เป็นการดีที่เราทุกคนจะได้รับแปดชั่วโมงของการนอนหลับทุกคืนและตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่นสดชื่นและมีความสุขที่จะเริ่มต้นวันของเรา อย่างไรก็ตามนั่นเป็นกรณีที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น - และคุณอาจพบว่าตัวเองดึงความสนใจทั้งหมดหรือสองอย่างในระหว่างการประกอบอาชีพของคุณ
ไม่ว่าคุณจะทำงานสายในโครงการเร่งด่วนหรือคุณยังตื่นอยู่เพื่อดูทีวีที่น่ากลัว (มีความผิดในข้อหา) ปรากฏตัวขึ้นสำหรับการทำงานในวันถัดไปเมื่อคุณนอนน้อยหรือแทบไม่มีเลย โชคดีที่ทรัพยากรเหล่านี้จะช่วยให้คุณผ่านพ้นไปได้โดยไม่ต้องงีบหลับอย่างลับ ๆ ในห้องประชุมระหว่างการประชุม
- เมื่อคุณใช้งานโดยที่ว่างเปล่าอย่าประมาทพลังของการมอบอำนาจให้ผู้อื่นและจัดลำดับความสำคัญสิ่งที่ต้องทำให้เสร็จ (ผู้ประกอบการ)
- มีเหตุผลที่สุภาษิตโบราณ“ กินดีและออกกำลังกาย” ที่ดีถือเป็นจริงเมื่อคุณหมด: มันได้ผล (Lifehacker)
- เป็นเช่น 5 Gum และกระตุ้นความรู้สึกของคุณ: เปิดไฟมากขึ้นพูดคุยกับผู้คนและย้ายไปรอบ ๆ (Lifehack)
- คิดว่าเย็น: เปิดเครื่องปรับอากาศดื่มน้ำเย็นและเคี้ยวสเปียร์มินต์ (Marc and Angel)
- ไม่มีเวลา (หรือห้อง) ในการออกกำลังกายอย่างเต็มที่? ดึงโต๊ะออกมาสองอัน (ผู้ยิ่งใหญ่)
- พยายามหลีกเลี่ยงคาเฟอีนเกินพิกัดหรือไม่? อาหารเหล่านี้ดีพอ ๆ กับถ้วยโจ (Zen Habits)
- หากคุณต้องการได้รับเทคนิคลองแผนนี้ทุกชั่วโมงเพื่อผ่านวันของคุณหลังจาก all-nighter (วิทยาศาสตร์ของเรา)
- หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังจะล้มถ้าคุณไม่ได้หลับตาเรียนรู้ศิลปะของการงีบหลับ (Gizmodo)
- โดยไม่คำนึงว่าคุณรู้สึกอย่างไรให้แน่ใจว่าคุณแต่งส่วนนั้น ดูดีรู้สึกดีใช่มั้ย (เดอะเดลี่มิวส์)
