หลังจากฉันอายุ 36 ปีฉันก็มีวิกฤตชีวิตกลาง ฉันรู้ว่าฉันเข้าใกล้ 40 ถึง 30 และฉันก็ยังไม่ได้ทำหลายสิ่งที่ฉันฝันอยากทำกับชีวิตของฉัน
ฉันจบการศึกษาจากวิทยาลัยแต่งงานและมีลูกสามคนในห้าปีและเป็นแม่ - เกาว่าแม่ที่ ยอดเยี่ยม - คือ (และยังคงเป็น) ความสำคัญหลักของฉัน แต่ฉันอดไม่ได้ที่จะรู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไป
ดังนั้นแทนที่จะซื้อรถสปอร์ต (เช่นคิดโบราณ) ฉันทำรายการเป้าหมายในชีวิต 40 รายการ - สิ่งที่ฉันอยากทำมาตลอด แต่ก็ทำไม่ได้ และจากนั้นฉันก็ท้าทายตัวเองเพื่อให้บรรลุทั้งหมดของพวกเขาในวันเกิดครบรอบ 40 ปีของฉัน ไม่ใช่ว่าฉันคิดว่าชีวิตของฉันจะสิ้นสุดในวันที่ฉันอายุ 40 แต่ฉันก็อยากจะทำให้แน่ใจว่าอย่างน้อยก็เริ่ม
บางสิ่งในรายการของฉันมีขนาดใหญ่บางอย่างมีขนาดเล็กและบางคนก็ดูบ้าไปแล้วแม้แต่กับฉัน แต่ถ้าฉันเคยฝันที่จะทำมันมันก็เข้าสู่รายการนั้น ฉันรวมสิ่งต่าง ๆ ที่ฉันต้องการทำนานก่อนที่ฉันจะแต่งงานและมีลูก - ตั้งแต่บินบนราวสำหรับออกกำลังกายและการจิ้มที่ผอมไปจนถึงการทำงานการแสดงที่ได้รับค่าจ้างและการหาศาสนา
และกระดาษแผ่นหนึ่งที่พิมพ์ในไทม์นิวโรมัน 12 จุดเปลี่ยนเป้าหมายของฉันจากจินตนาการถึงความเป็นจริง ฉันมีความฝันเหล่านี้มาหลายปี แต่การได้เห็นพวกเขาในชุดดำและขาวเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันย้ายพวกเขาออกจากเตาหลัง มันเหมือนใบอนุญาตให้ตัวเอง - เมื่อฉันรู้สึกอาย (หรือเห็นแก่ตัวหรือมีความผิด) เกี่ยวกับการทำบางสิ่งฉันเพียงแค่พูดถึงรายการของฉัน
ในที่สุดฉันก็ให้แสงสีเขียวแก่ตัวเองเพื่อตามความฝัน และฉันหวังว่าคุณจะเช่นกัน หากคุณต้องการเริ่มต้นนี่คือคำแนะนำของฉันในการสร้างรายการที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณเอง
1. รับเป็นลายลักษณ์อักษร
หากบ้านของคุณไม่เงียบไปที่อื่น (หรืออย่างน้อยลงทุนในที่อุดหูบางส่วน) แกะสลักชั่วโมงหรือวันอื่น ๆ ออกไปจากวันของคุณ - ฉันรู้ว่านั่นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่มันจะให้ความสำคัญกับรายการของคุณที่ควรได้รับ
จดกระดาษสักแผ่นแล้วเขียนสิ่งต่อไปนี้:“ ฉันอยากได้ ________ จริงๆ” เติมสิ่งที่คุณใฝ่ฝันไว้ในช่องว่างหรือเคยฝันเมื่อคุณยังเด็ก - เรียนรู้ที่จะทาสีเดินทางไปแอฟริกา เริ่มธุรกิจอะไรก็ได้! ทำซ้ำกระบวนการจนกว่าคุณจะหมดสิ่งที่จะใส่ในที่ว่างเปล่า
จากนั้นข้ามทุก“ ความปรารถนาที่ฉันมี” และเขียน“ กำลังไป” ในที่ของมัน
2. เผชิญหน้ากับความกลัวของคุณ
บางสิ่งที่คุณจดบันทึกอาจดูบ้า หรือใหญ่เกินไป หรือน่ากลัวเกินไป ไม่เป็นไร - เก็บไว้ในรายการต่อไป หากคุณเป็นเหมือนคนจำนวนมากสิ่งที่ทำให้คุณไม่สามารถใฝ่หาความฝันในอดีตคือความล้มเหลว แต่อย่างที่สองคุณตัดสินใจที่จะไม่ก้าวไปข้างหน้า คุณ เป็นคนที่มั่นใจได้ว่าความกลัวของคุณจะได้รับการตระหนัก
3. ดำเนินการ
ไม่สำคัญว่าคุณจะตั้งเป้าหมายไว้เท่าไร - สิ่งสำคัญคือสิ่งที่คุณทำเมื่อคุณระบุได้แล้ว ดังนั้นวางแผน เลือกสถานที่และเวลาเริ่มต้น จากนั้นการวิจัยที่สามารถช่วยคุณได้ (ฉันสัญญาว่าจะขอความช่วยเหลือจากใครบางคนว่าเป็นการกระทำไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ - เป็นสัญลักษณ์ของความฉลาด)
ฉันเริ่มต้นด้วยเป้าหมายที่ง่ายขึ้นของฉันคนที่ฉันสามารถทำได้ในหนึ่งวันหรือน้อยกว่า และเมื่อฉันเริ่มประสบความสำเร็จฉันก็สร้างความมั่นใจที่ฉันต้องการเพื่อรับมือกับสิ่งที่ท้าทายมากขึ้น บางคนต้องการการวางแผนและการเดินทางขั้นสูง แต่เมื่อใดก็ตามที่ฉันติดอยู่ฉันขอความช่วยเหลือ เพื่อนตัวแทนการท่องเที่ยวบรรณารักษ์ใครก็ตามที่พวกเขาทั้งหมดกลายเป็นทรัพยากรของฉันสำหรับข้อมูลและการสนับสนุน
4. คว้าโอกาส
เมื่อคุณเริ่มทำงานเพื่อเป้าหมายหนึ่งในรายการของคุณคุณอาจพบว่าโอกาสในการบรรลุเป้าหมายอื่น ๆ จะเกิดขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมาก ตัวอย่างเช่นรายการหนึ่งในรายการของฉันคือ“ พาคนไปทานอาหารกลางวันที่ฉันชื่นชม แต่ไม่ค่อยรู้” ฉันเชิญ Nancy Alspaugh ผู้อำนวยการบริหารของ Autism Care and Treatment วันนี้! (ACT วันนี้!) เมื่อฉันบอกเธอเกี่ยวกับรายการของฉันเธอบอกฉันเกี่ยวกับองค์กรการกุศลที่เธอรวบรวม ในตอนท้ายของมื้ออาหารของเราเป้าหมายอีกสองอย่างของฉัน“ มีส่วนร่วมในสาเหตุที่ฉันเชื่อ” และ“ ดำเนินการ 5K” กำลังดำเนินการอยู่
5. สร้างใหม่
หลังจากคุณข้ามสิ่งสุดท้ายออกจากรายการของคุณทำสิ่งใหม่ ไม่มีการ จำกัด สิ่งที่คุณสามารถทำได้และไม่มีวันหมดอายุเช่นกัน
หมายเลข 40 ในรายการของฉันคือ“ เขียนหนังสือ” หนังสือเล่มนั้น 40 โดย 40: เขียนมันใช้ชีวิตรักชีวิตของคุณ ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่ฉันประสบความสำเร็จหมายเลข 1 ถึง 39 และสิ่งที่ฉันเรียนรู้ไปพร้อมกัน ผู้สปอยเลอร์แจ้งเตือน: ฉันไม่ได้ทำตามเป้าหมายทั้งหมดก่อนวันครบรอบ 40 ปีของฉัน แต่หลังจากนั้นฉันไม่สามารถดูแลได้น้อยลง ฉันยุ่งเกินไปที่จะมีความสุขและใช้ชีวิตตามที่ฉันฝันไว้เสมอ
