วิธีการจัดการกับการล่วงละเมิดทางเพศในสถานที่ทำงาน - รำพึง

เมื่ออลิเซียไรมันโดรับบทประเภทฝึกงานที่ บริษัท เทคโนโลยีเธอเป็นหนึ่งในผู้หญิงเพียงคนเดียวที่ทำงานอยู่กับพื้น มีความคิดเห็นที่เจ้าชู้และไม่เป็นที่พอใจบ่อยครั้งตัวอย่างเช่นเธอดูเซ็กซี่แค่ไหนเมื่อเธอสวมชุด

“ ฉันเห็นเขตแดนถูกข้าม แต่รู้สึกไม่มีอำนาจที่จะทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้” ไรมุนโดกล่าว “ มันให้ความรู้สึกเหมือนได้เลือกการต่อสู้และฉันก็ไม่ได้เลือกมัน”

นั่นคือจนกระทั่งวันหนึ่งเมื่อเพื่อนร่วมงานชาย - อาวุโสของเธอ แต่ไม่อยู่ในสายการรายงานเดียวกัน - มาถึงห้องเล็ก ๆ ของเธอและคว้าก้นของเธอไม่ได้รับเชิญ ในบริบทอื่น ๆ เธอจะตบเขาเธอพูด แต่เธอนึกภาพไม่ออกว่าเป็นใครตบเสียงที่ก้องกังวานในสำนักงานอันเงียบสงบ เขารู้สึกมีสิทธิ์สัมผัสเธออย่างนั้นได้อย่างไร

มีเสียงข้างหลังศีรษะของเธอที่ตำหนิตัวเองและนอกจากนี้เธอพูดว่าเมื่อคุณเป็นนักเรียนฝึกงานฝึกงานจ้างใหม่คุณ“ รู้สึกว่าคุณไม่มีอำนาจและสามารถเปลี่ยนได้ง่ายมาก” นั่น ขณะอยู่ในห้องเล็ก ๆ ของเธออย่างไรก็ตามหลังจากหลายสัปดาห์ของคำพูดที่ทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใจอย่างมาก แต่รู้สึกยากที่จะแยกหรือจัดหมวดหมู่“ ทำให้ชัดเจนสำหรับฉัน: นี่เป็นการล่วงละเมิด นี่ไม่ใช่มุขตลก ๆ ”

เรื่องราวของไรมันโดไม่เหมือนใคร LeanIn.org และ McKinsey's 2018 ผู้หญิงในการศึกษาสถานประกอบการพบว่าผู้หญิง 35% มีประสบการณ์การล่วงละเมิดทางเพศในรูปแบบการทำงาน (แบ่งเป็น 45% ของผู้หญิงที่ทำงานด้านเทคนิค 48% ของผู้หญิงเลสเบี้ยน) และ 55% ของผู้หญิงระดับอาวุโส) และผู้ชายก็มีประสบการณ์กับการล่วงละเมิดทางเพศเช่นกัน พวกเขายื่นประมาณ 16% ของการร้องเรียนการล่วงละเมิดทางเพศทั้งหมดกับคณะกรรมการโอกาสการจ้างงานที่เท่าเทียมกัน (EEOC) ในปี 2018

แม้ว่าคุณจะรู้ว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ถูกต้องก็อาจเป็นการข่มขู่ที่จะลองคิดดูว่าสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นผิด กฎหมายหรือ ไม่ และการตัดสินใจว่าจะทำอะไรเกี่ยวกับมันอาจเป็นเรื่องธรรมดาอย่างท่วมท้น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่คุณติดอยู่ในสถานการณ์อารมณ์แปรปรวนและสถานการณ์ที่เจ็บปวด เรามีไพรเมอร์ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าการล่วงละเมิดทางเพศคืออะไรทำความเข้าใจตัวเลือกของคุณและดูแลตัวเองในกระบวนการ

• การล่วงละเมิดทางเพศคืออะไร?
• ใครได้รับความคุ้มครองจากกฎหมายการล่วงละเมิดทางเพศ
• โอเค แต่การล่วงละเมิดทางเพศดูเหมือนว่า IRL อย่างไร
• ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันคิดว่าฉันถูกล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงาน?
• ฉันจะรายงานการล่วงละเมิดทางเพศได้อย่างไรหากฉันต้องการตัดสินใจ
• ฉันจะถูกตอบโต้ต่อ - และฉันจะทำอย่างไรถ้าฉัน?
• ฉันควรทำอย่างไรเพื่อดูแลตัวเอง

การล่วงละเมิดทางเพศคืออะไร?

ตามกฎหมายแล้วการล่วงละเมิดทางเพศเป็นรูปแบบหนึ่งของการเลือกปฏิบัติทางเพศภายใต้หัวข้อ VII ของพระราชบัญญัติสิทธิพลเมืองปี 1964 ซึ่งปกป้องพนักงานจากการเลือกปฏิบัติบนพื้นฐานของเชื้อชาติสีผิวศาสนาและชาติกำเนิด

บนเว็บไซต์ของ EEOC ซึ่งเป็นหน่วยงานของรัฐบาลกลางที่ได้รับมอบหมายให้บังคับใช้กฎหมายว่าด้วยการแบ่งแยกการจ้างงานอธิบายว่า:

ความก้าวหน้าทางเพศที่ไม่พึงประสงค์การร้องขอความช่วยเหลือทางเพศและพฤติกรรมทางวาจาหรือทางกายอื่น ๆ ของการมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นการล่วงละเมิดทางเพศเมื่อการกระทำนี้มีผลกระทบอย่างชัดเจนหรือโดยปริยายส่งผลกระทบต่อการจ้างงานของแต่ละบุคคล สภาพแวดล้อมการทำงาน.

EEOC

นั่นเป็นภาษาจำนวนมากที่จะแกะออกมา แต่อาจเป็นประโยชน์มากกว่าที่จะดูนักกฎหมายทั้งสองประเภทโดยทั่วไปพูดถึงเมื่อพวกเขาคุยเรื่องการล่วงละเมิดทางเพศ

1. Quid Pro Quo

กฎหมายไม่ได้ชี้ให้เห็นอย่างชัดเจนว่าพฤติกรรมใดและความถี่ใดที่จะทำให้บางสิ่งเพิ่มขึ้นถึงระดับของสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นมิตรดังนั้นมันจึงขึ้นอยู่กับการตีความของศาล - และขึ้นอยู่กับเวลาและสถานที่

“ ศาลใดยอมรับว่าการสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นมิตรกำลังเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก” เอลเลียตกล่าว สิ่งเดียวกันที่เกิดขึ้นกับสิ่งที่ถือว่ารุนแรงหรือแพร่หลาย “ นี่เป็นกฎหมายที่เติบโตขึ้นตามการเปลี่ยนแปลงบรรทัดฐานของสังคมและศาลยอมรับว่าการเปลี่ยนแปลงในวิธีที่พวกเขานำมาใช้” นอกจากนี้ยังขึ้นอยู่กับว่าคุณอยู่ที่ไหนและผู้พิพากษาบนม้านั่งในพื้นที่นั้นมีแนวคิดเสรีนิยมหรืออนุรักษ์นิยมมากกว่า

ใครได้รับความคุ้มครองจากกฎหมายการล่วงละเมิดทางเพศ

กฎหมายของรัฐบาลกลางครอบคลุมถึงนายจ้างในภาคเอกชนและภาครัฐที่มีพนักงานตั้งแต่ 15 คนขึ้นไป EEOC เน้นว่าผู้คุกคามสามารถเป็นหัวหน้างานโดยตรงของเป้าหมายหัวหน้างานคนอื่นเพื่อนร่วมงานหรือคนที่ไม่ใช่พนักงานเลย (เช่นลูกค้าหรือลูกค้า) และผู้คุกคามอาจเหมือนหรือตรงกันข้าม เพศสัมพันธ์ในฐานะเหยื่อ

หลายรัฐและเมืองต่าง ๆ มีกฎหมายต่อต้านการเลือกปฏิบัติของตนเองและควรอ่านเสมอว่าควรมีการคุ้มครองเพิ่มเติมใดบ้างเกี่ยวกับกฎหมายที่เกี่ยวข้องกับคุณ ตัวอย่างเช่นกฎหมายสิทธิมนุษยชนของนครนิวยอร์กครอบคลุมนายจ้างทั้งหมดในเมืองนั้นที่มีพนักงานสี่คนขึ้นไป คุณสามารถค้นหาภาพรวมอย่างรวดเร็วของกฎหมายของรัฐได้ที่นี่ แต่โดยปกติแล้วเว็บไซต์ของรัฐหรือท้องถิ่นจะมีข้อมูลที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

โอเค แต่การล่วงละเมิดทางเพศดูเหมือนว่า IRL อย่างไร

มาเริ่มกันที่นี่กับข้อแม้ว่าข้อมูลเฉพาะของคดีมีความสำคัญและศาลต่าง ๆ อาจปกครองแตกต่างกันในบางเรื่อง แต่นี่คือตัวอย่างของพฤติกรรมหรือเหตุการณ์ที่หากไม่พึงประสงค์อาจก่อให้เกิดการล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงาน (นี่คือไม่ครอบคลุมรายการ!)

• ความคิดเห็นเกี่ยวกับการปรากฏตัวของใครบางคน
• การสนทนาคำถามและเรื่องราวเกี่ยวกับเพศ
• จ้องมองและมองขึ้นและลง
• ติดตามใครบางคนรอบ ๆ
• ข่าวลือเกี่ยวกับชีวิตเพศของใครบางคนหรือการใช้เพศเพื่อก้าวไปข้างหน้า
• อีเมลแนะนำข้อความหรือการสื่อสารอื่น ๆ
• ความคิดเห็นเรื่องเพศที่ไม่จำเป็นต้องมีเพศสัมพันธ์
• ภาษาหยาบคายเรื่องตลกเกี่ยวกับเพศ (หรือเพศ) การเสียดสีและดนตรีที่มีเนื้อร้องที่ชัดเจนทางเพศ
• การแสดงภาพอนาจารหรือเนื้อหาทางเพศที่โจ่งแจ้งหรือเสื่อมเสีย (รวมถึงโปสเตอร์ปฏิทินภาพวาดอีเมลสกรีนเซฟเวอร์และอื่น ๆ )
• การสัมผัสหรือการสัมผัสทางกายที่ไม่ต้องการ
• ขอความช่วยเหลือทางเพศและการกดดันทางเพศ
• ภัยคุกคามจากการปฏิเสธความก้าวหน้าทางเพศ
• ข่มขืนและข่มขืน

ฉันจะทำอย่างไรถ้าฉันคิดว่าฉันถูกล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงาน?

นี่เป็นการตัดสินใจส่วนตัวและเพื่อหาเส้นทางที่เหมาะสมสำหรับ คุณ คุณอาจต้องขอคำแนะนำทางกฎหมายที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ แต่นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเริ่มต้น

1. เอกสารมัน

ในขณะที่คุณตัดสินใจว่าจะทำอะไรอีกคุณสามารถเริ่มเก็บบันทึกได้ “ เราแนะนำให้ลูกค้าของเรามีบันทึกเหตุการณ์บางอย่างที่เกิดขึ้น” Stanciu กล่าว

“ การร้องเรียนทั่วไปทำให้ บริษัท โชคร้ายมากไปหน่อย” เธออธิบาย หากคุณตัดสินใจที่จะรายงานการล่วงละเมิดทางเพศมันจะช่วยได้ถ้าคุณสามารถชี้วันที่เฉพาะเจาะจงและแสดงความคิดเห็นหรือพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงได้ ดังนั้นเมื่อเพื่อนร่วมงานพูดคุยกับคุณอีกครั้งหรือเจ้านายของคุณสร้างเรื่องตลกอีกเรื่องหนึ่งขึ้นที่การประชุมพนักงานเขียนมัน สตรีผู้สนับสนุนและองค์กรด้านนโยบายแนะนำให้จดบันทึกย่อเหล่านี้ไว้ในหนังสือที่ถูกผูกไว้และเก็บไว้ที่บ้าน (หรือที่อื่นนอกสำนักงานของคุณ)

วิธีนี้หากคุณรายงานการล่วงละเมิดต่อนายจ้างหรือ EEOC ของคุณคุณจะสามารถนำเสนอตัวอย่างโดยละเอียด ถ้าคุณหันไปหาทนายความ Stanciu พูดว่าพวกเขาอาจจะให้คุณรวมเวลาเข้าด้วยกันและมันจะง่ายขึ้นถ้าคุณบันทึกเหตุการณ์ไปพร้อมกัน ในที่สุดคุณอาจตัดสินใจที่จะไม่ทำสิ่งเหล่านั้น แต่ก็ไม่เจ็บที่จะทำเอกสารในกรณี

2. ทำให้ชัดเจนมันไม่เป็นที่ต้อนรับ

เนื่องจากองค์ประกอบสำคัญของการล่วงละเมิดทางเพศคือความจริงที่ว่าพฤติกรรมนั้นไม่เป็นที่พอใจโปรดระบุไว้อย่างชัดเจนหากคุณรู้สึกปลอดภัย Elliott แนะนำให้ลองใช้วิธีนี้ก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับพฤติกรรมที่น่ารังเกียจและน่ารังเกียจ แต่ไม่จำเป็นต้องกินอาหารอื่น

ตัวอย่างเช่นเธอบอกว่าคุณสามารถลองพูดว่า:

• การสนทนาแบบนั้นไม่เหมาะสมในที่ทำงาน มันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ มันทำให้ผู้หญิงทุกคนอึดอัด กรุณาหยุดทำมัน
• คุณไม่ควรสื่อสารด้วยวิธีนี้ มันเป็นที่น่ารังเกียจสำหรับฉัน กรุณาหยุดพูดกับฉันด้วยวิธีนั้น
• ฉันไม่ต้องการนัดคุณ
• อย่าให้คำชมเพิ่มเติมอีก มันทำให้ฉันรู้สึกไม่สบายใจ

หากการคุกคามยังคงดำเนินต่อไปและคุณตัดสินใจนำเรื่องร้องเรียนของคุณไปหานายจ้างในภายหลังก็สามารถช่วยให้คุณสามารถพูดได้จริงว่าคุณแจ้งชัดเจนว่าการกระทำนั้นไม่เป็นที่พอใจและขอให้หยุด

3. ปรึกษาทนายความ

ในทางทฤษฎีคุณไม่ จำเป็นต้อง มีทนายความเพื่อรายงานการล่วงละเมิดทางเพศต่อนายจ้างของคุณหรือฟ้องร้องดำเนินคดีกับ EEOC แต่หากคุณพบสถานการณ์ที่สับสนต้องการคำแนะนำว่าพฤติกรรมบางอย่างเป็นการล่วงละเมิดทางเพศหรือมีเหตุผลที่ต้องกังวลว่านายจ้างของคุณจะไม่ตอบสนองต่อรายงานอย่างสุภาพหรือมีประสิทธิภาพคุณอาจต้องการคำแนะนำทางกฎหมาย

บริษัท บางแห่งให้คำปรึกษาฟรี มองหาทนายความของโจทก์หรือผู้ที่เป็นตัวแทนเป้าหมายของการล่วงละเมิดทางเพศมากกว่านายจ้าง คุณสามารถปรึกษาไดเรกทอรีจาก American Bar Association, สมาคมทนายความการจ้างงานแห่งชาติหรือองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร Workplace Fairness อีกวิธีหนึ่งคือมีองค์กรที่สนับสนุนเช่นผู้ให้การสนับสนุนสิทธิเท่าเทียมกันที่ให้คำแนะนำด้านกฎหมายการให้คำปรึกษาหรือการอ้างอิงฟรี

4. ทำการเปลี่ยนแปลง

ในโลกที่สมบูรณ์แบบไม่มีสิ่งใดที่จะเป็นการล่วงละเมิดทางเพศ ในโลกที่ไม่สมบูรณ์แบบเล็กน้อยรายงานเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศจะได้รับการดำเนินการอย่างรวดเร็วและจะไม่ส่งผลกระทบเชิงลบต่อผู้เสียหาย แต่อย่างใด น่าเสียดายที่แม้ว่าจำนวนข้อร้องเรียนที่ยื่นต่อ EEOC นั้นเพิ่มขึ้นหลังจากมีการเคลื่อนไหว #MeToo และการสนทนาได้มีวิวัฒนาการมาหลายปี แต่ความเป็นจริงยังไม่สมบูรณ์หรือแม้แต่น้อยกว่าที่สมบูรณ์แบบเล็กน้อย

ทั้งหมดที่กล่าวมาคือคุณอาจตัดสินใจด้วยเหตุผลต่าง ๆ ที่จะไม่รายงานการล่วงละเมิดทางเพศ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะต้องอดทนต่อไป อาจเป็นเวลาที่เหมาะสมในการเริ่มต้นการหางานที่จะช่วยให้คุณสามารถแจ้งให้คุณทราบและปล่อยให้โอกาสใหม่หรือถ้าเป็นไปได้ทางการเงินที่จะเลิกก่อนแล้วเริ่มสมัครบทบาทใหม่โดยไม่ต้องมีการล่วงละเมิดทางเพศ ชีวิตประจำวันของคุณ

หากคุณตัดสินใจที่จะรายงานการล่วงละเมิดโปรดอ่านเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ

ฉันจะรายงานการล่วงละเมิดทางเพศได้อย่างไรหากฉันต้องการตัดสินใจ

คุณมีหลายทางเลือกถ้าคุณต้องการ (หรือต้องการความปลอดภัย) เพื่อรายงานการล่วงละเมิดทางเพศ เช่นเคยการตัดสินใจที่“ ดีที่สุด” จะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างและคุณควรหาคำแนะนำเฉพาะกับสถานการณ์ของคุณเมื่อคุณทราบวิธีดำเนินการต่อ

ตัวเลือก 1: ไปที่การบังคับใช้กฎหมาย

ในปลายด้านหนึ่งของสเปกตรัมของสิ่งที่ก่อให้เกิดการล่วงละเมิดทางเพศถือเป็นความผิดร้ายแรง เมื่อพูดถึงการข่มขืนหรือข่มขืนในที่ทำงานหรือนอกสถานที่ - ในการเดินทางเพื่อธุรกิจเป็นต้น - คุณอาจต้องการไปที่การบังคับใช้กฎหมายโดยตรง

“ ฉันมีกรณีที่เราสนับสนุนให้ลูกค้าของเราไปหาตำรวจ” Stanciu กล่าว “ หากพวกเขารู้สึกพร้อมทางจิตใจและหากพวกเขาพอใจกับสิ่งนั้นเราสนับสนุนให้ลูกค้ายื่นรายงานตำรวจ”

ตัวเลือกที่ 2: รายงานตามนโยบายของ บริษัท ของคุณ

บริษัท มักจะมีนโยบายและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีรายงานการล่วงละเมิดทางเพศ ตรวจสอบคู่มือพนักงานเอกสารที่คุณได้รับระหว่างการขึ้นเครื่องบินพอร์ทัลพนักงานของคุณหรือเอกสารทางการอื่น ๆ

นโยบาย บริษัท ของคุณอาจนำคุณไปยังหัวหน้างานของคุณเองหัวหน้างานผู้ล่วงละเมิดทุกคนในสายการบังคับบัญชาของผู้บังคับบัญชาบุคคลใน HR หรือตัวแทนหรือกลไกอื่น ๆ หากองค์กรมีขนาดใหญ่หรือกระจายอำนาจขั้นตอนแรกอาจเป็นแบบฟอร์มออนไลน์หรือสายด่วนของพนักงาน สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเมื่อคุณบอกใครในโครงสร้างการจัดการขององค์กร (แม้ว่าไม่ใช่เจ้านายของคุณ) พวกเขา จะต้อง รายงานให้ HR ทราบ

ข้อแม้หนึ่ง: คุณอาจพิจารณาหาคำแนะนำทางกฎหมายและ / หรือผ่านช่องทางอื่น“ ถ้าเป็นนโยบายที่ชัดเจนว่าไม่สมเหตุสมผลสำหรับคุณที่จะใช้งานเช่นหัวหน้างานเป็นผู้ก่อกวนและเป็นบุคคลเดียวที่คุณ สามารถรายงานได้” Christopher Kuczynski ผู้ช่วยที่ปรึกษากฎหมายของ EEOC กล่าวหรือคุณรู้จากกรณีที่ผ่านมาว่าการรายงานในองค์กรของคุณไม่มีประสิทธิภาพ

อย่าลืมติดตามความพยายามด้านเอกสารของคุณในระหว่างขั้นตอนนี้ “ เราขอแนะนำเสมอว่าคุณขอสิ่งที่เป็นลายลักษณ์อักษรเพื่อตรวจสอบว่าคุณได้ทำการร้องเรียน” Stanciu กล่าว

หาก บริษัท ของคุณจะไม่ให้สำเนาบันทึกข้อร้องเรียนของคุณให้ส่งอีเมลติดตามผลพร้อมกับสรุปว่าใครก็ตามที่คุณร้องเรียนด้วยวาจาเพื่อที่จะสร้างทางเดินเอกสาร ด้วยวิธีนี้ บริษัท ไม่สามารถอ้างสิทธิ์ในภายหลังได้ว่าคุณไม่ได้พูดอะไรและหากคุณต้องการเพิ่มสิ่งต่าง ๆ คุณจะมีบันทึกชัดเจนเกี่ยวกับห่วงโซ่ของเหตุการณ์

Stanciu ยังแนะนำให้ขอไทม์ไลน์เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะได้รับการตอบกลับและติดตามต่อไปหากไม่ต้องการ บริษัท น่าจะทำการสอบสวนและทำการตัดสินใจบางอย่างเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป พวกเขาอาจไม่แบ่งปันรายละเอียดของผลการวิจัยหรือผลลัพธ์กับคุณ แต่อย่างดีที่สุดพวกเขาจะให้คุณปรับปรุงอย่างน้อยในแง่ทั่วไป บริษัท ไม่จำเป็นต้องไล่ผู้ก่อกวนหรือดำเนินการใด ๆ ตามที่คุณต้องการ แต่เพียงเพื่อหยุดการล่วงละเมิดเท่านั้น

หมายเหตุ: หากพฤติกรรมที่คุณรายงานมีความรุนแรงเออร์เนสต์แฮฟเนอร์ที่ปรึกษาอาวุโสของสำนักงานกฎหมายทนายความของ EEOC กล่าว บริษัท ควรดำเนินการตามขั้นตอนเพื่อแยกคุณและผู้คุกคามออกทันทีเพื่อให้คุณไม่ตกอยู่ในอันตรายในขณะนั้น ดำเนินการสอบสวนและกำหนดขั้นตอนที่ต้องดำเนินการ

ตัวเลือก 3: ไปถึงสหภาพของคุณ

หากคุณเป็นสมาชิกของสหภาพคุณสามารถพูดคุยกับตัวแทนสหภาพ “ นั่นคือคนที่สามารถทำหน้าที่เป็นคนกลางระหว่างพนักงานกับ บริษัท ได้” Stanciu กล่าว“ ถ้าพนักงานรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดกับผู้คุกคามหรือพูดคุยกับฝ่ายทรัพยากรบุคคลหรือถ้าไม่มี ฝ่ายทรัพยากรบุคคล” สหภาพสามารถช่วยนำทางกระบวนการรายงานกับนายจ้างของคุณ

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าหากผู้คุกคามของคุณเป็นสมาชิกของหน่วยเจรจาต่อรองด้วยเช่นกันสหภาพก็อยู่ที่นั่นเพื่อปกป้องและสนับสนุนพวกเขาเช่นกัน ในบางกรณี Haffner ได้เห็น บริษัท จะยิงหรือลงโทษบุคคลที่ถูกกล่าวหาว่าถูกล่วงละเมิด แต่จากการแทรกแซงของสหภาพ“ พวกเขาจะพบว่าไม่มีหลักฐานเพียงพอหรือมีระเบียบวินัยรุนแรงเกินไป ดังนั้นพวกเขาจะคืนสถานะบุคคล "

ตัวเลือก 4: ยื่นข้อเรียกร้องกับ EEOC หรือหน่วยงานท้องถิ่น

คุณสามารถเลือกที่จะเรียกเก็บเงินกับ EEOC หรือหน่วยงานการจ้างงานที่เป็นธรรมของรัฐหรือท้องถิ่น (FEPA) ในความเป็นจริงคุณจะ ต้อง ทำก่อนที่คุณจะสามารถฟ้องร้องเกี่ยวกับการล่วงละเมิดทางเพศภายใต้กฎหมายของรัฐบาลกลาง

คุณสามารถค้นหาสำนักงานสาขา EEOC ที่ครอบคลุมรหัสไปรษณีย์ของคุณได้ที่นี่และค้นหาว่ามี FEPA อยู่ใกล้คุณหรือไม่โดยคลิกที่ "รัฐและหน่วยงานท้องถิ่น" ในเมนูที่ปรากฏขึ้น

อย่าลืมว่ามีกำหนดเวลา คุณต้องยื่นภายใน 180 วันนับจากเหตุการณ์การล่วงละเมิดครั้งสุดท้ายหรือภายใน 300 วันหากมีหน่วยงานของรัฐหรือท้องถิ่นที่บังคับใช้กฎหมายที่คล้ายกัน (กำหนดเวลาเหล่านี้แตกต่างกันหากคุณเป็นพนักงานรัฐบาลกลางหรือผู้สมัคร)

เมื่อคุณยื่นฟ้องหน่วยงานดังกล่าวจะตรวจสอบและตัดสินว่า“ มีเหตุให้เชื่อว่ามีการเลือกปฏิบัติเกิดขึ้นหรือไม่” Kuczynski กล่าว หากหน่วยงานไม่พบสาเหตุมันจะแจ้งให้คุณทราบถึงสิทธิ์ในการฟ้องร้องและคุณสามารถดำเนินคดีได้ด้วยตนเอง หากหน่วยงานพบว่ามีสาเหตุพวกเขาอาจพยายามแก้ไขสถานการณ์กับนายจ้างโดยตรงในกระบวนการที่เรียกว่า“ การไกล่เกลี่ย” ดำเนินคดีตัวเอง (ไม่ค่อย) หรือให้สิทธิ์ฟ้องร้องคุณอีกครั้งเพื่อให้คุณไปศาลด้วย กรณีของคุณ

ตัวเลือกที่ 5: ยื่นฟ้อง

เมื่อคุณได้รับสิทธิ์ในการฟ้องร้องคุณมีอิสระที่จะยื่นฟ้อง แต่ต้องทำภายใน 90 วัน หารือเกี่ยวกับขั้นตอนที่ดีที่สุดไปข้างหน้าในกรณีเฉพาะของคุณกับทนายความของคุณ แต่โปรดจำไว้ว่าคดีอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นกระบวนการที่ยาก

“ ลูกค้าจะต้องเตรียมพร้อมอย่างสมบูรณ์ว่าจะอึดอัดใจพวกเขาจะต้องเปิดเผยข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขาเกี่ยวกับการแสดงของตัวเองเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ” Stanciu กล่าว หากคุณกำลังเถียงกับความเสียหายทางอารมณ์เช่นบันทึกทางการแพทย์ของคุณและแม้แต่บันทึกจากการบำบัดอาจเป็นเกมที่ยุติธรรมสำหรับทั้งสองฝ่ายในการรูขุมขนและวิเคราะห์เธออธิบาย “ มีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นในการฟ้องร้องที่ผู้คนไม่พร้อม”

การศึกษาในปี 2561 จากมหาวิทยาลัยแมสซาชูเซตส์แอมเฮิร์สต์เซ็นเตอร์เพื่อการจ้างงานพบว่าประมาณหนึ่งในสี่ของผู้ที่ถูกฟ้องร้องข้อหาล่วงละเมิดทางเพศผ่านทาง EEOC หรือ FEPA ได้รับเงินชดเชย จำนวนรางวัลเฉลี่ยอยู่ที่ $ 24, 700 และจำนวนรางวัลเฉลี่ยอยู่ที่ $ 10, 000 เพียง 1% ของรางวัลเกิน $ 100, 000 และ“ เพียง 12% ของค่าใช้จ่ายนำไปสู่ข้อตกลงการจัดการเพื่อเปลี่ยนแนวทางการทำงาน”

และแม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าผลลัพธ์สำหรับผู้ฟ้องคดีหนึ่งในผู้เขียนรายงานศาสตราจารย์โดนัลด์โทมัสโควิช - เดอวีย์ CEE ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้อธิบายรายงานว่างานวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้“ ชี้ให้เห็นสำหรับการฟ้องร้องคดีแบ่งแยกทั้งหมด ดีกว่าในศาล”

ฉันจะถูกตอบโต้ต่อ - และฉันจะทำอย่างไรถ้าฉัน?

ความจริงที่น่าเศร้าก็คือการรายงานการล่วงละเมิดทางเพศสามารถและมักจะมีผลกระทบเชิงลบต่อบุคคลที่นำเรื่องร้องเรียนมา

ตัวอย่างเช่นไรมุนโดรายงานผู้ลักลอบเข้าหาฝ่ายทรัพยากรบุคคลโดยได้รับการสนับสนุนจากหัวหน้างานของเธอ (ทั้งสองคนทำงานจากระยะไกล) “ ฉันคิดว่าเขาได้พูดคุยกับ” ไรมุนโดพูดเพราะเขากลายเป็น“ ฉันโกรธมากขึ้น เขาออกนอกเส้นทางของเขาเพื่อช่วยเหลือคนอย่างมนุษย์ให้ได้และสร้างปัญหาให้ฉัน”

จากการศึกษาของ UMass พบว่า 68% ของค่าใช้จ่ายในการล่วงละเมิดทางเพศที่ยื่นต่อ EEOC หรือ FEPAs ระหว่างปี 2555 ถึง 2559 นั้นรวมถึงข้อกล่าวหาเรื่องการตอบโต้และเกือบจะมาก (64%) เกี่ยวข้องกับการตกงาน

“ การตอบโต้เป็นเรื่องธรรมดามาก” Haffner กล่าว อาจหมายถึงการถูกไล่ออกลดระดับหรือโอนย้าย แต่อาจใช้รูปแบบอื่นได้ บางครั้งการคุกคามจะเพิ่มขึ้นหรือทวีความรุนแรงมากขึ้น ในกรณีที่มีการร้องเรียนเกี่ยวกับพนักงานที่ได้รับความนิยม Haffner กล่าวว่าเพื่อนร่วมงานมักจะคบหาคนที่พูดออกมา

น่าแปลกใจที่แทบจะไม่มีคนมารายงานเลย การศึกษาของ UMass คาดการณ์ว่ามีผู้คนราว ๆ 5.1 ล้านคนที่ถูกล่วงละเมิดทางเพศในแต่ละปี แต่ระหว่าง 25% ถึง 40% ของพวกเขาได้รายงานภายในต่อหัวหน้างานฝ่ายทรัพยากรบุคคลหรือสหภาพและมีเพียง 0.18% ที่ยื่นฟ้องต่อศาล EEOC หรือ FEPA

“ ผู้หญิงจะบอกฉันพวกเขาจะพูดว่า 'ฉันทำงานมาหลายปีใน บริษัท ฉันเป็นที่รู้จักกันดีเสมอเธอเป็นผู้หญิงที่โดนไล่ออก "เอลเลียตกล่าว เธอย้ำว่าแม้ว่าผู้ถูกกระทำจะมีความผิดก็ตาม“ ผู้หญิงหลายคนจะบอกคุณว่าพวกเขารู้สึกว่าอาชีพของพวกเขาสิ้นสุดลงใน บริษัท นั้นและพวกเขาต้องจากไป ดังนั้นจึงเป็นการตัดสินใจครั้งใหญ่ที่จะก้าวไปข้างหน้า”

การตอบโต้อาจเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็ไม่ถูกกฎหมาย ดังนั้นในขณะที่เป็นที่เข้าใจได้ว่าความกลัวในการแก้แค้นมักทำให้คนเงียบอยู่เสมอโปรดจำไว้ว่าการตอบโต้ใด ๆ เป็นข้อเรียกร้องอื่นที่คุณสามารถฟ้องนายจ้างของคุณ และการอ้างสิทธิ์นั้นสามารถกักเก็บน้ำได้แม้ว่าการร้องเรียนดั้งเดิมจะไม่เกิดขึ้นก็ตาม กล่าวอีกนัยหนึ่งหากคุณรายงานการล่วงละเมิดทางเพศและปรากฎว่าพฤติกรรมที่เป็นปัญหานั้นไม่ตรงตามคำนิยามทางกฎหมายของการล่วงละเมิดทางเพศคุณยังคงสามารถดำเนินคดีต่อการตอบโต้หากคุณถูกไล่ออกหรือหลบเลี่ยงจากการร้องเรียน

กล่าวโดยย่อหากคุณเชื่อว่าคุณถูกตอบโต้คุณสามารถรายงานได้เช่นกันไม่ว่าจะเป็นนายจ้างหรือ EEOC ของคุณ

ฉันควรทำอย่างไรเพื่อดูแลตัวเอง

ไม่ว่าคุณจะเลือกเส้นทางแบบไหนการจัดการกับการล่วงละเมิดทางเพศอาจเป็นกระบวนการที่เต็มไปด้วยความยากลำบาก อย่าลืมดูแลตัวเองทั้งทางร่างกายจิตใจและอารมณ์

ค้นหาเครือข่ายสนับสนุนของคุณ

มันเป็นความคิดที่ดีที่จะล้อมรอบตัวคุณเองกับเพื่อนครอบครัวและพี่เลี้ยงที่ให้การสนับสนุน แต่ทุกอย่างก็สำคัญมากกว่าเมื่อคุณกำลังเผชิญหน้ากับเรื่องทางจิตใจและทางอารมณ์โดยเฉพาะการล่วงละเมิดทางเพศ Lisa Lisa Orbé-Austin นักจิตวิทยาและโค้ชระดับบริหารของ การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาการเปลี่ยนแบบไดนามิก

มองออกไปข้างนอกที่ทำงานของคุณเพื่อค้นหาคนกลุ่มเล็ก ๆ แต่มั่นคงที่คุณไว้วางใจและสร้างความสัมพันธ์กับและมากเท่าที่คุณรู้สึกว่าเป็นไปได้พูดคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นOrbé-Austin แนะนำ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รู้ว่า“ คุณไม่ได้ทำสิ่งนี้เพียงอย่างเดียว แต่คุณกำลังทำมันกับกลุ่มคนที่ได้รับข้อมูลที่ใกล้ชิดกับคุณและทำการตัดสินใจเชิงกลยุทธ์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำต่อไป”

การตัดสินใจเหล่านั้นจะซับซ้อนและยากที่จะทำ พึ่งพาเครือข่ายของคุณเพื่อขอคำแนะนำเมื่อคุณสามารถใช้งานได้ แต่โปรดจำไว้ว่า "ไม่มีวิธีใดถูกหรือผิดที่จะทำสิ่งต่าง ๆ " Orbé-Austin กล่าว เธอเน้นว่าแม้แต่คนที่ใกล้ชิดกับคุณที่สุดก็จะได้รับอิทธิพลจากมุมมองของตนเองประวัติศาสตร์บาดแผลและอคติ

“ คุณมีสิทธิ์ในสิ่งที่คุณตัดสินใจและเมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าในแบบที่คุณคิดว่ามีน้ำใจและแจ้งให้ทราบก็ไม่เป็นประโยชน์หากได้ยินคนที่ตั้งคำถามกับการตัดสินใจของคุณ” เธออธิบาย หากพวกเขายังคงสงสัยในการโทรที่คุณทำคุณสามารถพูดเช่น: ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันความคิดเห็นของคุณ ฉันเข้าใจว่ามันมาจากสถานที่ที่พยายามช่วยเหลือฉัน แต่มันไม่เป็นประโยชน์และไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการในตอนนี้ สิ่งที่ฉันต้องการจากคุณคือ XYZ

หากเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณไม่สามารถตกลงหยุดไม่เห็นด้วยคุณอาจต้องการใช้พื้นที่ในขณะที่คุณจัดการกับเรื่องนี้

หันไปหาผู้เชี่ยวชาญ

ไม่ว่ากลุ่มสนับสนุนหลักของคุณจะรักคุณมากแค่ไหนพวกเขาไม่จำเป็นต้องมีความเชี่ยวชาญในการช่วยเหลือคุณในทุก ๆ ด้านที่คุณต้องการ นอกเหนือจากการปรึกษาทนายความเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการโต้ตอบและสถานการณ์ต่าง ๆ ในที่ทำงานจากมุมมองทางกฎหมายOrbé-Austin ขอแนะนำให้คุณพิจารณาติดต่อกับนักบำบัดโรคโค้ชอาชีพหรือทั้งสองอย่าง

เธออธิบายนักบำบัดสามารถช่วยคุณในการตรวจสอบและประมวลผลประสบการณ์ของคุณและค้นหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองปลอดภัยและมีสุขภาพดีตั้งแต่วินาทีที่คุณรู้สึกถึงความผิดปกติและผลที่ตามมาในระยะยาว

สำหรับไรมุนโดจากประสบการณ์“ ที่แท้จริงและน่าอับอาย” ของเธอทั้งในการฝึกงานนั้นและในสถานการณ์อื่นเมื่อเธอถูกกลั่นแกล้ง“ นักบำบัดเป็นสวรรค์” เธอกล่าว หลังจากนั้นเธอก็กลายเป็นผู้ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพจิต

เมื่อการล่วงละเมิดทางเพศในที่ทำงานนำมาซึ่งการบาดเจ็บทางเพศก่อนหน้านี้บางครั้งก็เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องหันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ดูความช่วยเหลือที่คุณอาจเข้าถึงผ่านการประกันสุขภาพหรือสิทธิประโยชน์อื่น ๆ หรือใช้ไดเรกทอรีเช่นที่เสนอในจิตวิทยาวันนี้ (คุณสามารถจัดเรียงตามสถานที่การประกันภัยและปัญหาเช่น "การล่วงละเมิดทางเพศ “)

แม้หลังจากประสบการณ์การล่วงละเมิดคือ“ จบ” ก็สามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานของคุณในแง่ของความสามารถในการรับบทบาทใหม่หรือเข้าสู่ระบบใหม่ความสามารถที่คุณเชื่อว่าคุณเป็นและความรู้สึกของเพื่อนร่วมงาน, ผู้บังคับบัญชาและที่ปรึกษาOrbé-Austin กล่าว “ มันสามารถทำให้คุณรู้สึกกังวลอย่างมากเกี่ยวกับความเสี่ยงในอาชีพ”

ออร์เบ - ออสตินได้ทำงานกับผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่และได้เห็นพวกเขาปิดตัวลงและกลับมาก้าวหนึ่งในอาชีพของพวกเขาเพื่อ“ ตำแหน่งที่ง่ายขึ้นที่รู้สึกได้ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยที่สามารถคาดเดาได้” บางคนก็กลัวการแก้แค้นในเครือข่ายและแวดวงอาชีพ ไปยังเครือข่ายหรือสมัครงานเพราะพวกเขากังวลว่าผู้ติดต่อบางรายได้รับอันตราย โค้ชอาชีพนอกเหนือจากนักบำบัดจะช่วยให้คุณวางแผนแก้ไขปัญหาที่ยุ่งยากได้

ฝึกการดูแลตนเอง

การล่วงละเมิดทางเพศคือ“ เป็นประสบการณ์ที่น่ากลัวและน่าสะพรึงกลัวอย่างแท้จริง” Orbé-Austin กล่าว “ ดังนั้นคุณต้องระวังให้มากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังเติมเต็มสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกลอยตัวและมีพลังที่จะเผชิญกับสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ว่าคุณจะเลือกทำอะไร”

กล่าวอีกนัยหนึ่งถึงแม้ว่าคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าและหมดแรง แต่ก็สำคัญที่จะต้องใช้เวลาในการทำสมาธิออกกำลังกายหรือ“ กิจกรรมเชิงบวกอื่น ๆ ที่เติมถังของคุณ” ตามที่Orbé-Austin วางไว้ เธอดูแลตัวเองว่า“ ช่วยด้วยความยืดหยุ่น มันช่วยให้รู้สึกตอบสนองน้อยลง” เธอสังเกตว่าคุณอาจไม่ ต้องการ ทำอะไรเพิ่มเติม แต่คุณควรจองกิจกรรมการดูแลตนเองในปฏิทินของคุณ “ คุณจะต้องฝังมันไว้ในพิธีกรรมของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังดูแลตัวเองและรู้สึกมีเหตุผลในชีวิตของคุณและในกิจวัตรที่มอบให้คุณ”

นั่นอาจหมายถึงการเข้าคลาสโยคะเป็นประจำหรือเล่นเกมบาสเก็ตบอลรายสัปดาห์ใช้เวลาวาดรูปหรือลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมเวิร์คช็อปเครื่องปั้นดินเผาที่คุณเคยรักฝึกฝนศาสนาของคุณหรือใฝ่หารูปแบบอื่น ๆ ของชุมชน บวกและอาจช่วยคุณรับมือ จงระวังให้ดีว่าคุณหันไปทำกิจกรรมที่มีประโยชน์อย่างแท้จริงแทนที่จะเป็นกิจกรรมที่มีผลกระทบด้านลบเช่นการกินมากเกินไปการดื่มสุราหรือการใช้ยา

ค้นหาชุมชนและช่วยเหลือผู้อื่น

เมื่อคุณตกเป็นเป้าหมายของการล่วงละเมิดทางเพศคุณสามารถต่อสู้กับความเหงาได้ง่ายและถึงแม้ว่ามันจะ ไม่ใช่ ความผิดของคุณอย่างชัดเจนโดยมีคำถามเช่น“ ฉันทำอะไรไปแล้ว” และ“ ฉันพูดอะไร?”

“ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องค้นหาชุมชนที่คุณเริ่มตระหนักว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณไม่ได้อยู่คนเดียว” ออเบเบ้ - ออสตินกล่าวว่าผู้แสวงหาผลประโยชน์ในการหาสมาคมวิชาชีพหรือสมาคมอื่น ๆ ที่คุณสามารถโต้ตอบด้วยพึ่งพาและในที่สุดก็ให้คำปรึกษากับคนอื่น ๆ

“ มันจะมีประโยชน์มากเมื่อคุณรู้สึกว่าตกเป็นเหยื่อจากนั้นให้การช่วยเหลือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ” Orbé-Austin กล่าว “ มันมีพลังมากจริงๆ”