มีบางสิ่งที่น่าสังเวชมากกว่าการเริ่มต้นวันทำงานหลังจากบิน โดยเฉพาะถ้าคุณเดินทางข้ามเขตเวลา คุณกำลังเหนื่อยล้าบ้าๆบอ ๆ และอาจจะเป็นเรื่องของการนอนมากกว่าการประชุม 9.00 น.
แม้ว่าเราจะไม่สามารถขอให้เจ้านายของคุณมอบวันหยุดให้คุณ แต่เราสามารถช่วยคุณเอาชนะความล่าช้าของเจ็ทได้
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเริ่มต้นวันพร้อมล่วงหน้าโดยการปรับนอนของคุณ หรือก่อนขึ้นเครื่องดื่มชาเขียวและหลีกเลี่ยงการทานมากเกินไป สิ่งสำคัญที่สุดคือลงทุนในหมอนรองคอ แม้แต่การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ก็สามารถสร้างความแตกต่างให้กับอารมณ์ของคุณได้หลังจากที่คุณลงจอด
อยากรู้อยากเห็นอะไรที่จะช่วย? ตรวจสอบอินโฟกราฟิกนี้และให้แน่ใจว่าเที่ยวบินถัดไปของคุณแล่นอย่างราบรื่น (คำเตือน: เราไม่มีเคล็ดลับสำหรับการเอาตัวรอดจากความทุกข์ยากที่ไม่มีสัมภาระ)
