ค้นหาความมั่นใจของคุณหลังจากได้รับการปฏิเสธงาน

สำหรับคนส่วนใหญ่การค้นหางานก่อให้เกิดการปฏิเสธ คุณส่งประวัติส่วนตัวและไม่ได้รับคำตอบใด ๆ คุณไปสัมภาษณ์และไม่ได้รับการติดต่อกลับ คุณไปสัมภาษณ์อีกครั้งแล้วโดนผี

แต่การรู้ว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้ก็ไม่ได้ลดความเจ็บปวดลง เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกผิดหวังเมื่อมีโอกาสไม่ดีขึ้นและคุณไม่ต้องการความกลัวที่จะสูญเสียคุณ

โดยที่ในใจนี่คือวิธีการสร้างความมั่นใจของคุณ

ขั้นตอนที่ 1: ปล่อยให้ไปจากประสบการณ์ที่ไม่ดี

นักจิตวิทยา Matthew Jepsen เปรียบเทียบความรู้สึกอึดอัดกับลูกบอลชายหาดที่พองตัวในสระน้ำ สัญชาตญาณของคุณคือเก็บไว้ใต้น้ำที่คุณมองไม่เห็น แต่แน่นอนว่ามันลอยอยู่บนผิวน้ำทุกครั้งที่คุณปล่อย เมื่อความสนใจของคุณเกี่ยวกับการทำให้ลูกบอลจมอยู่ใต้น้ำก็ยากที่จะทำอย่างอื่น คุณไม่สามารถว่ายน้ำหรือเล่นน้ำกับเพื่อน ๆ มันยากที่จะมีสมาธิกับการสนทนา

อย่างไรก็ตามคุณมีตัวเลือกที่จะปล่อยลูกบอลและปล่อยให้มันลอยไปรอบ ๆ ในสระกับคุณ ตอนนี้คุณมีอิสระที่จะทำทุกสิ่ง! ลูกบอลยังอยู่ที่นั่น แต่มันไม่ได้ทำให้คุณไม่สนุกหรือทำในสิ่งที่คุณต้องการ

บ่อยครั้งที่ผู้คนหมกมุ่นอยู่กับการหาสิ่งที่พวกเขาทำผิด ใช่คุณต้องการไตร่ตรองและหลีกเลี่ยงการทำซ้ำความผิดพลาด แต่บางครั้งคุณจะไม่ได้รับสายเพราะคุณไม่มีคุณสมบัติเท่ากับการแข่งขันหรือเพราะมีผู้สมัครภายใน

และถ้าคุณถือกระเป๋าสัมภาระ - เอ่อ, ลูกบอลชายหาด - รอบ ๆ คุณก็สามารถก่อวินาศกรรมการสัมภาษณ์ครั้งต่อไปของคุณได้ (พูดโดยถามผู้จัดการการจ้างงานซ้ำแล้วซ้ำอีกหากพวกเขา แน่ใจว่า คุณไม่สามารถพูดอะไรอีก อีเมลติดตามเชิงรุก)

ดังนั้นขั้นตอนแรกในการรู้สึกมั่นใจมากขึ้นคือการทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ปล่อยให้สิ่งที่เกิดขึ้นก่อนหน้านี้รั้งคุณไว้

รับประสาทที่คุณใช้ทุกอย่างใช่ไหม?

ไม่ต้องกังวลเรามีตำแหน่งที่ยอดเยี่ยมเปิดอยู่ในขณะนี้

ตรวจสอบ 80, 000+ งานที่นี่

ขั้นตอนที่ 2: มีมากกว่าหนึ่งเป้าหมาย

ในขณะที่การค้นหางานเป็นเรื่องง่าย ฉัน คิดว่า ฉันดูดสิ่งนี้ หรือมากกว่า นั้น

และความคิดเชิงลบเหล่านี้อาจใช้เวลามากกว่าหากเป้าหมายเดียวของคุณคือการหางานทำและคุณยังไม่ได้ทำ คุณไม่ต้องการทุกวันที่ไม่ได้จบลงในข้อเสนอที่จะรู้สึกเหมือนล้มเหลว (เพราะจะมีจำนวนมาก)

ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณตั้งเป้าหมายที่คุณสามารถบรรลุได้ด้วยการกระทำของคุณคนเดียว (เช่นที่ไม่ต้องการอะไรภายนอกเช่นการจ้างผู้จัดการเพื่อโทรหาคุณหรือผู้ติดต่อเพื่อเขียนถึงคุณ) ตัวอย่างเช่นคุณทำบางสิ่งที่กล้าหาญเช่นเข้าร่วมกิจกรรมเครือข่ายกด "ส่ง" ในแอปพลิเคชันหรือสมัครหลักสูตรที่จะทำให้มีบทบาทใหม่ที่เข้าถึงได้มากขึ้นหรือไม่

การกระทำทั้งหมดเหล่านี้ต้องใช้ความพยายามและความกล้าและคุณก็ทำ

เมื่อคุณฉลองความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ คุณจะเตือนตัวเองว่าคุณ สามารถทำอะไรได้บ้าง บวกนั้นจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและในทางกลับกันคุณจะสามารถใช้ความพยายามอย่างต่อเนื่อง

ไม่มีใครพูดว่าการหางานง่าย ๆ แต่ด้วยการปล่อยให้ความผิดหวังและมุ่งเน้นไปที่วิธีการในเชิงบวกทั้งหมดที่คุณกำลังผลักดันกระบวนการไปข้างหน้าคุณกำลังพิสูจน์ตัวเองว่าคุณสามารถไปต่อ

มันยอดเยี่ยมมากที่คุณสามารถทำได้ถ้าคุณทำทีละก้าวเล็ก ๆ ลองวันนี้และสนุกกับการเพิ่มความมั่นใจที่มาพร้อมกับการให้เครดิตกับตัวเองในการทำสิ่งที่ดีที่สุด