จะทำอย่างไรต่อไปเมื่อคุณไม่ได้รับงาน - งานดังกล่าว

เรซูเม่ที่ดับลงในอีเธอร์แอปพลิเคชันออนไลน์

การเรียกสัมภาษณ์ครั้งที่สองที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

จดหมายปฏิเสธจากงานในฝันที่กระทบคุณเหมือนก้อนอิฐ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในขั้นตอนใดในกระบวนการค้นหางานเป็นไปได้ว่าการปฏิเสธได้เลี้ยงดูหัวหน้าที่น่าเกลียดในทิศทางของคุณ การถูกปฏิเสธสำหรับบทบาทที่คุณต้องการอย่างแท้จริงนั้นไม่ใช่เรื่องสนุกและแน่นอนว่าจะสามารถสร้างความมั่นใจให้คุณได้

และเมื่อคุณตกอยู่ในภาวะตกต่ำและเปราะบางความผิดหวังสามารถทำให้เกิดความเวทนาได้อย่างรวดเร็ว ฉันมักจะเห็นลูกค้าที่อาศัยรับ“ ไม่” จากนายจ้างที่คาดหวังทุบตีตนเองและจัดลำดับตัวเองว่าเป็นความล้มเหลวทุกรอบ แต่ความจริงก็คือการคิดว่าการถูกปฏิเสธนั้นทำให้คุณไม่เพียงทำให้คุณรู้สึกเศร้าหมอง แต่ยังทำให้คุณมีโอกาสประสบความสำเร็จในอนาคต

วิธีที่ดีกว่าในการจัดการกับการปฏิเสธ? ปฏิบัติการด้วยความคิดที่ยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นเกี่ยวข้องกับความท้าทายในการประชุมหรือความพ่ายแพ้ด้วยวิธีการที่สร้างสรรค์และมุ่งเน้นไปที่โอกาสที่สร้างขึ้นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ คนที่มีความยืดหยุ่นจะรักษาทัศนคติเชิงบวกและปรับตัวได้เมื่อโยนลูกโค้ง เพื่อให้มีความยืดหยุ่นคุณต้องเข้าใจว่าความสำเร็จและการปฏิเสธนั้นไปด้วยกันและคุณไม่สามารถก้าวหน้าได้หากคุณเล่นอย่างปลอดภัยเสมอ

หากคุณติดอยู่ในช่องว่างการปฏิเสธนี่คือสี่วิธีที่จะรู้สึกดีขึ้น - และค้นหางานของคุณกลับเข้าเกียร์

1. ตระหนักถึงมันโดยเนื้อแท้ในการเขียนโปรแกรมของคุณ

การถูกปฏิเสธนั้นมีน้ำหนักมากอย่างแม่นยำเพราะสมองของเรามีความต้องการที่จะให้ความสนใจกับเหตุการณ์เชิงลบมากกว่าเชิงบวก “ อคติเชิงลบ” นี่คือเหตุผลที่ว่าทำไมเราถึง“ ไม่” ออกจากสัดส่วนและรู้สึกท้อแท้มาก

คุณสามารถต่อต้านความโน้มเอียงตามธรรมชาตินี้ได้โดยการทดสอบความเป็นจริง - หรือคิดถึงสถานการณ์อื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่การปฏิเสธ ตัวอย่างเช่นในขณะที่คุณอาจคิดว่าคุณถูกปฏิเสธเนื่องจากประวัติย่อของคุณไม่น่าประทับใจเพียงพอในความเป็นจริง บริษัท อาจทำการว่าจ้างภายในหรือหยุดงานที่ทำรายการโดยสิ้นเชิง

แม้ว่าคุณจะรู้ว่าคุณถูกผละออกไปเพราะคุณไม่เหมาะสมที่สุดสำหรับบทบาทนี้โปรดระวังอย่าทำให้สถานการณ์มากเกินไป - กล่าวโทษตัวเองว่าไม่สามารถรับงานได้ ให้เปลี่ยนเรื่องราวที่คุณเล่าให้ตัวเองฟังเกี่ยวกับการปฏิเสธ เริ่มเห็นว่ามันเป็นโอกาสใหม่ที่จะทำให้ดียิ่งขึ้นในครั้งต่อไป คิดว่ามันเหมือนปีใหม่ - ในแต่ละปีเราทิ้งความเสียใจเก่า ๆ และแก้ไขเพื่อปรับปรุงตัวเองในปีหน้า ในทำนองเดียวกันพยายามที่จะระเบิดงานสัมภาษณ์ครั้งต่อไปของคุณ!

2. จำไว้ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ

มันเป็นความจริงที่ยากมากที่คุณไม่ต้องไปหางานทุกงานที่คุณสมัคร ไม่มีใครทำ! การเข้ามาจับข้อเท็จจริงนี้และการเรียนรู้ที่จะยอมรับการปฏิเสธซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการจะช่วยสร้างเกราะและอารมณ์จิตใจของคุณ

นอกจากนี้เมื่อคุณละทิ้งความต้องการในผลลัพธ์ที่ได้รับการรับรองแล้วคุณจะเปิดรับตนเองไปสู่โลกแห่งความเป็นไปได้อื่น ๆ - งานโอกาสและ บริษัท อื่น ๆ ที่อาจเหมาะสมกว่า ตัวอย่างเช่นหนึ่งในลูกค้าของฉันเพิ่งสัมภาษณ์สัมภาษณ์ข้อมูลกับนายจ้างในฝันของเธอ ผู้จัดการการจ้างงานสำหรับตำแหน่งนั้นอธิบายว่ามันไม่เหมาะสม แต่ลูกค้าของฉันตอบกลับด้วยการปฏิเสธด้วยความยืดหยุ่นและความเพียร - ต่อไปเพื่อดูรายชื่อ บริษัท ทุกสัปดาห์ เมื่อเธอพบช่องอื่นที่เหมาะสมอย่างยิ่งเธอก็สามารถใช้ผู้ติดต่อของเธอเพื่อรักษาความปลอดภัยในการสัมภาษณ์และหลังจากนั้นเธอก็ได้รับข้อเสนอ

3. ออกจาก Overanalyzing

คุณสามารถทำให้ตัวเองคลั่งไคล้ฉากที่ซ้ำแล้วซ้ำอีกในหัวของคุณครุ่นคิดถึงสาเหตุที่คุณได้รับการปฏิเสธ แต่ความจริงก็คือการทำให้ผิดหวังด้วยตัวคุณเองจะทำหน้าที่เพื่อให้คุณติดอยู่ในอดีตและทำให้คุณไร้ประโยชน์ในปัจจุบันในเวลาที่แน่นอนที่คุณต้องระดมพลยกตัวเองและพุ่งไปข้างหน้าเพื่อขัดขวางงานในฝัน

เมื่อใดก็ตามที่ความคิดสำนึกผิดปรากฏขึ้นเตือนตัวเองว่ามันไม่ก่อผลทั้งหมด ในทางกลับกันการดำเนินการเป็นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดสำหรับ numero uno สำหรับการทิ้งการปฏิเสธ คนที่มีความยืดหยุ่นมักจะขอความช่วยเหลือจากคนอื่นในความสำเร็จถามความคิดเห็นและความช่วยเหลือเมื่อพวกเขาต้องการ

ลองสิ่งนี้: เมื่อคุณไม่อยู่ในตำแหน่งให้ติดต่อกับผู้จัดการฝ่ายว่าจ้างเพื่อถามว่าคุณจะปรับปรุงอย่างไรในอนาคต อาจรู้สึกอึดอัดใจ แต่การส่งบันทึกย่อที่ถามว่าคุณสามารถพัฒนาทักษะการสัมภาษณ์หรือคุณสมบัติได้จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องธรรมดา และด้วยการรวมการเรียนรู้ประเภทนี้ในกระบวนการค้นหางานของคุณคุณจะสามารถวางตำแหน่งตัวคุณเองอย่างต่อเนื่องในฐานะผู้สมัครที่แข็งแกร่งขึ้นในอนาคต

4. สร้างการรับงานที่แข็งแกร่งขึ้น

หากคุณพบว่าตัวเองประสบความสำเร็จและรู้สึกว่าล้มเหลวอยู่ตลอดเวลาให้สร้างรายการ“ สิทธิ์ในการคุยโม้” บันทึกความสำเร็จและการมีส่วนร่วมทั้งหมดของคุณและพัฒนาเรื่องราวสำคัญสามเรื่องเกี่ยวกับเวลาที่คุณเอาชนะอุปสรรคในอดีต คุณอาจพูดถึงเมื่อคุณก้าวขึ้นเป็นผู้นำโครงการวิธีการทำธุรกิจใหม่หรือแม้แต่ทักษะที่คุณใช้ในการแก้ไขสถานการณ์สำนักงานเหนียว

ด้วยการตระหนักถึงจุดแข็งและความสามารถของคุณที่จะประสบความสำเร็จเมื่อเผชิญกับความท้าทายการออกกำลังกายอย่างง่ายนี้สามารถเปลี่ยนคุณจากการถูกชนจนหมดสติได้ โบนัส: มันเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะตอบเมื่อคุณตอบคำถามในการสัมภาษณ์ครั้งต่อไป

โปรดจำไว้ว่าในขณะที่การปฏิเสธงานอาจดูเหมือนจุดจบของโลก แต่เป็นโอกาสที่จะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณและกระบวนการค้นหางานและปรับปรุงเพื่ออนาคต