เมื่อมองออกไปนอกหน้าต่างตึกระฟ้าในนครนิวยอร์กที่ผู้คนรีบวิ่งไปที่งานของพวกเขาฉันรู้สึกถึงความรู้สึกจมลงในอุทรของฉัน เมื่อไม่นานมานี้ฉันเป็นหนึ่งในพวกเขาและนี่เป็นกิจวัตรประจำวันของฉันตลอดเส้นทางอาชีพของฉัน: รีบไปทำงานเพื่อทำงานที่แม้ในวันที่ดีที่สุดรู้สึกเหมือนกำลังหมุนวงล้ออยู่ ฉันรู้ว่ามีอะไรบางอย่างที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง ฉันไม่สามารถวางนิ้วบนมัน ฉันนั่งลงบนเก้าอี้มองไปรอบ ๆ ผนังสีขาวในสำนักงานของฉันจากนั้นกลับไปที่หน้าต่างอีกครั้ง ฉันคิดว่า: ทั้งหมดนี้มีจริงเหรอ?
ณ จุดนี้ฉันมีงานที่ปลอดภัยในการโฆษณาที่ได้รับการสนับสนุนจากดีกรีขั้นสูงฉันทำเงินได้ดีและฉันอยู่ในตำแหน่งที่จะเดินหน้าต่อไปภายใน บริษัท ของฉัน สำหรับผู้อื่นฉันได้“ ทำ” มัน - แต่สำหรับฉันฉันรู้สึกว่าขาดการเชื่อมต่อและผิดหวังทุกวัน
ว้าวฉันคิด ฉันแค่ห้าปีในอาชีพการงานของฉันและฉันก็รู้สึกได้ว่าฉันกำลังมุ่งหน้าไปสู่ภาวะวิกฤติ บางทีคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์? หรือกลัวว่าวันหนึ่งคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในจุดนั้น?
พวกเราหลายคนเริ่มต้นอาชีพของเราด้วยความทะเยอทะยานสูงส่งความคาดหวังสูงและการมองโลกในแง่ดี แต่ที่ไหนสักแห่งตามแนวที่เราเผชิญกับความสับสนวุ่นวายและความรู้สึกของความล้มเหลว แม้ว่ากฎตายตัวคือวิกฤตครั้งนี้กระทบผู้คนในช่วงกลางทศวรรษที่ 40 แต่ก็เป็นที่รู้กันว่าเกิดขึ้น (เช่นกรณีของฉัน) ในยุค 20 และยุค 30 ของคุณ ในฐานะที่เป็นโค้ชอาชีพให้กับคนทุกวัยตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันได้เห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นหลายครั้งกับผู้ที่สามารถนำทางผ่านมันได้สำเร็จ
หากคุณรู้สึกว่ากำลังตกอยู่ในภาวะวิกฤติหรือในขณะนี้คุณไม่ได้อยู่คนเดียว แต่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันหรือบรรเทาเหตุการณ์ ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในการเดินทางอย่างมืออาชีพหรืออายุที่คุณคาดไม่ถึงนี่คือสี่ขั้นตอนที่ฉันได้พบซึ่งจะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการแช่ตัวหรือพาคุณข้ามไปยังอีกด้านหนึ่ง
1. ใช้เวลาในการสร้างรากฐานของคุณ
อาชีพที่ดีที่สุดนั้นถูกสร้างขึ้นบนรากฐานที่สำคัญที่จะยืนหยัดต่อการทดสอบของเวลาและสามารถรับมือกับข้อผิดพลาดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่คุณต้องเผชิญ - สิ่งต่าง ๆ เช่นค่านิยมหลักความสนใจและจุดแข็งของคุณ น่าเสียดายที่พวกเราหลายคนดำดิ่งลงไปในงานที่เราคิดว่าดูดีบนกระดาษและไม่ต้องใช้เวลาในการสร้างรากฐานนี้ซึ่งอาจนำไปสู่การคว่ำถนน
แต่มันไม่สายเกินไปที่จะกลับไปสู่พื้นฐาน หากคุณไม่เคยผ่านขั้นตอนนี้มาก่อนหรือใช้เวลาพอสมควรให้เริ่มจากการปิดกั้นเวลาเงียบ ๆ เพื่อเข้าเยี่ยมชมหรือทบทวนสิ่งสำคัญบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ:
- ค่านิยมหลักของคุณคืออะไร? หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งว่าอะไรสำคัญกับคุณมากที่สุดในชีวิต? การระบุค่าของคุณอาจรู้สึกท่วมท้น แต่มีทรัพยากรมากมายที่จะนำทางคุณไปตลอดทาง สองรายการโปรดของฉัน: สมุดงานคุณค่าหลักฟรีที่เสนอโดย Dawn Barclay of Living Moxie และ Danielle LaPorte แหล่งข้อมูลสำหรับการค้นหา "ความรู้สึกที่ต้องการหลัก" ของคุณ - อีกวิธีหนึ่งในการระบุสิ่งเดียวกัน
- อะไรคือจุดแข็งของคุณ? แน่นอนว่าคุณอาจจะรู้บางอย่างในทันทีทันใด (สวัสดี, การเตรียมคำถามสัมภาษณ์) แต่บางครั้งมันจะมีประโยชน์มากที่สุดในการทำให้คุณประทับใจคนอื่น ลองถามเพื่อนร่วมงานหรือพี่เลี้ยง 10 คนว่าพวกเขาคิดว่าจุดแข็งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณคืออะไรและคุณอาจเริ่มเห็นรูปแบบบางอย่าง และตามจริงแล้วคำตอบอาจทำให้คุณประหลาดใจ - บ่อยครั้งที่จุดแข็งของเราคือสิ่งที่เราทำโดยกำเนิดโดยที่เราไม่ได้จำได้ว่ามันเป็นสิ่งที่พิเศษ
- ความสนใจของคุณคืออะไร? สำหรับบางคนนี่อาจดูเหมือนคำตอบที่ง่ายที่สุด แต่ผู้คนจำนวนมากต่อสู้กับมัน หากคุณไม่แน่ใจ 100% ให้ถามตัวเองด้วยคำถาม: เมื่อไหร่ที่ฉันพบว่าตัวเองอยู่ในโซนทั้งที่ทำงานและในชีวิตส่วนตัวของฉัน? ทักษะหรือพรสวรรค์ใดที่เป็นธรรมชาติของฉัน อะไรทำให้ฉันลุกจากเตียงในตอนเช้า ฉันรักอะไรในวัยเด็กที่ยังทำให้ฉันตื่นเต้น
รวบรวมคำตอบของคำถามเหล่านี้ไว้ในที่เดียวเพื่อให้คุณสามารถเห็นภาพที่ชัดเจนของตัวคุณเอง พิจารณาความพึงพอใจในงานปัจจุบันของคุณ (หรือขาดงาน) และดูว่ารากฐานนี้เกี่ยวข้องอย่างไร หากคุณตระหนักว่าลักษณะสำคัญของสถานการณ์ของคุณไม่สอดคล้องกับคุณค่าจุดแข็งและความสนใจของคุณนั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าถึงเวลาที่จะต้องเริ่มเปลี่ยนแปลง เมื่อทราบว่า:
2. เลือกตามหลักของคุณ
เมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในทางแยกในอาชีพการงานของคุณไม่ว่าจะเป็นการรับงานใหม่รับผิดชอบงานใหม่จัดการกับความขัดแย้งในที่ทำงานหรืออะไรก็ตามที่อยู่ระหว่างนั้น - อย่าลืมกลับไปที่มูลนิธิของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ได้ตัดสินใจตามที่ตั้งใจหรือความเครียด แต่วิธีที่คุณต้องการสร้างอาชีพของคุณในระยะยาว ต่อไปนี้เป็นคำถามสองสามข้อที่ควรถามก่อนตัดสินใจเลือก:
- การตัดสินใจครั้งนี้สอดคล้องกับค่านิยมหลักจุดแข็งและความสนใจของฉันอย่างไร
- ฉันรู้สึกอย่างไรกับการตัดสินใจของฉันอย่างแท้จริง?
- บุคคลที่ฉันต้องการจัดการกับสถานการณ์นี้จะเป็นอย่างไร
- พรุ่งนี้ฉันจะรู้สึกอย่างไรถ้าเลือกวันนี้?
ตัวอย่างเช่นฉันทำงานกับผู้หญิงคนหนึ่งที่ได้รับการเลื่อนตำแหน่งด้วยเงินเดือนที่สูงขึ้น แต่ตำแหน่งใหม่จะเพิ่มตารางการเดินทางที่รุนแรงของเธอแล้ว ในขณะที่เธอตื่นเต้นกับความคิดที่จะขยับขึ้นมาเธอขัดแย้งกับการใช้เวลาอยู่ไกลบ้านมากขึ้น เธอสามารถประเมินการตัดสินใจของเธอได้อย่างไตร่ตรองมากขึ้นด้วยค่านิยมและแรงบันดาลใจจากมืออาชีพของเธอในฐานะผู้นำทางและตัดสินใจที่จะเจรจาเงื่อนไขของการเลื่อนตำแหน่งให้เป็นข้อตกลงที่เป็นประโยชน์ร่วมกัน เธอมีความสุขมากกับการตัดสินใจของเธอและนายจ้างของเธอจะเติบโต บริษัท win-win!
หากไม่มีความชัดเจนในระดับนี้คุณอาจตัดสินใจได้ว่าจะทำให้ผิดหวังในภายหลัง เมื่อทำการเลือกจากแกนกลางของคุณคุณสามารถเริ่มต้นเล็ก ๆ ได้: เมื่อคุณเผชิญกับการตัดสินใจแบบวันต่อวันเช่นไม่ว่าจะมอบหมายงานหรือไม่ให้ตรวจสอบลำไส้อย่างรวดเร็วว่ามันสอดคล้องกับแกนกลางของคุณหรือไม่
พร้อมที่จะสร้างอาชีพที่ยั่งยืนแล้วหรือยัง? ลองดูบทบาทเปิดที่ Wells Fargo!
3. ค้นหาวิธีในการติดตามวิทยากร
แม้ว่าคุณจะได้เลือกอาชีพงานและ บริษัท ที่อยู่บนรากฐานของคุณ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรพลาด ในความเป็นจริงคุณผูกพันที่จะมีสิ่งอื่น ๆ โผล่ขึ้นมาที่จุดประกายความสนใจของคุณและฉันมักจะสนับสนุนให้ผู้คนหาวิธีที่จะติดตามพวกเขา
ท้ายที่สุดเรามักต้องการสิ่งที่เราไม่มีและเพิกเฉยต่อความอยากรู้อยากเห็นเหล่านี้หรือปล่อยให้พวกเขาเปื่อยเน่าอาจทำให้คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างที่ขาดหายไปและทำให้คุณตัดสินใจอาชีพที่รุนแรง แต่ด้วยการให้ความสนใจเพียงเล็กน้อยพวกเขาสามารถทำให้ความรู้สึกของ FOMO เงียบลงและอาจกลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับงานประจำวันของคุณ ยกตัวอย่างเช่นในช่วงต้นของอาชีพการงานของฉันฉันเริ่มสงสัยเกี่ยวกับการถ่ายภาพและเข้าเรียนในช่วงเย็นและวันหยุดสุดสัปดาห์ หยิบกล้องขึ้นมาแล้วแตะที่ด้านความคิดสร้างสรรค์เพื่อสนองความต้องการที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อน หลังจากสองสามเดือนของการเล่นกับกล้องในเวลาว่างเพื่อนร่วมงานของฉันยังสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ของฉันและพลังงานโดยรวมในที่ทำงาน ฉันรู้สึกเป็นแรงบันดาลใจและเครียดน้อยลงเพราะฉันมีความสนใจอื่น ๆ นอกเหนือจากกิ๊กหลักของฉัน
ดังนั้นมองหาโอกาสในการสำรวจความสนใจอื่น ๆ ในเวลาว่างของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการหยิบหนังสือเข้าเรียนตอนเย็นเข้าร่วมกลุ่มพบปะสังสรรค์หรือเริ่มโครงการข้างเคียงโดยทั่วไปสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์มักจะเป็นเวลาที่คุณต้องใช้นิ้วเท้าหรือคุณอาจมองหาโอกาสที่จะนำ กิจกรรมเหล่านี้เข้าสู่งานของคุณโดยการเป็นเจ้าของโครงการพิเศษและความคิดริเริ่ม หากคุณมีแนวคิดเกี่ยวกับกลยุทธ์การขายใหม่หรือโครงการความเป็นผู้นำของผู้หญิงลองทำตามดู! คุณไม่มีทางรู้ว่าความอยากรู้ของคุณอาจนำคุณไปที่ไหน
4. อย่าสบายเกินไป
แม้ว่าคุณจะสร้างอาชีพของคุณจากรากฐานของคุณคุณกำลังตัดสินใจตามหลักเช่นเจ้านายและคุณกำลังติดตามความสนใจของคุณในเวลาว่างอย่าหยุดอยู่แค่นั้น! เมื่อสิ่งต่าง ๆ เป็นไปด้วยดีชายฝั่งก็จะสะดวกสบายขึ้นเล็กน้อย ในขณะที่คุณควรเพลิดเพลินไปกับการขับขี่สิ่งสำคัญคือการต่อต้านความอยากที่จะพึงพอใจและแสวงหาโอกาสที่จะยืดคุณและทำให้จิตใจของคุณมีแรงบันดาลใจ
การตรวจสอบอย่างต่อเนื่องในเส้นทางอาชีพของคุณช่วยให้คุณสามารถติดตามหรือแก้ไขหลักสูตรได้อย่างถูกต้องหากจำเป็นรวมถึงสำรวจพื้นที่ที่คุณต้องการผลักดันตัวเองให้เติบโตต่อไปฉันแนะนำการเช็คอินอาชีพสองปี (ใส่ในปฏิทินของคุณ อยู่รับผิดชอบ!) เพื่อคิดเกี่ยวกับ:
- เป้าหมายระยะยาวของคุณวิธีที่คุณพัฒนาไปสู่เป้าหมายและขั้นตอนต่อไปที่จะทำให้คุณใกล้ชิดยิ่งขึ้น
- ความสำเร็จของคุณจากหกเดือนที่ผ่านมา
- พื้นที่หรือทักษะที่คุณต้องการเรียนรู้หรือพัฒนาในอีกหกเดือนข้างหน้า
- อาชีพการงานของคุณคืออะไรและอะไรที่ไม่ (และคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้อย่างไร)
แน่นอนแม้ว่าคุณจะทำทุกสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นคุณยังอาจพบว่าตัวเองอยู่ในสถานที่ที่ไม่แน่นอนหรือไม่มีความสุข หากสิ่งนี้เกิดขึ้นให้คิดว่านี่เป็นโอกาสที่ยอดเยี่ยมในการชะลอการไตร่ตรองและประเมินสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตและอาชีพของคุณ วิธีหนึ่งในการย้ายในเวลานี้คือการทบทวนค่านิยมหลักของคุณอีกครั้ง คุณอาจค้นพบว่าที่ไหนสักแห่งระหว่างทางคุณล่องลอยไปจากพวกเขา - หรือว่าพวกเขาไม่ใช่คุณค่าของคุณอีกต่อไป! จัดสรรเวลาในการทำรายการย่อ: ทำรายการสิ่งที่กำลังดีและสิ่งที่ขาดหายไป สำหรับไอเท็มในหมวดหมู่หลังดูว่าคุณสามารถสร้างมินิเป้าหมายที่จะช่วยให้คุณจัดการกับมันได้หรือไม่
การผ่านวิกฤติทางอาชีพเกิดขึ้นกับสิ่งที่ดีที่สุดของเราและเป็นเพียงสัญลักษณ์ของการเป็นมนุษย์ ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลงความเจ็บปวดนำมาซึ่งของขวัญที่เหลือเชื่อในการตรวจสอบชีวิตของเราอีกครั้งและตัดสินใจได้ดีขึ้น ดังนั้นในขณะที่เราพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดในอาชีพของเราโปรดมั่นใจว่าช่วงเวลานี้เป็นสัญญาณของสิ่งที่ดีกว่าที่จะมาถึง
