นาฬิกาปลุกของคุณดับลงในตอนเช้าและคุณพร้อมที่จะกลับไปนอนหลับ
แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น จากช่วงเวลาที่คุณตื่นขึ้นมาจนถึงช่วงบ่ายคล้อยไปจนถึงช่วงเย็นคุณสามารถดำเนินการเพื่อรู้สึกมีพลังมากขึ้น
ตัวเลือกที่คุณเลือกจากสิ่งที่คุณกินไปจนถึงสิ่งที่คุณทำ - และไม่ - ดื่ม (ข่าวดีสำหรับนักดื่มกาแฟไม่มากสำหรับ winos) ไม่ว่าคุณจะดูทีวีบนเตียงสามารถส่งผลกระทบต่อการพักผ่อนของคุณในแต่ละวัน . การแปล: คุณต้องเติมพลังให้ตัวเองเพื่อที่จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดทั้งวัน
ดังนั้นไปข้างหน้าตบหลังตัวเองเพื่อดูว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ และแม้ว่าคุณจะทำผิดกฎไปหรือสองข้อแล้วก็ยังมีพอที่ฉันพนันได้เลยว่าคุณสามารถหานิสัยใหม่อย่างน้อยหนึ่งอย่างเพื่อรวมเข้ากับวันของคุณเพื่อมีพลังงานมากขึ้น (สวัสดีอะโวคาโด!)
