Skip to main content

ทำไมมันยากที่จะทำงานเมื่อมันร้อนภายนอก - รำพึง

ข่าวดี คาราบาว (มิถุนายน 2026)

ข่าวดี คาราบาว (มิถุนายน 2026)
Anonim

มีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกราวกับว่าฉันสมควรที่จะรู้สึกขี้เกียจ: ในระยะยาวในวันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อมีฝนที่ตกลงมากระหน่ำข้างนอกในตอนเย็นวันศุกร์หลังจากสัปดาห์การผลิตที่บ้าคลั่ง แม้ว่าบ่อยครั้งกว่าฉันจะไม่ต้อนรับความไร้ระเบียบที่กำลังคืบคลานเข้ามาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันไม่รู้สึกว่าฉันได้รับมัน

พฤติกรรมที่อิดโรยไม่ได้เป็นแบบอย่างในที่ทำงาน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันต้องต่อสู้กับมันจริงๆ เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาท่ามกลางคลื่นความร้อนในเดือนสิงหาคมฉันพบว่าตัวเองย้ายตัวเองและแล็ปท็อปของฉันไม่เพียงครั้งเดียว แต่สองครั้งในเวลาไม่กี่ชั่วโมงโดยหวังว่าการเปลี่ยนแปลงของฉากอาจจะทำให้ความรู้สึกเฉื่อยชา อย่างน้อยสูงสุดความจุโดยเฉลี่ย (มีความหวังเล็กน้อยในการคาดหวังความสดใสในขณะนี้)

เมื่อเพื่อนร่วมงาน ping ฉันกำลังมองหาการระดมสมองอย่างรวดเร็วทุกอย่างที่ฉันได้ทิ้งไว้ในตัวฉันจะให้ความช่วยเหลือที่เหมาะสมครึ่งทาง “ ขอโทษ” ฉันขอโทษ “ ฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่สามารถคิดได้” ซึ่งเธอตอบว่า“ เห็นได้ชัดว่านี่คือฟางเส้นสุดท้ายสำหรับสมองของฉันในตอนนี้” ด้วยพลังของเรารวมกัน… เราพูดติดตลกและจากนั้นฉันก็จ้องมองที่ว่างเปล่า จอภาพ

คุณสามารถจินตนาการถึงความสุขของฉันได้เมื่อวันรุ่งขึ้นอีกวันหนึ่งในเทพนิยายความร้อนนั่น คือ ฤดูร้อนปี 2559 เพื่อนร่วมทีมคนหนึ่งได้ส่งบทความเกี่ยวกับสมองในช่วงฤดูร้อนว่าเป็นเรื่องจริงอย่างไร ฉันติดตามต้นกำเนิดของการศึกษาและสะดุดกับชิ้นส่วนของ ควอตซ์ “ มีข้อแก้ตัวทางวิทยาศาสตร์สำหรับสาเหตุที่ฤดูร้อนทำให้คุณขี้เกียจ” อ้า มีวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการส่งออกหดหู่

ปรากฎว่าสภาพอากาศที่ 98 แต่รู้สึกเหมือน 108 องศาส่งผลเสียต่อเราและความสามารถของเราในการทำสิ่งต่างๆให้เสร็จ ความร้อนทำให้ร่างกายของเราช้าลงและยิ่งร้อนก็ยิ่งท้าทายให้ทำงานให้เสร็จ ไม่น่าแปลกใจที่การเดินออกไปสองสามช่วงตึกเพื่อรับกาแฟเย็นสักถ้วยทำให้ฉันรู้สึกเหนื่อยล้าทุกชนิดเมื่อปกติแล้วมันจะมีผลกระทบกับฉัน และไม่น่าแปลกใจที่ฉันกำลังดิ้นรนเพื่อให้ได้ประโยคที่สมบูรณ์โดยเฉพาะในวันที่สำนักงาน AC กำลังประสบปัญหาทางเทคนิค

ตามเวลาที่ฉันนั่งลงเพื่อเขียนสิ่งนี้ แต่รู้สึกกระสับกระส่ายน้อยกว่าเมื่อสองสามวันก่อนวิทยาศาสตร์อยู่ที่นี่เพื่ออธิบายอีกครั้ง! แน่นอนว่าอุณหภูมิลดลงเล็กน้อย แต่จากการวิจัยในเรื่องนี้ฉันก็แค่ปรับ หากเราตื่นตัวในความร้อนเป็นเวลาหลายวันร่างกายของเราจะปรับตัว Katherine Ellen Foley ผู้เขียนบทความอธิบายว่าเมื่อต่อมเหงื่อของเราเรียนรู้ที่จะทำงานล่วงเวลาเพื่อทำให้เราเย็นลงอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น“ หัวใจของเราเริ่มสูบฉีดเลือดอย่างมีประสิทธิภาพไปสู่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย”

น่าเสียดายที่เราไม่สามารถใช้ข้ออ้าง“ มันร้อนเกินไปที่จะทำงาน” เป็นเวลานาน แต่อย่างน้อยก็รู้ว่ามันใช้ได้จริง และสำหรับฉันคนที่ภาคภูมิใจในการทำงานหนักและเกาหัวถ้าแผนนั้นแย่ฉันรู้สึกว่ายืนยัน ระวังให้ดีถ้ามันเย็นลงอย่างเห็นได้ชัดจากนั้นก็กระโดดกลับขึ้นมาอีกครั้งในช่วงฤดูร้อนของสุนัขคุณอาจจะรู้สึกขี้เกียจอีกครั้ง แต่ตอนนี้คุณจะรู้ว่าทำไมและคุณจะรู้ว่ามันเป็นเพียงชั่วคราว ดังนั้นอย่าเอาชนะสมองที่อ่อนล้าหรือคิดมากเกินไป ไม่มีแอพที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ มีเวลา