เมื่อคุณใช้เวลา 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์กับคนกลุ่มเดียวกันการทำหน้าที่ชุดเดียวกันให้สำเร็จมีบางอย่างที่จะเริ่มทำให้คุณเครียด ไม่ว่าจะเป็นนิสัยที่ไม่ดีของเพื่อนร่วมงานรูปแบบการสื่อสารของเจ้านายของคุณหรือเพียงแค่งานที่ไม่ธรรมดาที่คุณต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวันมันจะทำให้คุณบ้า
หากคุณเป็นเหมือนฉันคุณอาจทนอยู่พักหนึ่งในเวลาเงียบ ๆ ยอมให้สิ่งหนึ่งที่น่ารำคาญรบกวนคุณมากขึ้นทุกวัน แต่ถ้าคุณอยู่ที่นั่นคุณรู้ว่าการพูดพล่ามด้วยความรำคาญไม่ได้ทำอะไรเพื่อแก้ปัญหาจริงๆ - ทีละเล็กทีละน้อยมันก็ทำให้คุณไม่มีความสุขและพอใจกับงานผู้จัดการและเพื่อนร่วมงานของคุณมากขึ้น
ดังนั้นแทนที่จะเป็นควันอย่างเงียบ ๆ (และเสี่ยงต่อความสุขและความพึงพอใจในอาชีพของคุณ) ถึงเวลาที่จะหยุดการถูกรบกวนและเริ่มดำเนินการ อะไรก็ตามที่ทำให้คุณบ้าคลั่งมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ ที่จริงฉันทำไปแล้วหลายครั้ง อ่านต่อสำหรับสถานการณ์ที่น่ารำคาญทั่วไปสองสามข้อและวิธีที่ฉันเรียนรู้ที่จะดำเนินการเพื่อเอาชนะพวกเขา
สถานการณ์ # 1: เพื่อนร่วมงานของคุณกำลังน่ารำคาญ
เมื่อพูดถึงเพื่อนร่วมงานทุกคนมีสัตว์เลี้ยงหนึ่งหรือสองตัว บางทีมันอาจทำให้คุณบ้าเมื่อเพื่อนของคุณใช้โทรศัพท์ส่วนตัวหรือเพื่อนร่วมงานของคุณยืนอยู่ที่โต๊ะทำงานนานเกินไปเมื่อเขาถามเกี่ยวกับวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณเมื่อคุณต้องเริ่มงานวันใหม่
ในกรณีของฉันเพื่อนร่วมทีมของฉันมีนิสัยชอบส่งอีเมลถึงฉันบางอย่างจากนั้นก็เดินไปที่โต๊ะของฉันทันทีเพื่อถามว่า“ เฮ้คุณได้รับอีเมลที่ฉันเพิ่งส่งไหม? เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับมันได้หรือไม่” ถึงจุดที่ทุกครั้งที่ฉันเห็นอีเมลปรากฏขึ้นในกล่องจดหมายของฉันฉันจะกลอกตาถอนหายใจด้วยความหงุดหงิดและจ้องมองโถงทางเดินสำหรับเพื่อนร่วมงานที่ใกล้เข้ามาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ในที่สุดฉันก็รู้ว่าถ้ามันทำให้ฉันบ้าฉันก็ต้องทำอะไรบางอย่างกับมัน เพื่อนร่วมงานของฉันจะไม่อ่านใจและหยุดตนเอง - ดังนั้นฉันต้องหาวิธีจัดการพฤติกรรมของพวกเขา ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่เพื่อนร่วมงานจะส่งอีเมลและเข้าใกล้โต๊ะทำงานของฉันฉันก็เริ่มบอกให้เขาหรือเธอรู้อย่างไร้เหตุผลว่า“ เฮ้ฉันกำลังอยู่ระหว่างการห่อบางสิ่งบางอย่างตอนนี้ ฉันจะส่งข้อความถึงคุณทันทีเมื่อฉันว่าง” หรือ“ ฉันยังไม่ได้รับอีเมลของคุณ - ถ้ามันไม่เร่งด่วนเราจะได้พบกันอีกไหม?” มันเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ง่าย แต่เพื่อนร่วมทีมของฉันก็หยุดพวกเขา นิสัยที่น่ารำคาญ
ไม่ว่าคุณจะพยายามควบคุมพฤติกรรมใดให้พิจารณาวิธีที่คุณสามารถจัดการปัญหาเชิงรุกได้ คำตอบของคุณอาจฟังดูโหดเหี้ยมในตอนแรก (ฉันแน่ใจว่าฉันคิด) แต่ท้ายที่สุดถ้ามันช่วยให้คุณทำงานได้มากขึ้นโดยไม่พอใจต่อเพื่อนร่วมงานของคุณทุกคนก็จะดีขึ้นมาก
สถานการณ์ # 2: เจ้านายของคุณน่ารำคาญ
เช่นเดียวกับเพื่อนร่วมงานของคุณมักจะมีนิสัยที่น่ารำคาญเจ้านายของคุณอาจทำสิ่งหนึ่งหรือสองอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกกังวลเช่นกัน น่าเสียดายที่เมื่อผู้จัดการของคุณเป็นแหล่งก่อความรำคาญคุณอาจไม่มีทางที่จะปฏิบัติได้
ตัวอย่างเช่นเจ้านายเก่าของฉันมีนิสัยชอบตะโกนใส่ฉันจากสำนักงานของเธอข้ามห้องโถง เธอตะโกนว่า“ เฮ้คุณได้รับสัญญาคืนจาก Jane Robertson หรือเปล่า?” และฉันจะต้องหยุดสิ่งที่ฉันกำลังทำอยู่ตรวจสอบอีเมลและบันทึกของฉันและในที่สุดก็ตะโกนตอบกลับ ฉันจะกลับมาติดตามงานเดิมของฉันเมื่อห้านาทีต่อมาเธอตะโกนอีกครั้ง
เมื่อความรำคาญนั้นเริ่มส่งผลกระทบอย่างหนักต่อความสุขในที่ทำงานฉันรู้ว่าฉันต้องทำอะไรบางอย่าง ดังนั้นในครั้งต่อไปที่เธอตะโกนคำถามฉันเดินไปที่ประตูห้องทำงานของเธอเพื่อส่งคำตอบ (เงียบ ๆ ) - โยนเข้ามา“ ทีมงานที่เหลือกำลังทำงานเพื่อกำหนดเส้นตายและฉันไม่ต้องการรบกวนพวกเขา - ฉัน คิดว่าฉันแค่มาหาคุณ คุณต้องการอะไรจากฉันอีกไหม”
บางครั้งความละเอียดอ่อนแบบนั้นจะใช้ได้ หากไม่เป็นเช่นนั้นอย่ากลัวที่จะจัดวางมันให้แน่นหนายิ่งขึ้น - เป็นการส่วนตัว - ในการประชุมแบบตัวต่อตัวหรือทบทวนเป็นประจำทุกปี (เมื่อหัวหน้าของคุณหวังว่าจะขอคำติชม) การพูดว่า“ มันจะช่วยให้ฉันทำงานได้ดีขึ้นถ้าคุณ…” วางคำขอของคุณเป็นสิ่งที่จะเป็นประโยชน์ต่องานของคุณไม่ใช่เป็น jab ส่วนตัว
สถานการณ์ # 3: หน้าที่งานของคุณกำลังน่ารำคาญ
คุณอาจไม่สามารถหลีกเลี่ยง สิ่ง ที่คุณไม่ได้รักเป็นพิเศษในงานของคุณ (เมื่อฉันจัดการร้านเบเกอรี่ฉันเกลียดการซื้อเสบียงที่ร้านอาหารจำนวนมาก - แป้ง 50 ปอนด์ทุกคน?)
และส่วนใหญ่ก็ไม่เป็นไร ในฐานะมืออาชีพที่ปรับตัวได้มันเป็นส่วนหนึ่งของงานของคุณที่จะเป็นผู้เล่นในทีมที่ยืดหยุ่นซึ่งจะช่วยเหลือคุณได้ทุกที่ที่ต้องการ
แต่มีหน้าที่เหล่านั้นที่คุณดูถูกอย่างแน่นอน; มันทำให้คุณคลั่งไคล้คุณจึงมองหางานใหม่ สำหรับฉันเมื่อฉันจัดการการเริ่มต้นบริการทำความสะอาดและดูแลแขกมันตรวจสอบบ้านหลายหลังต่อสัปดาห์หลังจากพนักงานของฉันทำความสะอาดเสร็จแล้ว มันไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของรายละเอียดงานดั้งเดิมของฉันและต้องขับรถข้ามเมืองหลายครั้งต่อวันขัดจังหวะกระบวนการทำงานของฉันอย่างจริงจัง ทุกครั้งที่เจ้านายของฉันขอให้ฉันทำมันความรำคาญของฉันจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนกระทั่งในที่สุดฉันก็ตัดสินใจที่จะทำอะไรบางอย่างกับมัน
ในสถานการณ์แบบนี้มันเกี่ยวกับแนวทางของคุณ ถ้าคุณพูดกับเจ้านายว่าคุณไม่ชอบทำอะไรการตอบสนองที่คุณจะได้รับอาจจะเป็นไปตาม“ แย่มากเศร้ามาก” ในทางกลับกันถ้าคุณโต้เถียงอย่างฉลาดและทำ ข้อเสนอแนะที่ถูกต้องเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถรับความรับผิดชอบนั้นออกจากจานของคุณ (คิดว่า:“ ฉันไม่สามารถอุทิศเวลาให้กับโครงการขนาดใหญ่ของฉันได้เร็ว ๆ นี้ดังนั้นฉันจึงคิดว่าเราสามารถฝึกอบรมพนักงานที่ดีที่สุดของเรา และรับผิดชอบในการตรวจสอบบ้าน”) คุณจะได้รับมากขึ้น
ไม่มีงานใดจะปลอดความรำคาญได้ 100% แต่ด้วยการจัดการกับปัญหาในชีวิตประจำวันเหล่านี้แทนที่จะเป็นควันอย่างเงียบ ๆ คุณจะช่วยเพิ่มความสุขในการทำงานครั้งใหญ่
