ใช้แฮ็คชีวิตตราราชนาวีนี้สำหรับความพ่ายแพ้ทุกครั้ง - รำพึง

เมื่อฉันเจอบทความที่มีชื่อว่า“ คุณจัดการกับความล้มเหลวได้อย่างไร? One Word … Good, ” เนื้อเรื่องที่ตัดตอนมาจากพอดแคสต์โดย Navy SEAL ที่ปลดเกษียณ Jocko Willink ผมแร็พเตอร์แล้ว

ในคำพูดของพอดคาสต์ Egan วิลลิงค์ตอบคำถามว่า“ คุณจะจัดการกับความพ่ายแพ้ล้มเหลวล่าช้าพ่ายแพ้หรือภัยพิบัติอื่น ๆ ได้อย่างไร”

“ ฉันมีวิธีจัดการกับสถานการณ์เหล่านี้อย่างเป็นธรรมและเรียบง่าย จริงๆแล้วมันเป็นคำเดียวที่จะรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้…และนั่นคือ“ ดี” วิลลิงค์อธิบายเพิ่ม“ เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีจะมีความดีที่มาจากมัน” เขาใช้คำตอบนี้บ่อยครั้ง ในฐานะผู้บัญชาการซีลที่ผู้ใต้บังคับบัญชาคาดว่าจะไม่คำนึงถึงปัญหาที่พวกเขาสนใจ

ฉันชอบเคล็ดลับความยืดหยุ่นนี้เพราะมันง่ายมาก ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ใดก็ง่ายต่อการจดจำ (และแน่นอนว่ามันไม่เจ็บเลยที่ซีลใช้ความคิดนี้แม้จะถูกท้าทายจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก)

ตาคุณ

ลองสิ่งนี้ในชีวิตของคุณเอง

• ไม่ได้งานที่คุณสมัครใช่หรือไม่ ดี มาก คุณจะพยายามให้มากขึ้นในครั้งต่อไปที่มีโอกาสเกิดขึ้นและตอนนี้คุณมีแรงจูงใจที่จะขุดลงไปในประวัติย่อนั้นและทำการปรับแต่งที่คุณหลีกเลี่ยงการแก้ปัญหา

• ฝนตกตอนเช้าของการวิ่งมาราธอนของคุณหรือไม่ ดี ตอนนี้คุณจะรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรที่จะแข่งในสภาพที่ไม่เอื้ออำนวยและเมื่อคุณได้รับความสุขจากสภาพอากาศที่สวยงามสำหรับ 26.2 ไมล์ถัดไปของคุณมันจะรู้สึกว่าง่ายขึ้นมาก

• ปริมาณการใช้งานแย่มากในระหว่างการเดินทาง ดี : เป็นโอกาสที่จะได้ทำงานกับความอดทนของคุณและติดตามพอดแคสต์ที่คุณชื่นชอบ

• บอสตอบว่า“ ไม่” กับความคิดที่ยอดเยี่ยมของคุณ? ดี มันเป็นโอกาสที่จะขอคำติชมเพื่อนำเสนอแนวคิดในอนาคตที่คุณตื่นเต้น

การตอบสนองนี้เป็นวิธีที่เร็วที่สุดที่จะหยุดความคิดของคุณจากการเดินทางลงไปในหลุมกระต่ายของการคิดเชิงลบ ยิ่งคุณก้าวผ่านสิ่งที่เกิดขึ้นในระยะสร้างสรรค์ของการค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาหรือมุมมองที่ดีกว่า แทนที่จะคิดว่า“ สิ่งนี้แย่”“ ทุกอย่างแย่มาก” คุณเห็นว่าสถานการณ์เป็นทางแยกของโอกาส ในแง่นี้คุณสามารถเห็นเส้นทางทั้งหมดไปข้างหน้า