ไม่นานหลังจากที่คุณนั่งคุยกับหัวหน้าของคุณเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องพัฒนาและปรับปรุงก่อนที่คุณจะสามารถก้าวไปข้างหน้าในองค์กรและได้รับความรับผิดชอบมากขึ้นอีเมลทั่วทั้ง บริษัท จะประกาศการโปรโมตล่าสุดในกล่องจดหมายของคุณ มันไม่ยากที่จะมีความสุขกับความก้าวหน้าของเพื่อนร่วมงานของคุณ แต่มันก็ยากมากที่จะไม่รู้สึกเสียใจเล็กน้อยสำหรับตัวคุณเอง ทุกสิ่งที่ผู้จัดการของคุณพูดไว้เหมาะสมและคุณไม่ปฏิเสธความจริงที่ว่ามันใช้เวลานานกว่าที่คุณคาดหวังที่จะเรียนรู้เครื่องมือวิเคราะห์ที่เป็นส่วนสำคัญของงานของคุณ แต่คุณยังรู้สึกหงุดหงิดและรำคาญไม่ใช่อยู่ในอารมณ์ ใช้เวลาว่างกับเพื่อนร่วมงานที่ดูดี
ไม่ใช่เรื่องที่ไม่เคยได้ยินมาก่อนในช่วงที่การสังสรรค์กับคนที่คุณทำงานด้วยรู้สึกเหมือนเป็นภาระผูกพันมากกว่าทางเลือก แต่บางครั้งข้อแก้ตัวก็ง่าย: คุณกำลังวางแผนงานแต่งงานคุณมีครอบครัวอยู่ในเมืองคุณพร้อมที่จะย้ายสุนัขของคุณป่วย เมื่อเหตุผลที่คุณไม่ต้องการออกไปเที่ยวก็เพราะคุณกำลังดิ้นรนหางานทำการหาวิธีจัดการที่ยากขึ้น นอกจากว่าคุณกำลังวางแผนที่จะเลิก ASAP หรือทำลายความสัมพันธ์มืออาชีพของคุณโดยการตัดความสัมพันธ์กับทุกคนคุณจะต้องหาวิธีที่จะนำทางสถานการณ์ได้อย่างคล่องแคล่ว
นี่คือสิ่งที่ต้องทำ:
1. นั่งมันออกมา
เพียงเพราะชั่วโมงแห่งความสุขรายเดือนเคยเป็นกิจกรรมทางสังคมในที่ทำงานที่คุณโปรดปรานและตอนนี้ความคิดในการเข้าร่วมและแขวนอยู่กับเพื่อนร่วมงานของคุณ - ซึ่งทั้งหมดนี้ดูน่าตื่นเต้นเกี่ยวกับเหตุการณ์สำคัญในงานนี้ ต้องการวิ่งเพื่อปกไม่ได้หมายความว่าจุดจบของความสนุกครั้ง - ที่ - งานเท่าที่คุณรู้ ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกอิสระและเลือกที่จะไม่เข้าร่วม ไม่มีใครจำเป็นต้องรู้ว่าทำไมผีเสื้อสังคมจึงขาดหายไปทันทีและไม่มีอะไรผิดพลาดอย่างมหันต์กับการใช้ข้ออ้าง“ ฉันมีแผนอื่น” แม้ว่าแผนอื่น ๆ นั้นจะเกี่ยวข้องกับคุณและไวน์หนึ่งขวด
การสละเวลาหลังเลิกงานจากคนที่คุณทำงานด้วยจะช่วยให้คุณมีพื้นที่ที่คุณต้องการในการประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้น ดีกว่าที่จะข้ามฟังก์ชั่นดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าความเสี่ยงที่จะทำมากเกินไปและพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานคนใหม่เกี่ยวกับวิธีที่เจ้านายของคุณขี่คุณ
2. มั่นใจในใครบางคน
คุณมีภรรยาหรือสามีที่ทำงานหรือไม่? เพื่อนสนิทที่คุณไว้วางใจ? เพื่อนร่วมงานที่กำลังดื่มกาแฟยืนอยู่ใช่ไหม? ในขณะที่ระบายความขุ่นมัวในที่ทำงานของคุณไปยังคนสำคัญคนอื่นหรือเพื่อนร่วมห้องของคุณอาจมีผลต่อองศาที่แตกต่างกันไปบางครั้งก็รู้สึกว่ามีเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถเข้าใจสถานการณ์ของคุณได้อย่างแท้จริง ฉันไม่แนะนำให้คุณกระหน่ำเสียงกระหน่ำการต่อสู้ของคุณผ่านช่องทางหย่อนทั่วทั้ง บริษัท หรือเข้าร่วมงานเลี้ยงอาหารกลางวันของทีมการตลาดซึ่งคุณบอกทุกอย่างเกี่ยวกับกล่องจำนวนมากที่คุณไม่ได้ตรวจสอบตามหัวหน้างานของคุณ แต่คุณไม่จำเป็นต้อง จะเงียบอย่างสมบูรณ์ทั้ง
การพูดถึงใครบางคนที่ไว้ใจได้และแบ่งปันความกังวลของคุณกับเจ้านายของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และถ้าคนที่คุณเลือกที่จะไว้วางใจมีคำแนะนำที่ดีหรือสามารถเกี่ยวข้องในทางใดทางหนึ่งให้พิจารณาโบนัสนั้น บางทีคุณอาจเดินออกไปจากการสนทนาด้วยความเข้าใจที่ชัดเจนขึ้นว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อให้ได้มาซึ่งความมั่นคง
3. ใช้เวลา
แทนที่จะรู้สึกเสียใจกับตัวเองและหลีกเลี่ยงเพื่อนร่วมงานของคุณโดยใช้เวลาที่คุณมักจะมีความสุขกับพวกเขาหรือในมื้อกลางวันวันศุกร์ที่ยาวนานและรับตัวเองเป็นมืออาชีพ คุณอาจได้รับการเย้ยหยันจากคนที่อยู่ใกล้คุณ -“ อะไรนะที่ไม่ออกมากับพวกเราคืนนี้เจย์? คุณเป็นคนบ้างานเลย!” - ความจริงก็คือถ้าคุณจดจ่อกับงานของคุณและทำมันให้ดีเพื่อนร่วมงานของคุณสองสามคนจะสนใจถ้าคุณพลาดการเข้าสังคม
และที่น่าตกใจคุณอาจเรียนรู้ว่าอาหารกลางวันที่มีความยาวมีส่วนทำให้ปัญหาของคุณตรงตามกำหนดเวลา มีหลายครั้งที่จะออกจากสำนักงานเวลา 18.00 น. และไม่ฆ่าตัวเองทำงานอย่างบ้าคลั่งชั่วโมงทุกสัปดาห์ แต่แล้วก็มีช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณต้องเร่งความเร็วและไปข้างหน้าคุณจะต้องดึงเวลาดึกมาสองสามครั้ง โอกาสที่คุณไม่ใช่คนเดียวที่รับประทานอาหารกลางวันที่โต๊ะทำงานหรือขาดเบียร์ 5 ดอลลาร์เพื่อทำรายงานให้เสร็จ
การฝืนใจของคุณในการเข้าสังคมกับเพื่อนร่วมงานอาจจะไม่คงอยู่ตลอดไป เมื่อคุณได้รับความผิดหวังครั้งแรกที่การโปรโมตของคุณไม่ได้เกิดขึ้นในสัปดาห์หน้าและคุณต้องทำอะไรมากมายก่อนที่คุณจะไปถึงที่นั่นคุณจะพบว่าตัวเองกระตือรือร้นที่จะมีส่วนร่วมกับเพื่อนร่วมงานนอกเวลาทำงาน มันก็โอเคที่จะกลับมาสักพักหนึ่งแล้วจะเป็นผีเสื้อสังคม แต่จำไว้ว่าเพื่อนร่วมงานของคุณคือพันธมิตรของคุณ รับแรงบันดาลใจจากความสำเร็จของพวกเขาแทนที่จะเป็นคนที่ไม่พอใจ
