คุณไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไป
หลายเดือนผ่านไปแล้วตั้งแต่คุณทำกิ๊กครั้งสุดท้ายหาย ลากลงมาจากการค้นหานับไม่ถ้วนชุดสัมภาษณ์ไร้ผลและข่าวที่น่าเป็นห่วงเกี่ยวกับตลาดงานที่ซบเซาคุณกำลังเริ่มฝันร้ายเกี่ยวกับตัวอักษรสีแดง "U" (สำหรับ "ผู้ว่างงาน") ที่ติดแบรนด์ไว้ในประวัติส่วนตัวที่เต็มไปด้วยฝุ่น จดหมายปฏิเสธหนึ่งใบจากการโยนผ้าเช็ดตัวคุณฝังใบหน้าของคุณไว้ในหมอนและสงสัยว่าทำไมไม่มีใครให้โอกาสคุณ
ฟังดูคุ้น ๆ ไหม? ในฐานะคนที่อยู่ที่นั่นฉันรู้ว่าความรู้สึกเมื่อคุณได้รับงานตามล่าของคุณทั้งหมดและนายจ้างก็ดูเหมือนจะไม่สนใจ อย่าท้อแท้ทว่า: ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนสำคัญสองสามอย่างที่จะช่วยให้คุณกลับมาแข็งแกร่งและกลับไปสู่เส้นทางที่ถูกต้องเพื่อค้นหาตำแหน่งที่คุณรัก
1. ยึดกำหนดการ
เพียงเพราะวิถีชีวิต 9 ต่อ 5 ไม่ใช่สิ่งที่คุณเป็นอยู่ในปัจจุบันไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถทำเป็นแบบนั้นได้ ตั้งเวลาปลุกของคุณให้ตื่นขึ้นมาทุก ๆ ชั่วโมงและเพื่อให้เป็นหนึ่งเดียวกับ PJs ที่แสนสบาย - อาบน้ำและแต่งตัวให้ตัวเองเป็นทางการมากขึ้น (ยีนส์?) เพื่อหลอกล่อให้สมองคิดว่าถึงเวลาแล้ว เพื่อลงไปทำธุรกิจ
และ - เพราะฉันรู้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะต่อต้านการทำงานซ้ำของ แม่บ้านจริง และสื่อสังคมออนไลน์ล่าสุดของเพื่อนคุณ - ทำอย่างดีที่สุดเพื่อปิดทีวีและหน้าต่าง Facebook ของคุณย่อเล็กสุด หากคุณอยากได้ยินเสียงพื้นหลังลองดนตรีที่สงบ (สำหรับฉันแล้วลองจูนเข้าสู่ช่องคลาสสิคของซิเรียสเพื่อช่วยให้น้ำไหลออกมาสร้างสรรค์)
ตัดสินใจเลือกเวลาเริ่มต้นและหยุดที่เหมาะสมในแต่ละวันจดรายการเป้าหมาย (เช่น“ ติดตาม บริษัท สามแห่ง” และ“ ส่งเรซูเม่ไปยังการเริ่มต้นศิลปะที่ยอดเยี่ยม”) และจัดตารางเวลาของคุณตามลำดับ การมีรายการสิ่งที่ต้องทำและติดมันจะทำให้คุณรู้สึกว่าคุณกำลังก้าวหน้าที่ดี - และรักษาโมเมนตัมไปข้างหน้าและทัศนคติเชิงบวกตลอดการหางานเป็นกุญแจสำคัญ
โอ้และสำหรับแต่ละไอเท็มที่คุณตัดกันให้รางวัลตัวเองด้วยการตบหลังหรือพักช่วงสั้น ๆ : คุณทำมัน! แต่ละก้าวเล็ก ๆ น้อย ๆ จะทำให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น
2. ฝึกจิตใจของคุณ
ตกลงดังนั้นคุณได้ตรวจสอบสิ่งที่ต้องทำทั้งหมดของคุณสำหรับวันนั้น แทนที่จะตบหัวของคุณบนคีย์บอร์ดและหงุดหงิดว่าทำไมไม่มีใครส่งอีเมลถึงคุณกลับมาทำไมไม่ลองใช้พลังงานประสาทที่ทำให้คุณเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ?
นอกเหนือจากการเรียกดูบล็อกที่เกี่ยวข้องเพื่อติดตามข่าวสารล่าสุดในอุตสาหกรรมของคุณแล้วลองสอนตัวเองถึงวิธีการเขียนโค้ด (Codecademy เป็นเรื่องส่วนตัว) เพื่อเรียนศิลปะที่สนุกที่คุณตั้งใจทำหรือเรียนรู้ภาษาอื่น ความสามารถที่ได้รับนี้จะทำให้จิตใจของคุณตื่นตัวและพิสูจน์ให้ผู้สัมภาษณ์เห็นว่าการนอนหลับและกัดฟันบนผ้าดิบไม่ใช่ เพียง กิจกรรม เดียว ที่ผู้ว่างงานสามารถทำได้ ใครจะรู้? คุณอาจค้นพบความสนใจในอาชีพใหม่ในกระบวนการนี้
3. ออกไปจากบ้าน
โอกาสที่จะซ่อนตัวอยู่ด้านหลังหน้าจอคอมพิวเตอร์ของคน ๆ นั้นจนกระทั่งการแสดงที่สมบูรณ์แบบนั้นได้รับการตอบรับค่อนข้างดี แต่ด้วยแหล่งข้อมูลการหางานที่ยอดเยี่ยมมากมายที่ปลายนิ้วของเราความพึงพอใจที่น่าตกใจสามารถเริ่มต้นได้เช่นเดียวกับความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของความหงุดหงิด:“ ฉันได้สมัครงาน 20 ตำแหน่งใน Craigslist ในสัปดาห์นี้ - ทำไมไม่มีใคร ติดต่อฉัน?"
ทางออกหนึ่งของความไม่แน่ใจนี้คือการทิ้งแล็ปท็อปไว้ข้างหลังและแทงที่คำ 10 ตัวอักษรที่น่ารำคาญพวกเราหลายคนกลัว: เครือข่าย แต่ไม่ว่าจะเป็นการเข้าร่วมงานพบปะสังสรรค์ในอุตสาหกรรมที่สนุกสนานเชื่อมต่อกับผู้ติดต่อทางกาแฟหรืออาสาสมัครบริการของคุณสำหรับสาเหตุที่คุณหลงใหลไม่ต้องเจ็บปวดเมื่อคนอื่น ๆ สามารถเข้าร่วมประวัติส่วนตัวของคุณ . คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะพบใครที่อาจจ้างงานและแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้พวกเขาสามารถพิสูจน์คุณค่าให้คุณในภายหลัง
4. รักษาร่างกายของคุณให้ถูกต้อง
ในช่วงระยะเวลาทดลองนี้คุณสามารถใช้เวลาส่วนที่ดีกว่าของวันอัดแน่นของคุณแผ่กิ่งก้านออกไปบนโซฟาไหล่ตกกระแทก MacBook ของคุณในขณะที่คุณหมุนโต๊ะทำงานเพื่อนำไปสู่การทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย ก่อนที่ท่าทีที่ล้มเหลวของคุณจะทำให้ Quasimodo ทำงานเพื่อเงินของเขาให้สวมรองเท้าผ้าใบของคุณเพื่อออกกำลังกายที่จำเป็น การเขย่าเบา ๆ ที่ทำให้ชุ่มชื่นรอบ ๆ สวนสาธารณะหรือเซสชันโยคะที่ผ่อนคลายสามารถหลบหนีจากความจำเจของการค้นหาของคุณและจะช่วยฟื้นฟูจิตวิญญาณของคุณ ร่างกายของคุณจะขอบคุณสำหรับการหยุดพักและจิตใจของคุณจะถูกชาร์จและพร้อมสำหรับการดำเนินการเมื่อคุณกลับมา
อารมณ์การกินและดื่มเป็นความชั่วร้ายทั่วไปอื่น ๆ ของผู้สมัครงานที่ว่างงาน ในขณะที่ของว่างสามารถผ่อนคลายและแก้วไวน์เป็นครั้งคราวเป็นสวรรค์ (ฉันและความหลงใหลที่ไร้เหตุผลของฉันสำหรับหนอนเหนียวเหนียวและ Malbec พูดจากประสบการณ์) น้ำตาลและเหล้ามากเกินไปไม่ได้สำหรับการหางานทำ แต่ลองจิบ H20 ให้มากขึ้นและรักษา munchies ที่มีสุขภาพดีเช่นชิคพีอบเผ็ดหรือบานาน่ารามาในมือเพื่อเอาใจคุณเมื่อความเครียดจากการค้นหาเมานต์และกระตุ้นให้คุณกัดแทะ
5. จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว
ในขณะที่คุณไม่ต้องการทำให้หนักใจพวกเขาด้วยปัญหาของคุณอย่าลืมว่าครอบครัวและเพื่อนของคุณอยู่ที่นั่นเพื่อคุณเมื่อคุณต้องการ อย่าลังเลที่จะรับสาย - การสนทนากับคนที่คุณรักและไว้วางใจสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์เพื่อความมั่นใจในการตั้งค่าสถานะของคุณ
ในภาวะเศรษฐกิจที่ยากลำบากเช่นนี้คุณควรปลอบใจคนอื่น ๆ เช่นคุณที่กำลังมองหาไหล่ที่จะพึ่งพา ลองปรึกษาฟอรัมผู้หางานออนไลน์เพื่อรับการสนับสนุนโดยไม่ระบุชื่อหรืออาจเข้าร่วมกลุ่มในเมืองของคุณที่มีกลุ่มเป้าหมายเป็นกลุ่มคนว่างงาน (การพบปะที่เรียกว่า
ตอนนี้คุณได้รับมุมมองใหม่และพร้อมที่จะแสดงสิ่งที่คุณได้รับนายหน้าบอกเราว่า: คุณได้รับการด้อม ๆ มองๆเพื่อหางานใหม่นานแค่ไหน? คุณมีเคล็ดลับอะไรในการมองโลกในแง่ดีระหว่างการล่าสัตว์ที่ยาก
