พวกเราทุกคนมีเวลาหลายวันเมื่อเราตื่นขึ้นมาทำงานและคิดทันทีว่า“ ว้าวฉันไม่สามารถเล่นเกมนี้ได้เลยในวันนี้” คุณคงอยากกลับบ้านและใช้เวลาที่เหลือ ของวันที่ดูมาราธอน เฮาส์ออฟการ์ด แต่นั่นไม่ใช่ตัวเลือกที่ปฏิบัติได้จริงสำหรับคนส่วนใหญ่
ดังนั้นคุณจะเข้ามาในโซนได้อย่างไรเมื่อคุณรู้สึกหมดแรงอย่างสิ้นเชิง? ด้านล่างนี้เป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์เก้าประการที่จะช่วยให้คุณได้รับแรงบันดาลใจและมุ่งเน้นในระยะเวลาอันสั้น
- มันหมายความว่าอะไรที่จะเข้าไปอยู่ในโซน? ปรากฎว่าสมองของคุณกำลังทำสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงเมื่อคุณอยู่ในเกมของคุณ (บริษัท รวดเร็ว)
- กล่าวอีกอย่างหนึ่งการเข้าไปในโซนนั้นไม่ได้เกี่ยวกับการเพิ่มเจตจำนง มันเกี่ยวกับการทรงตัว (99U)
- บางครั้งเคล็ดลับในการทำให้หัวของคุณในเกมนั้นมีอารมณ์เกี่ยวกับงานที่คุณทำอยู่ (รีวิวธุรกิจฮาร์วาร์ด)
- ส่วนที่น่ากังวลอีกข้อหนึ่งของการมุ่งเน้นคือรู้สึกว่าคุณต้องอุทิศความสนใจทั้งหมดของคุณให้เป็นงานที่ยากมาก โดยการทำลายตำนานนี้คุณจะพบว่าตัวเองมีส่วนร่วมมากขึ้น (Officevibe)
- การหลีกเลี่ยง disctractions เป็นส่วนใหญ่ของการเน้น แต่นี่พูดง่ายกว่าทำเยอะมาก (ThoughtStuff)
- บางทีสิ่งที่คุณต้องการคือเพลย์ลิสต์ที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อให้คุณได้มีส่วนร่วมอีกครั้ง (Mashable)
- มันอาจดูแปลก แต่การเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถช่วยให้คุณตื่นตัวได้มากขึ้นโดยการเพิ่มความรู้ความเข้าใจในสมอง (อนาคต)
- แม้ว่าคุณกำลังทำงานในห้องเล็ก ๆ การสร้างการเชื่อมต่อระหว่างร่างกายและจิตใจของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมุ่งเน้น (Forbes)
- เครื่องมือเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สนุกที่เรียกว่า Coffitivity อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้เข้ากับสภาพจิตใจที่สมบูรณ์แบบ (เดอะเดลี่มิวส์)
