาน ฉันนึกไม่ออกว่าชีวิตไม่มีโยคะ แต่ถ้าไม่ใช่สำหรับคุณแค่เลือกกิจกรรมที่จะทำให้หัวใจคุณเต้นแรงวิ่งยืดเหยียดพิลาทิสหรือเรียนปั่นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้น ตอนเช้า
2. ต้องมีจาวา
ตรงจากโยคะฉันแข่งกาแฟของฉัน (ฉันอาจจะฉีดมันทางหลอดเลือดดำถ้าทำได้) การเสพติดคาเฟอีนของฉันแม้จะมีการเขย่าพิเศษเล็กน้อยจะมีประโยชน์ในการแยกแยะระหว่างกลางวันและกลางคืน หากคุณไม่ได้เป็นนักดื่มกาแฟคุณอาจพบว่าการอาบน้ำเย็นการสั่นของโปรตีนหรือการดื่มชาอาจมีประโยชน์ในการคืนความอ่อนเยาว์เหมือนเดิม
3. ให้อาหารท้องของคุณ
ก่อนอื่นกาแฟตอนนี้อาหาร - จดจำลำดับขั้นความต้องการของ Maslow หรือไม่? หากคุณไม่พอใจกับเสียงคำรามของกระเพาะอาหารก็ไม่มีทางที่คุณจะสามารถมุ่งเน้นไปที่งานได้ ในบรรทัดเดียวกันตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พักผ่อนและชุ่มชื้น - การดูแลตัวเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจดจ่อตลอดทั้งวัน
4. แต่งตัวส่วน
ตกลงฉันยอมรับว่า: บางครั้งฉันทำงานในชุดนอนของฉัน (มันเป็นหนึ่งในผลประโยชน์จากการทำงานที่บ้าน) แต่ฉันพบว่าฉันมีประสิทธิภาพและมีพลังมากขึ้นถ้าฉันใช้เวลาแต่งตัวอย่างมืออาชีพ - และอย่าเพิ่งโยนสิ่งที่ฉันดึงออกมาจากกองซักรีด บางอย่างเกี่ยวกับปุ่มสีขาวที่คมชัดและผ้าพันคอที่สดใสทำให้ฉันรู้สึกพร้อมสำหรับการทำงาน - แม้ว่าฉันจะเป็น บริษัท เดียวของฉันในวันนี้
5. ใส่เวิร์กสเปซของคุณให้ทำงาน
ไม่ว่าคุณจะอยู่ในพื้นที่สำนักงานที่เป็นทางการหรือคุณทำงานจากโต๊ะทำงานที่บ้านเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องจัดระเบียบและเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการทำงานให้เสร็จ
ตัวอย่างเช่นฉันชอบโต๊ะที่สะอาดแสงดีเก้าอี้สนับสนุนและกาแฟของฉันอยู่ใกล้แค่เอื้อม คอมพิวเตอร์ของฉันต้องถูกเรียกเก็บเงินอย่างเพียงพอและฉันต้องการเข้าถึง Notepad และปากกาได้ง่าย (สุนัขนอนหลับที่กอดเท้าของฉันเป็นสิ่งที่เพิ่มเติมเข้ามา) ให้คิดออกว่าคุณต้องการอะไร - จากนั้นให้แน่ใจว่าคุณมีมันอยู่กับคุณทุกเช้า
6. ยับยั้งการรบกวน
ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนการรบกวนนั้นยากที่จะจัดการ ผู้เยี่ยมชมที่ไม่คาดคิดเพื่อนร่วมงานที่มีเสียงดังการแจ้งเตือนของ Facebook การอัพเดตทวีตและโทรศัพท์ที่ดังขึ้นอย่างไม่หยุดยั้งสามารถสร้างความหายนะให้กับการทำงานที่ดี
แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับวันหยุดเพียงไม่กี่สัปดาห์อาจเป็นเรื่องยากที่จะเพิกเฉยต่อภาระผูกพันอื่น ๆ ของเรา ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความสนใจในงานของคุณให้แน่ใจว่าคุณได้จัดการกับสิ่งรบกวนเหล่านั้น - เรียกว่าแม่ของคุณส่ง Evite อะไรก็ตาม - ก่อนที่ คุณ จะ นั่งลงที่โต๊ะทำงาน
7. ทำรายการตรวจสอบสองครั้ง
ก่อนที่ฉันจะเริ่มโครงการใด ๆ ฉันจะสร้างกรอบโครงกระดูกของสิ่งที่ฉันต้องทำ เนื่องจากฉันเป็นนักเขียนบางครั้งฉันก็จะพัฒนาแผนงานที่มีรายละเอียดซึ่งรวมถึงการอ้างอิงสัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อยและอินโทรร่างและย่อหน้าสรุป แต่ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นฉันจะเริ่มต้นด้วยรายการบันทึกย่อที่ฉันเก็บไว้ใกล้กับแล็ปท็อปของฉันเพื่อการอ้างอิง
ไม่ว่าคุณจะทำอะไรเพื่อหาเลี้ยงชีพการเริ่มต้นด้วยรายการที่ครอบคลุมสามารถช่วยคุณรวบรวมความคิดของคุณสำหรับโครงการหรือสำหรับวันที่รอบคอบมากขึ้นและมันจะคอยติดตามคุณเพื่อให้คุณยังคงมุ่งเน้น
8. ตั้งเวลา
ส่วนที่ดีที่สุดเกี่ยวกับการเริ่มต้นวันทำงานที่มั่นคง? มันเกือบจะมั่นใจได้ว่าการเพิ่มผลผลิตและผลลัพธ์ที่ดีขึ้นตลอดทั้งวัน ดังนั้นลองใช้เทคนิคเหล่านี้ - หรือพัฒนากิจวัตรประจำวันของคุณเองที่เหมาะกับคุณ - และคุณพร้อมที่จะก้าวต่อไป
