ฉันคิดออกหมดแล้ว คู่หมั้นของฉันสตีฟและฉันจะมาถึงในเวอร์มอนต์ในวันจันทร์หลังจากวันคริสต์มาสและเป็นเวลาสามวันฉันจะถอดปลั๊ก ฉันเล่นสกีทุกวันเพลิดเพลินไปกับอาหารค่ำแบบสบาย ๆ หลังจากนั้นและอ่านและดื่มไวน์ในเวลากลางคืน ฉันจะถ่ายรูปทิวทัศน์และสโนว์บอร์ดของสตีฟ แต่ฉันรอที่จะโพสต์พวกเขาบน Instagram ทันทีที่ฉันกลับมารวมตัวกันอีกครั้งบนโซเชียลมีเดีย
ข้อความนอกสำนักงานของฉันถูกลงสีพื้นและฉันค่อนข้างมั่นใจว่าเจ้านายของฉันไม่ได้คาดหวังอะไรจากฉันระหว่างปิดออฟฟิศ ตั้งแต่ฉันเพิ่งจะได้งานใหม่เดือนนี้แทบจะไม่ได้เลย แต่ฉันให้เวลากับตัวเองในการตรวจสอบอีเมลที่ทำงานหนึ่งครั้งหรือสองครั้งในช่วงที่ว่างทางออนไลน์และตอบสนองหากมีอะไรเร่งด่วน
ในเช้าวันอังคารฉันพร้อมที่จะไปหรือปล่อยตามที่เคยเป็น ฉันอ่านว่ามันจะมีประโยชน์ในการเก็บบันทึกประจำวันดีท็อกซ์และบันทึกความรู้สึกวิตกกังวลหรือความเบื่อหน่ายในขณะที่ตัดการเชื่อมต่อจากโลกออนไลน์ ถ้าฉันรู้สึกอยากกระโดดลง Facebook หรือทวีตเกี่ยวกับบางอย่างฉันควรจดไว้แทนที่จะอัพเดตสถานะหรือโพสต์บน Twitter
เนื่องจากฉันวางแผนที่จะเล่นสกีเพื่อส่วนที่ดีกว่าของวันฉันจึงไม่กังวลเกี่ยวกับความรำคาญ ในความเป็นจริงฉันรอคอยที่จะออกจากกริดสักสองสามวัน ฉันต้องการเติมพลังและให้สมองได้รับการพักผ่อนมากขึ้น
แต่มีปัญหาสองสามข้อที่นำเสนอตัวเองทันที ประการแรกคือวิธีการจัดการกับข้อความ ฉันอนุญาตให้ใช้โทรศัพท์ (รูปภาพ) แล้วและไม่สามารถปิดได้เพราะมันเป็นวิธีสื่อสารกับ Steve ถ้าเราแยกโพสต์สกี / สโนว์บอร์ดออกจากกัน นอกจากนี้ฉันไม่ได้ทำการประกาศใด ๆ บนโซเชียลมีเดียจึงรู้สึกหยาบคายที่จะเพิกเฉยต่อข้อความของพ่อแม่และเพื่อน ๆ ฉันตัดสินใจแล้วว่าการส่งข้อความไม่บ่อยครั้งนั้นได้รับอนุญาต
ปัญหาที่สองเกิดขึ้นเมื่อคู่หมั้นของฉันถามฉันว่าเราจะไปทานอาหารค่ำกันที่ไหนในคืนนั้น ฉันเป็นคนจองห้องพักร้านอาหาร - ผู้ค้นหาและผู้เลือกในความสัมพันธ์ของเรา มันมีบทบาทในฐานะคนที่ใส่ใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสิ่งที่เธอกินฉันจะได้เพลิดเพลิน นอกจากนี้ฉันไม่สามารถบอกเขาได้ว่า“ ขออภัยนั่นคืองานของคุณในตอนนี้” การเปลี่ยนความรับผิดชอบของสตีฟไม่ได้รู้สึกว่าเป็นคู่หูในวันหยุดพักผ่อนที่มีแค่เราสองคน
และฉันก็เลยตั้งค่าเผื่อไว้อีก ฉันไปที่ TripAdvisor และค้นหาตัวเลือกการรับประทานอาหารใกล้กับเรา ฉันอ่านรีวิวและเรียกร้องให้จองห้องพักที่ร้านอาหารฟองดูที่มีความเป็นสวิสแท้ๆ
ต่อมาเย็นวันนั้นเมื่อฉันสนับสนุนให้ฉันค้นคว้าสกีฉันได้สาธิตก่อนหน้านี้วันนั้นสกีที่สามารถเปลี่ยนเป็นของขวัญคริสต์มาสของฉันได้จากเขาฉันรู้สึกว่าฉันไม่สามารถปฏิเสธได้ ออนไลน์ดังนั้นฉันไปแล้ว Googling skis และอ่านความคิดเห็นของผู้ใช้
ฉันจะถอดปลั๊กคุณถามได้อย่างไร ฉันตัดสินใจว่าเครื่องมือสื่อโซเชียลทั้งหมดไม่ได้อยู่ในขอบเขตที่ จำกัด ถ้าฉันต้องการที่จะกระโดดออนไลน์ในความพยายามที่จะมีส่วนร่วมในวันหยุด (เงื่อนไขที่คาดการณ์ไว้สำหรับสองวันถัดไปคืออะไรเราจะซื้อ Heady Topper IPA โลภที่ใด?) ฉันจะทำเช่นนั้น หาก Google แผนที่ช่วยให้เราไปทานอาหารค่ำที่ Steve กำลังขับให้เราเห็นได้ชัดว่าฉันสามารถใช้เครื่องมือบน iPhone ของฉันได้ มันจะเป็นการหยาบคายและเห็นแก่ตัวที่ทำให้เขามีภาระกับสิ่งพิเศษทั้งหมดนี้เพียงเพราะ ฉัน ต้องการตัดการเชื่อมต่อ
อาจไม่ได้ถอดปลั๊กที่น่าประทับใจที่สุด แต่ฉันยินดีที่จะรายงานว่าเมื่อฉันยอมรับเงื่อนไขของฉันแล้วฉันรู้สึกดี ฉันอยู่นอก LinkedIn, Twitter และ Instagram ฉันยัง (และสิ่งนี้เพื่อนของฉันได้รับเจตจำนงที่ดี) นำเสนอความชัดเจนของ Facebook หลังจากสตีฟโพสต์ภาพคลุมเครือของฉันบนเตียงในโรงพยาบาลที่ปกคลุมด้วยแผ่นงาน แม้ว่าฉันจะแน่ใจว่าเพื่อน ๆ ที่เกี่ยวข้องและสมาชิกในครอบครัวอยากรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและถ้าฉันไม่เป็นไรฉันก็จะไม่โพสต์การอัปเดต ฉันตอบข้อความกังวลและสั่งให้สตีฟบอกผู้ชมของเราว่าฉันสบายดี นิ้วเท้าที่ถูกจับของฉันและฉันจะอยู่รอด
ในตอนกลางคืนแทนที่จะเสียเวลาอ่านอันล้ำค่าที่เลื่อนผ่านฟีด Instagram ที่ฉันไม่ได้สนใจฉันได้อ่าน ความหิว ของแครีบราวน์สไตน์ ทำให้หญิงสาวยุคใหม่ เป็นหนังสือที่ฉันอยากจะลอง ในบ่ายวันหนึ่งระหว่างทางไปงานบาร์บีคิวในเมืองต่อไปฉันได้คุยกับสตีฟที่ไม่เกี่ยวข้องกับ“ เอ่อฮะฮึ” หรือ“ ขอโทษคุณพูดอีกทีได้ไหม?” พูดพึมพำ เป็นสัญญาณที่แน่นอนว่าฉันยุ่งมากกับการเลื่อนดูฟีด Twitter ของฉันเพื่อฟังสิ่งที่เขาพูด ฉันชอบที่จะไม่จมอยู่กับสิ่งที่คนอื่นทำและใช้ชีวิตของตัวเองทุกชั่วโมงทุกวัน
โดยทั่วไปแล้วฉันพยายามเป็นคนปัจจุบันและสามารถเพลิดเพลินกับอาหารนอกบ้านได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องถอดโทรศัพท์ออกจากกระเป๋า ฉันไม่เคยฝันที่จะเช็คข้อความหรืออีเมลที่โรงละคร ฉันหลีกเลี่ยงการโลภมันในตอนกลางคืนเมื่อแม่ธรรมชาติโทรมาและบางครั้งฉันก็จะไปทำธุระในวันเสาร์หรืออาทิตย์ในโทรศัพท์ของฉัน
แต่ถึงแม้จะมีตบเล็ก ๆ เหล่านี้ที่ด้านหลังฉันรู้ว่าฉันเชื่อมั่นในอุปกรณ์ของฉันมากเกินไป ฉันเลื่อนดู Facebook โดยไม่เบื่อ (แม้ว่าฉันจะสามารถอ่านอะไรที่คุ้มค่าได้) และฉันซื้อของทางออนไลน์สำหรับสิ่งที่ฉันไม่ต้องการในระหว่างการโฆษณา (เมื่อฉันสามารถฉันไม่รู้จะทำอะไรกระทืบ) ฉันตรวจสอบอีเมลบ่อยกว่าที่จำเป็นและฉันยอมรับว่าฉันดู WebMD มากเกินไป
หากสิ่งนี้ฟังดูคุ้นหูอาจถึงเวลาที่คุณต้องถอดปลั๊กออกจากการทดสอบ ไม่จำเป็นต้องเป็นทั้งหมดหรือไม่มีอะไรเลย บางทีคุณอาจเริ่มต้นไม่ได้อยู่ใน Snapchat จนกว่าหลังจาก 5 โมงเย็น บางทีคุณอาจใช้เวลาหนึ่งวันต่อสัปดาห์โดยที่คุณไม่ได้เปิดแอพ Instagram บนโทรศัพท์ของคุณ ไม่มีอีเมลในวันอาทิตย์ถึง 15.00 น. ไม่ว่าคุณจะทำอะไรคุณควรรู้สึกดีกับมันและวิธีที่จะเพิ่มผลิตผลของคุณ (หรืออีกทางหนึ่งคือความพยายามในการผ่อนคลายหรือเพลิดเพลินกับวันหยุดพักผ่อนของคุณ)
อาจเป็นได้ว่าในที่สุดคุณก็เขียนการ์ดขอบคุณเหล่านั้น หรือพับกองซักรีดที่คุณเลือกมาเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว กฎข้อเดียวคือการทำในสิ่งที่รู้สึกถูกต้องสำหรับคุณและหวังว่าอย่างฉันคุณจะรู้สึกเหมือนว่าเวลาของคุณหมดไป
