ในปี 2544 ฉันรู้สึกประหม่าเพราะฉันไม่สามารถเป็น "พนักงานที่ดี" ได้นานกว่าหนึ่งวัน
มีบางสิ่งที่หักออก ฉันอยู่บ้านเป็นเวลาสามเดือนและแทบจะพูดไม่ได้ ฉันอยู่บนค็อกเทลของผู้ต่อต้านอารมณ์เสียเพียงเพื่อให้หัวของฉันอยู่เหนือน้ำ ฉันใช้เวลา 18 เดือนในการดึงตัวเองกลับมารวมกัน
ฉันใช้เวลานานในการรับบทเป็น“ พนักงานที่ดี” ที่ฉันลืมไปหมดเกี่ยวกับว่าฉันเป็นใครในการแสดงบทบาทสมมติที่เหนื่อยล้า
ฉันเรียนรู้บทเรียนที่สำคัญจริงๆในวิธีที่ยากที่สุดที่ฉันสามารถเรียนรู้ได้: บีบตัวฉันเองลงในกล่องที่เล็กเกินไปที่จะเจ็บ
ดังนั้นให้ฉันเสนอ 1-2-3 ง่ายๆที่ฉันหวังว่าจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงกับดักที่ฉันล้มลงและช่วยให้คุณจัดการกับความเหนื่อยล้าของการเป็น "พนักงานที่ดี" ถ้านั่นคือสิ่งที่คุณอยู่
1. คุณพยายามเป็นใคร
การต้องการเป็นพนักงานที่ดีเริ่มต้นด้วยความตั้งใจอย่างดีที่สุด คุณต้องการให้คนคิดอย่างดีจากคุณ คุณต้องการสร้างชื่อเสียงที่ดี และคุณต้องการให้คนอื่นชอบคุณ
แต่ความตั้งใจเหล่านั้นสามารถเบี่ยงเบนไปสู่ความชื่นชอบของผู้คนได้โดยง่ายซึ่งท้ายที่สุดคุณก็จะเบาบางราวกับขนมหวานภายใต้แกรนด์เปียโน คุณยุ่งอยู่กับการคาดหวังของผู้คนมากกว่าที่จะทำในสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้องคุณพูดสิ่งที่ถูกต้องในการประชุมเพราะคุณต้องการการตรวจสอบและคุณกรองว่าคุณปรากฏตัวต่อเพื่อนร่วมงานของคุณอย่างไร
ดังนั้นใครที่คุณพยายามจะเอาใจด้วยการเป็นพนักงานที่ดี? เป็นคุณหรือเป็นคนอื่นหรือไม่? มีความตั้งใจที่ดีของคุณถูกแย่งชิงโดยการเห็นว่าดีในสิ่งที่คุณทำและต้องการที่จะพอดี
หากคำตอบของคุณเน้นว่าคุณได้เล่นบทบาทของพนักงานที่ดีแทนที่จะเป็นสิ่งที่คุณทำดีแล้วก็ถึงเวลาที่จะรับรู้ข้อเท็จจริงง่ายๆ
งานของคุณไม่ได้ทำให้ทุกคนพอใจ ความรับผิดชอบของคุณคือตัวคุณเอง
2. คุณต้องการรู้สึกอย่างไร
อ่อนเพลียทำให้คุณเปียกโชก มันเจาะเข้าไปในตัวคุณและทำให้แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเห็นวิธีการทำสิ่งอื่น แต่มันเป็นเดิมพันที่ปลอดภัยที่คุณไม่อยากรู้สึกเหนื่อยอีกต่อไปใช่ไหม?
ดังนั้นหากมีวิธีอื่นที่คุณรู้สึกได้มันจะเป็นอย่างไร ทางเลือกจะเป็นอย่างไร รู้สึกอย่างไร? อาจเป็นได้ว่าคุณต้องการรู้สึกเบาสร้างสรรค์และมีพลัง บางทีคุณอาจต้องการเป็นอิสระขับเคลื่อนและมุ่งเน้น หรือบางทีคุณต้องการที่จะรู้สึกสงบไหลลื่นและเห็นคุณค่า
เช่นเดียวกับเชือกลากจูงไปยังรถยนต์ในคูที่เต็มไปด้วยโคลนจุดที่นี่คือการเชื่อมต่ออย่างลึกซึ้งกับสิ่งที่สามารถดึงคุณขึ้นและลงได้
รับทราบว่ามีวิธีที่แตกต่างวิธีการที่เพิ่มมากกว่าที่จะไป บางครั้งมันก็ช่วยให้มองย้อนกลับไปในชีวิตของคุณเมื่องานและอาชีพของคุณรู้สึกดีมากและเจาะจงว่ามันเป็นอย่างไร มันทำให้คุณรู้สึกอย่างไรและมันช่วยให้คุณทำอะไรได้บ้าง? อะไรคือความแตกต่างระหว่างสิ่งนั้นกับตอนนี้ที่คุณอยู่? มันจะหมายความว่าอย่างไรถ้าคุณได้สิ่งที่คล้ายกันอีกครั้ง?
รับรู้ว่าวิธีการของความรู้สึกความคิดและพฤติกรรมเหล่านี้เป็นอิสระจากความต้องการใด ๆ ที่จะเป็น "พนักงานที่ดี" ในความเป็นจริงความจำเป็นในการเล่นบทบาทของพนักงานที่ดีเป็นสิ่งที่ได้รับในทางของการไหลมากขึ้น ของการทำสิ่งต่าง ๆ
3. วิธีที่ง่ายกว่าคืออะไร
การพยายามเป็นพนักงานที่ดีสามารถทำให้คุณขาดความพยายามในการตรวจสอบความถูกต้องเช่นนี้ วิธีที่ง่ายขึ้นเริ่มต้นด้วยการเมตตากับตัวเอง
และคำถามต่อไปคือคำถามง่ายๆ สิ่งนี้จะง่ายขึ้นได้อย่างไร
นี่ไม่ใช่คำถามที่ออกแบบมาเพื่อให้ง่าย ที่นั่นมีการเน้นถึงหนทางข้างหน้าที่ให้ความรู้สึกสะดวกสบายและความเป็นทั้งหมดมากกว่าความรู้สึกที่ต้องการเป็น“ ดี”
ง่ายกว่าการต่อสู้ ไหลผ่านแห้ว ยอมรับมากกว่าความอ่อนเพลีย
ดังนั้นแทนที่จะพยายามเป็น "พนักงานที่ดี" เมื่อคุณอยู่ในที่ประชุมวิธีที่จะทำให้คุณรู้สึกว่าเกียรติคือใครง่ายขึ้น? แทนที่จะพยายามเป็น "พนักงานที่ดี" ด้วยการเขยิบสายปาร์ตี้แม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยหรือมีแผนแตกต่างกันสิ่งที่เป็นวิธีที่ง่ายสำหรับคุณที่จะให้เกียรติในสิ่งที่สำคัญหรือแสดงความคิดเห็นของคุณโดยไม่กลัวว่าจะถูกตัดสินว่า เลวร้าย?” หรือแทนที่จะพยายามเป็น“ พนักงานที่ดี” โดยการผสมและทำสิ่งที่ต้องการอะไรจะเป็นวิธีที่ง่ายกว่าที่จะช่วยให้คุณเป็นคุณและทำสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุด?
ฉันจะให้พนักงานที่สบายใจกับการทำงานที่ยอดเยี่ยมกับผู้ที่มีบทบาทได้ทุกวัน แล้วคุณล่ะ?
