วิธีที่จะผ่านความเครียดของการค้นหางาน - รำพึง

การหางานทำได้ ยาก มันยากสำหรับคนส่วนใหญ่ - สำหรับฉันสำหรับคุณสำหรับลูกพี่ลูกน้องของเพื่อนคุณ ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าประสบการณ์ของคุณดีกว่าหรือแย่กว่าของคนอื่นและฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณจะจบลงอย่างที่คุณต้องการ แต่ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ฉันถามคนหลายคนรวมถึง Musers บางคนที่จะเปิดกว้างและซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำ เพราะเราทุกคนต่างก็มีช่วงเวลาที่น่าเบื่อหน่ายการตะโกนใส่หน้ากำแพงตะโกนใส่เพื่อนของคุณและครอบครัวที่เราเกลียดกระบวนการผู้จัดการ บริษัท ที่ว่าจ้างหรือ แม้แต่ตัวเราเอง เราทุกคนกังวลว่าเราจะไม่หางานที่เราชอบหรืออย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ในที่สุดหวังว่าความเครียดและความยุ่งยากทั้งหมดนั้นจะนำไปสู่อาชีพในชีวิตจริง

ต่อไปนี้เป็นวิธีรับมือกับช่วงเวลาที่ยากที่สุดในการหางานตามคนจริงที่ผ่านเข้ามาและมีชีวิตอยู่:

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณสูญเสียโอกาส

ในปี 2009 บรรณาธิการและนักเขียน Sara McCord พบว่าตัวเองอยู่ในช่วงที่เศรษฐกิจถดถอย ทุกคนแข่งขันกันอย่างหางานจำนวน จำกัด และหลังจากออกจากงานในฝันของเธอที่ DC เพื่อย้ายไปยังเพนซิลเวเนียในชนบทกับแฟนของเธอ เมื่ออายุ 23 เธอพูดว่า“ ฉันคิดว่านี่เป็นอย่างนั้นฉันเลิกอาชีพของฉัน ปีที่ดีที่สุดของฉันอยู่ข้างหลังฉัน ฉันสงสัยว่าทุกคนที่ให้คำแนะนำกับฉันในการออกไปอยู่กับแฟนของฉันถูกต้องหรือไม่ ฉันคิดว่าฉันจะไม่ได้งานที่ดีอีกแล้ว”

และเข้าใจได้ - ใครไม่เคยคิดว่าอาชีพของพวกเขาจะจบลงในช่วงเวลาที่ผ่านมา? ก่อนที่ฉันจะถามแมคฟอร์ดก็บอกฉันว่าเธอไม่เสียใจกับแฟนของเธอ - ตอนนี้สามี:“ ถ้าคุณใส่ความสัมพันธ์ของคุณก่อนคุณใส่มันก่อน อย่าทำให้ตัวเองตกเป็นเหยื่อ คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองและพูดว่า 'ฉัน เลือกที่ จะใส่ XYZ ก่อน'”

ในที่สุดเธอก็มีงานนอกเวลาสองงานในราคา $ 9 ต่อชั่วโมง เมื่อถึงจุดหนึ่งเมื่อสามีของเธอตกงานเธอรับงานเต็มเวลาถ่ายภาพชิ้นส่วนยานยนต์ส่วนเบี่ยงเบนที่ชัดเจนจากความฝันเดิมของเธอ

McCord รู้ว่ามีสิ่งหนึ่งที่อุ้มเธอไว้ - ที่ตั้งของเธอ:“ บางครั้งคุณก็ผิดที่ ฉันรู้ว่าฉันจะไม่ไปหางานในฝันของฉันที่ไหนสักแห่งในรัฐเพนซิลวาเนีย ฉันจะต้องรอเพื่อออกไป”

McCord เชื่อว่าการเช็คอินด้วยตัวเองเป็นสิ่งสำคัญและพยายามระบุว่ามีบางสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณได้รับจาก A ถึง B:“ อาจเป็นได้ว่าคุณต้องย้ายหรืออาจเป็นไปได้ว่าคุณหลงใหลในอุตสาหกรรมนี้ไม่ได้แสดงผ่าน ในการสัมภาษณ์ของคุณ จากนั้นคุณต้องเปลี่ยนสิ่งที่เป็น และจริงๆคุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองถ้าคุณไม่ได้หางานก่อน ในตอนนั้นฉันไม่ได้ - ฉันใส่ความสัมพันธ์ของฉันก่อน”

นี่คือสิ่งที่ฉันเจอมากเมื่อพูดคุยกับผู้คน - ความคิดในการทำให้งานของคุณค้นหาเป็นงานเต็มเวลาในตัวเอง ไม่ใช่ตลอดไป แต่ถ้าคุณต้องการค้นหาตำแหน่งที่คุณรักอย่างแท้จริงคุณจะต้องจัดลำดับความสำคัญการค้นหาของคุณ

แต่ด้วยการที่ถูกกล่าวว่ามันก็โอเคที่จะเลือกภาระผูกพันเต็มเวลาอีกครั้งสำหรับการเป็นผู้ปกครองที่อยู่ที่บ้านดูแลคนที่รักการเดินทาง งานในฝันของคุณไม่ได้ไปไหนและมันจะรออยู่เมื่อคุณพร้อมที่จะกระโดดกลับมา

เมื่อ McCord ย้ายเธอพบงานที่เธอรักภายในเวลาไม่กี่เดือนและประสบการณ์การทำงานภายใต้การทำงานเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทำให้เธอมีอาชีพที่จะทำให้เธอทำงานเต็มเวลาจากระยะไกล

เมื่อคุณพยายามและถูกปฏิเสธ

ด้วยพื้นฐานด้านการสื่อสารและการประชาสัมพันธ์ Gaby Rocha เพื่อนร่วมงานเก่าคนหนึ่งของเพื่อนร่วมงานของฉันมีแรงผลักดันด้านแฟชั่นอย่างแท้จริง แต่เธอก็ไม่จู้จี้จุกจิก - เธอจะใช้โอกาสใด ๆ ในอุตสาหกรรมเพื่อก้าวสู่งานในฝันของเธอ เธอเล่าประสบการณ์ของเธอในแบบเดียวกับที่นักศึกษาวิทยาลัยจะพูดคุยเกี่ยวกับการเรียนรอบชิงชนะเลิศ:“ ฉันดื่มกาแฟเป็นตันและเขียนจดหมายปะหน้าสำหรับงานทุกงาน ฉันปรับให้เข้ากับทุกคนอย่างแท้จริง ฉันเรียนหลายชั่วโมงทุกคืนก่อนการสัมภาษณ์ฉันพยายามทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันอาจสมัครงานหลายร้อยตำแหน่ง”

เธอฟังเหมือนใครบางคนที่เคยเป็นกลยุทธ์นี้และจัดการชีวิตของเธอมาตลอดและเมื่อฉันถามเธอว่าเธอเข้าหาทุกอย่างด้วยวิธีนี้เธอตอบว่า "ไม่แน่นอน" โดยทั่วไปการหางานทำให้เธอกลายเป็นคนที่พยายามใช้เวลาหลายชั่วโมง สร้างความประทับใจที่สมบูรณ์แบบในทุกสิ่งที่เธอทำ

ตอนนี้การค้นหางานไม่ควรเปลี่ยนคุณเป็นคนที่คุณไม่ใช่ - อันที่จริงการ“ หลอก” หรือพยายามอย่างหนักเกินไปจะนำคุณไปสู่เส้นทางที่ผิดสำหรับคุณ และไม่ควรใช้ชีวิตของคุณเช่นกัน - แต่ เป็น ความมุ่งมั่นเต็มเวลาที่จะค้นหาและลงจอดในตำแหน่งที่น่าทึ่ง Rocha ยินดีที่จะใช้เวลานานหลายชั่วโมงในการติดตามอาชีพในอุดมคติของเธอ - และเมื่อเธอพบมันเธอสามารถพูดได้ว่าเธอสมควรได้รับมันอย่างแท้จริง

การพูดคุยกับเธอทำให้ฉันนึกถึงอดีตเพื่อนร่วมห้องเคอร์รี่ฮุสตันผู้ซึ่งฉันเฝ้าดูส่วนที่ดีกว่าของปีส่งแอปพลิเคชั่นมากมายโดยไม่มีโชค ดังนั้นฉันจึงโทรหาเธอ (ตอนนี้เธอทำงานที่ บริษัท ประกันภัย) เพื่อดูว่าเธอจำได้ดีเหมือนฉันหรือไม่ เธอทำ

“ ส่วนที่แย่ที่สุดคือไม่ได้ยินเสียงอะไรเลยเมื่อคุณได้ยินกลับมามันเป็นการสัมภาษณ์อีกมากมายที่คุณคาดไว้” เธอบอกกับฉัน “ คุณจะเข้าไปในรอบที่สามแล้วพวกเขาก็จะทำให้คุณประหลาดใจกับรอบที่สี่ มันไม่ใช่แม้กระทั่งการถูกปฏิเสธที่ต่อยมันเป็นการรอคอยและการปฏิเสธหลังจากรอมานานแล้ว”

เธออธิบายความรู้สึกของเธอกับฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้เหมือนสถานะของโรคจิต - คุณเป็นห่วงเสมอเพราะคุณไม่ต้องการให้ความหวังเกิดขึ้นเมื่อคุณสามารถถูกปฏิเสธได้ง่ายในสัปดาห์หรือเดือนถัดไป แต่คุณจะไม่ตื่นเต้นถ้า คุณกำลังทำมันจนถึงตอนนี้? และมันก็กลายเป็นปริศนาของการต่อรองเวลาของเธอ - ฉันควรไปสมัครกับ บริษัท อีก 10 แห่งเมื่อฉันรอคอยโอกาสในการทำงานอื่น ๆ และนั่นเป็นการเสียเวลาของฉันหรือเปล่าถ้าฉันจบงาน?

คำตอบ? ไม่ต้องเสียเปล่าที่จะสมัครต่อ แต่คุณต้องดำเนินการอย่างมีกลยุทธ์ แน่นอนถ้าคุณคิดถูกที่จะส่งแอปพลิเคชันเพิ่มเติมไปเลย แต่เมื่อคุณส่งแอปพลิเคชันออกไปอย่างรวดเร็วและไม่มีความคิดและการดูแลเอาใจใส่นั่นคือเมื่อเกิดข้อผิดพลาดและแอปพลิเคชันของคุณมีแนวโน้มที่จะถูกทิ้งลงในถังขยะ (และจะทำให้หงุดหงิดมากขึ้น) ในกรณีนี้คุณอาจต้องการดึงกลับและหยุดพักจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะเริ่มต้นอีกครั้ง

เพื่อเอาชนะความเครียดฮุสตันบอกว่าเธอจะวิ่งประมาณห้าไมล์สี่ครั้งต่อสัปดาห์ในการวิ่งเร็วจนเธอทำไม่ได้อีกต่อไป:“ ฉันเรียกมันว่าการออกกำลังกายที่โกรธของฉัน เมื่อฉันถูกปฏิเสธฉันจะวิ่งอีกต่อไป ฉันไม่คิดว่าฉันจะทำอะไรได้มาก แต่ฉันมีพลังงานเหลือล้นในตัวฉันจนฉันต้องออกไป คุณไม่ทราบว่าความเครียดนี้สร้างขึ้นมาเป็นอะดรีนาลีนแม้ว่าจะเป็นอะดรีนาลีนที่เป็นลบก็ตาม”

เมื่อคุณได้รับ Led และปล่อยให้ลง

นานก่อนที่ Richard Moy จะเป็นนักเขียนให้กับ The Muse เขาถูกไล่ออกจากตำแหน่งที่รับสมัครซึ่งจะนำไปสู่การหางานนานปี ในช่วงเวลาที่เลวร้ายที่สุดเขาถูกพาไปหางานไม่ใช่ครั้งเดียว แต่ สาม ครั้ง เมื่อเราพูดถึงมันฉันรู้สึกว่าตัวเองกำลังรำคาญในนามของเขา

แต่นั่นเป็นปฏิกิริยาทั่วไปเมื่อคุณได้ยินเรื่องราวประเภทนี้เพราะเราทุกคนเคยไปที่นั่น ในบางกรณีผู้จัดการการจ้างงานบอกเขาว่าพวกเขากำลังเขียนจดหมายตอบรับให้เขา แต่ทันใดนั้นก็เริ่มส่งอีเมลเย็น ๆ มาบอกเขาว่า บริษัท กำลังไปในทิศทางที่แตกต่าง:“ พวกเขาบอกว่า 'เราไม่รู้ คุณแพงกว่าที่เราสามารถจ่ายได้ 'หรือ' เรากำลังจะผ่าน 'หรือ' เราคิดว่าคุณจะเบื่อที่นี่ '”

มันทำให้สับสน ที่นี่เขายินดีที่จะยอมรับโอกาสใด ๆ ก็ตามที่จะจ่ายเงินและดูเหมือนว่าเขามีคุณสมบัติที่มากเกินไปสำหรับบทบาทหรือเขาแพงเกินไป - และถึงกระนั้นเขาก็ไม่เคยขอเงินเดือนที่กำหนดเลย “ การถูกปฏิเสธแบบเรียบง่ายกว่านี้มาก” เขากล่าว “ แต่พวกเขายังนำฉันต่อไป ฉันรู้สึกไร้ค่า ฉันคิดอยู่ตลอดว่าไม่รู้อะไรอีกแล้วที่ฉันมีคุณสมบัติเหมาะสมที่จะทำและไม่มีใครต้องการจ้างฉันสำหรับสิ่งที่ฉันมีคุณสมบัติ ฉันแค่ต้องเตือนตัวเองให้อยู่ในหลักสูตร”

สิ่งคือมองย้อนกลับไปอยู่บนสนามแน่นอนคือสิ่งที่คอยรั้งเขาไว้ บทบาทที่เขาต้องการใช้อยู่ในการจัดการบัญชี แต่ความปรารถนาที่แท้จริงของเขาคือการเขียน เมื่อฉันถามเขาถึงจุดเปลี่ยนในการค้นหาของเขาเขาพูดอย่างตรงไปตรงมา“ ฉันพยายามบังคับให้ฉันกลับไปสู่การจัดการบัญชี แต่โลกก็เหมือนว่า 'ไม่ไปเป็นนักเขียน'

จะมีเวลาในการหางานเมื่อคุณพยายามทำบางสิ่งบางอย่างเกิดขึ้นและบางคน (ผู้จัดการการจ้างงาน) ไม่คิดว่ามันเหมาะสม เหล่านี้เป็นช่วงเวลาที่น่าผิดหวังและน่ากลัวที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่ก็จะมีช่วงเวลาที่คุณอาจกำลังพยายามบังคับบางอย่างที่ไม่ได้ตั้งใจ ปฏิเสธการต่อย แต่บีบตัวเองเป็นอาชีพที่ไม่ใช่ขนาดของคุณ นั่นเป็นความเจ็บปวดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

เมื่อคุณคิดว่าคุณไม่มีตัวเลือก

เช่นเดียวกับ McCord อาชีพโค้ช Melody Wilding เริ่มต้นอาชีพของเธอในช่วงวิกฤตการเงิน หลังจากจบการศึกษาจากรัตเกอร์สแล้วรับปริญญาโทของเธอที่โคลัมเบียเธอก็ไม่แยแสกับความยากลำบากในการหางานหลังจากนั้น:“ ฉันคิดอยู่เสมอว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันถูกบอกในวิทยาลัย ฉันมีกล่องทั้งหมดถูกติ๊กทำไมไม่ทำงานนี้”

การไปตามเส้นทางเดิมทำให้เธอล้มเหลว - แน่นอนว่าเธอได้รับคำตอบและการสัมภาษณ์ แต่ไม่มีตัวเลือกใดที่เธอต้องการ “ สิ่งที่ฉันมักจะแนะนำลูกค้าของฉันให้ทำและสิ่งที่ฉันทำในระหว่างกระบวนการของฉันคือการทำรายการสิ่งที่คุณต้องห้ามไม่เจรจาต่อรองของคุณและผู้ทำลายข้อตกลงของคุณ” เธอบอกฉัน ไม่ว่าเธอจะค้นหายากเพียงใดเธอก็ไม่เคยประนีประนอมความสำคัญของการเดินทางสั้น ๆ ที่ยืดหยุ่น:“ และสิ่งนี้เองลดเวลาที่ฉันเสียงานที่ไม่ได้ผลสำหรับฉัน”

แต่เหมือนกับคนส่วนใหญ่เธอกระแทกกำแพงนั้นเมื่อคุณเริ่มที่จะมองหาและสิ่งต่าง ๆ ที่นำไปใช้กับ:“ ฉันไปถึงจุดต่ำสุดของฉันซึ่งทำให้ฉันรู้สึกหงุดหงิดกับตัวเองและกระบวนการ ฉันรู้ว่ามีอะไรบางอย่างที่จำเป็นต้องเปลี่ยน หากไม่มีอะไรเกี่ยวกับวิธีการที่ฉันจะทำเกี่ยวกับสิ่งนี้ไม่ได้ผล จะเป็น อย่างไร”

ในเวลานั้นเธอกำลังเรียนจบปริญญาตรีด้วยการฝึกงานและงานพาร์ทไทม์อะไรก็ตามที่เธอสามารถทำได้เพื่อรับประสบการณ์อันมีค่า เธอตัดสินใจว่าแทนที่จะมองหางานทำเธอจะหันไปหาสิ่งที่เธอมีอยู่แล้วในการจัดการ เธอสร้างงานและกิจกรรมในปัจจุบันของเธอและทำให้พวกเขากลายเป็นโอกาสในการสร้างเครือข่ายหรือให้คำปรึกษาอิสระ เธอเริ่มเข้าร่วมกิจกรรมที่จัดโดยคนที่เธอรู้จักและทำให้ตัวเองอยู่ในแวดวงสังคมกับบุคคลที่สามารถให้คำแนะนำและแนวทางที่เธอต้องการ ตอนนี้เธอมีการฝึกสอนด้านบนของงานเต็มเวลาในฐานะผู้อำนวยการนวัตกรรมสังคมที่ ConsumerMedical

“ แทนที่จะรอให้ใครบางคนเลือกฉันฉันเลือกตัวเอง” ไวล์ดิ้งกล่าว เธอเชื่อว่านี่เป็นความคิดที่ผู้สมัครงานทุกคนควรมี: ดูแลทุกส่วนในอาชีพของคุณแม้ในส่วนที่คุณไม่คิดว่าคุณสามารถควบคุมได้ เพราะคุณมีพลังมากพอที่จะทำลายวงจรตามที่ผู้จัดการการว่าจ้างทำ

กลัวคุณเคยสมัครทุกสิ่งแล้วหรือไม่?

ไม่ต้องกังวลเรามีตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมมากมายที่คุณสามารถเลือกได้

คลิกที่นี่เพื่อค้นหางานในฝันของคุณ

เมื่อคุณเริ่มสงสัยตัวเอง

ฉันเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ ช่วยเมื่อฉันทำความสะอาดอพาร์ทเมนต์ของฉันหรือพิสูจน์อักษรบทความสำหรับการพิมพ์ผิด แต่มันเจ็บเมื่อมันถูกปฏิเสธ ดังนั้นในช่วงที่เลวร้ายที่สุดของการหางาน - เมื่อฉันต้องผ่านการสัมภาษณ์สามสี่รอบการแก้ไขต้นฉบับ 100 หน้าและแก้ไขตัวอย่างงานเขียนการเริ่มต้นและล้มลง - ฉันยากสำหรับตัวเองจริงๆ

ฉันโกรธที่ผู้จัดการการว่าจ้างเหล่านั้นทั้งหมด แต่ฉันเกลียดคนธรรมดามากกว่านี้ ฉันอยากให้ฉันฉลาดขึ้นมีประสบการณ์มากขึ้นดีกว่าในการสัมภาษณ์ ในทำนองเดียวกันเพื่อนร่วมห้องของฉันบอกฉันว่าระเบิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือเมื่อเธอต้องการประวัติย่อที่สมบูรณ์แบบ แต่ได้รับการปฏิเสธสำหรับวัฒนธรรมที่เหมาะสม จริงๆคุณเริ่มสงสัยทุกอย่าง - ที่สำคัญของคุณเลือกชีวิตของคุณบุคลิกภาพของคุณ

แต่ฉันรู้ว่าฉันไม่ไร้ค่า แม้ในวันที่เลวร้ายที่สุดของฉันฉันเตือนตัวเองว่าฉันเป็นคนขยันและเป็นคนดีและด้วยคุณสมบัติและความปรารถนาของฉันฉันจึงได้รับการยอมรับจากผู้จัดการการจ้างงาน (ขวา)

ดังนั้นในขณะที่ความคิดนี้ไม่ได้นำไปสู่การทำงานทันที แต่มันเปลี่ยนมุมมองของฉัน หลายคนที่ฉันคุยด้วยบอกว่าคุณไม่สามารถหางานส่วนตัวได้และพวกเขาพูดถูก:“ จะมีคนที่ใหญ่กว่าเร็วกว่าและแข็งแกร่งกว่าคุณ” ฮุสตันบอกกับฉันเสมอ “ แต่คุณต้องจำไว้ว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่ทำได้”

ดังนั้นจงระบุคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณและยึดติดกับสิ่งเหล่านั้นเมื่อกระแสน้ำเริ่มหยาบ เพราะการปฏิเสธไม่ควรทำให้คุณมั่นใจว่าคุณไม่สมควรได้งาน คุณอาจได้รับผลตอบรับที่ดีและมีประโยชน์และคุณอาจได้รับคำวิจารณ์ที่รุนแรงมาก แต่คุณไม่สามารถให้คำจำกัดความการค้นหาได้ว่า คุณเป็น ใคร

สิ่งแรกที่ไวล์ดิ้งเล่าให้ฉันฟังเมื่อฉันพูดกับเธอคือ“ ผู้คนมักจะพูดว่า 'เรื่องราวของฉันไม่ปกติ' แต่เมื่อพูดถึงการหางานมันจะกลายเป็นเรื่องปกติ เพราะทุกคนผ่านอะไรทำนองนี้มาก่อน”

และเธอพูดถูก - แม้ว่าคุณคิดว่าคุณเป็นคนหยาบมันมีโอกาสที่คุณจะไม่ใช่คนแรกหรือคนสุดท้าย

ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าทุกคนที่ฉันคุยด้วยบอกว่าพวกเขาไม่เคยมีความสุขมากขึ้นตอนนี้พวกเขาอยู่ที่ไหน พวกเขาพบความหลงใหลของพวกเขาพวกเขาได้งานในฝันของพวกเขาและพวกเขาได้ทำสิ่งที่พวกเขารักทุกวัน

มันต้องใช้งานเลือดเหงื่อและน้ำตาไหลไปถึงที่นั่น แต่เมื่อคุณทำแล้วการมองย้อนกลับไปจะไม่รู้สึกดีเลย