การโดนกระแทกในที่ทำงานไม่ใช่เรื่องสนุก - แม้ว่าคุณจะรักงานของคุณ มีจำนวนมากในช่วงดึกการโจมตีของอีเมลที่น่าสะพรึงกลัวและปัญหาทุกประเภทที่ทำให้โผล่ออกมาจากที่ไหนเลย ใครจะรู้ว่านั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานทั้งวัน (อ๋อคุณทำได้งั้นก็ทำต่อไป)
หากคุณกำลังเผชิญกับสัปดาห์เดือนหรือปีที่คึกคักในออฟฟิศอย่ากลัวเลย ทรัพยากรเหล่านี้จะทำให้คุณมีชีวิตรอด
- ชื่อของเกมคือการเตรียมความพร้อมในทุกด้านเมื่อคุณใส่เกียร์ในสำนักงาน (เดอะเดลี่มิวส์)
- เวลาไม่ว่างอาจทำให้คุณต้องตื่นขึ้นก่อนหน้านี้ (อ้าปากค้าง!) อย่างไรก็ตามมีข่าวดี: คุณสามารถฝึกตัวเองให้ตื่นในเวลาเช้าตรู่ (บริษัท รวดเร็ว)
- ต้องไปทำงานด้วยการนอนน้อยหรือไม่มีเลย? ไม่ต้องกังวล: นี่คือตารางเวลาที่คุณควรใช้เพื่อผ่านวัน (วิทยาศาสตร์ของเรา)
- ตอนสายเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการทำงานให้สำเร็จดังนั้นขอให้ช่วยงานที่เร่งด่วนที่สุดของคุณ (วารสารวอลล์สตรีท)
- คุณรู้หรือไม่ว่าเวลากาแฟจุดสูงสุดคืออะไร? มันสามารถช่วยให้คุณเพิ่มผลผลิตอย่างจริงจังในวันที่หยาบกร้าน (Gizmodo)
- ให้แน่ใจว่าได้หยุดพักที่ดีในการทำงาน และใช่มีวิธีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่จะมีการพักผ่อนที่ดี (กันชน)
- หากคุณกำลังเผชิญกับงานจำนวนมากโอกาสที่เพื่อนร่วมงานของคุณก็เช่นกัน ลดความหย่อนและจำไว้ว่าดีไม่ว่าอะไรก็ตาม (Forbes)
- นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังสื่อสารกับทีมของคุณอย่างมีประสิทธิภาพผ่านทางอีเมลเพราะจะช่วยลดความเครียดได้มากเมื่อคุณสำรวจปริมาณงานของคุณ (99U)
- อย่าลืมใช้เวลาในการคลายความกดดันหลังจากวันที่ยาวนานมิฉะนั้นคุณจะไม่พร้อมสำหรับสิ่งที่กำลังจะมาถึง (Zen Habits)
