ฟังดูเหมือนคุณเหรอ?
ถ้าเป็นเช่นนั้นฉันสามารถเกี่ยวข้อง ในการดำเนินธุรกิจของตัวเองฉันรู้ว่าความท้าทายนั้นสามารถทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้สำเร็จได้ทั้งหมดในขณะที่ยังคงก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายการทำงานที่ยิ่งใหญ่และมีความหมายมากขึ้น
บางวันอาจรู้สึกว่าคุณจมน้ำใน minutia ตัดการเชื่อมต่อโดยสิ้นเชิงจาก "งานที่ใหญ่กว่า" ที่คุณรู้สึกว่าถูกเรียก!
มันเป็นความรู้สึกที่น่าหงุดหงิดและความกังวลทั้งหมดที่สามารถยับยั้งการผลิตของคุณได้อย่างจริงจัง
แต่คุณสามารถเอาชนะมันได้ - ใช้กลยุทธ์เล็กน้อย นี่คือวิธีการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ยิ่งใหญ่อีกครั้งในขณะที่ยังคงทำทุกอย่างให้เสร็จ
1. จำไว้ว่าทำไมคุณถึงทำในสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่
ในหัวใจของคุณคุณอาจรู้ว่าเป้าหมายใหญ่ของคุณคืออะไร และคุณอาจรู้ว่าต้องใช้อะไรบ้างเพื่อไปที่นั่น แต่การจดจำว่าบ่อยครั้งหมายถึงการหยุดพักจากงานที่เหลือที่คุณทำ
เมื่อคุณรู้สึกจมใช้เวลาสักครู่เพื่อหายใจเข้าลึก ๆ ยืด. เติมเงิน โหลด
เตือนตัวเองถึงภาพที่ใหญ่กว่า - ความฝันที่คุณกำลังทำอยู่ - และใช้เวลาสักครู่เพื่อจินตนาการภาพ เห็นมันและรู้สึกถึงมันจริงๆ ปล่อยให้ความฝันนั้นหวาน
จากนั้นบอกตัวเอง:
2. รวบรวม“ สิ่งรบกวนเล็กน้อย” ทั้งหมดของคุณในรายการ
หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะจดจ่อกับโครงการขนาดใหญ่ที่อยู่ตรงหน้าคุณ - เพราะมี "สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ " อื่น ๆ อีกหลายล้านอย่างที่ต้องทำ - ทำสมองให้เป็นระเบียบก่อนที่คุณจะนั่งลงที่โต๊ะทำงาน
ทำรายการทุกสิ่งที่ทำให้คุณเสียสมาธิ - สิ่งที่ต้องจดจำสิ่งที่ต้องทำการวิจัยในภายหลังความคิดที่คุณไม่ต้องการลืม - และบันทึกรายการของคุณในภายหลัง
จากนั้นนั่งลงและจดจ่อกับงานที่ยิ่งใหญ่เพราะรู้ว่า "สิ่งอื่น ๆ " ทั้งหมดนั้นปลอดภัยและได้รับการเก็บรักษาไว้ในรายการของคุณ ในภายหลัง.
(การทำรายการทิ้งไว้ในสมองเป็นสิ่งที่ชาญฉลาดที่ต้องทำในเวลากลางคืนก่อนที่คุณจะหลับ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีอาการ "พูดพล่อย" ที่จะไม่เงียบลงในเวลาก่อนนอน)
3. เตือนตัวเองว่าคุณสามารถก้าวหน้าได้
แม้ว่าจะไม่เกิดขึ้นเร็วเท่าที่คุณต้องการ พูดกับตัวเอง:
