มุ่งเน้นไปที่เวลาว่างเพื่อให้งานเสร็จ

เราทุกคนมีช่วงเวลานั้นในบางจุดหรือเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณทำงานมาหลายชั่วโมงคุณเปิดรายการสิ่งที่ต้องทำและคุณตระหนักว่าจุดจบไม่มีที่สิ้นสุดอย่างแน่นอน และความรู้สึกนั้นก็เกิดขึ้น: ทำให้เหนื่อยหน่ายอย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตามสิ่งที่อาจเป็นสิ่งที่สับสนมากที่สุดเกี่ยวกับความเหนื่อยหน่ายคือบางครั้งคุณสามารถทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงและหลายชั่วโมงและรู้สึก มีพลังมากขึ้น หลังจากความจริง แล้วอะไรล่ะ ทำไมจำนวนมากของการทำงานทำให้เกิดปฏิกิริยาที่แตกต่างจากเราอย่างสิ้นเชิง

Penelope Trunk ผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีพที่รู้จักกันดีและผู้ก่อตั้ง บริษัท สตาร์ทอัพแนะนำว่าเราคิดว่าเวลาของเราคือ“ เวลามีส่วนร่วม” และ“ เวลาที่ไม่มีส่วนร่วม”

ในขณะที่เธออธิบายผู้คนไม่สนใจที่จะทำธุรกิจเมื่อรู้สึกตื่นเต้นกับสิ่งที่พวกเขาทำ เมื่อเราเริ่มทำสิ่งที่เราไม่อยากทำเป็นเวลานานที่ความเหนื่อยหน่ายเข้ามา

นี่คือวิธีใหม่ในการคิดเกี่ยวกับภาระงานของคุณ ก่อนอื่นให้เข้าใจความแตกต่างระหว่างการทำงานที่คุณรัก (หรืออย่างน้อยก็ไม่รังเกียจ) และการทำงานที่คุณทนไม่ได้ จากนั้นตามที่ Trunk แนะนำให้หาวิธีแบ่งวันทำงานโดยเจตนาระหว่างเวลาที่คุณชอบสิ่งที่คุณกำลังทำงานและเวลาที่คุณไม่ชอบสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่

เมื่อคุณได้ฝึกฝนในสิ่งที่ภารกิจที่น่ากลัวเหล่านั้นและผลักไสพวกเขาสู่ช่วงเวลาของวันหรือสัปดาห์คุณสามารถทำขั้นตอนที่สำคัญที่สุด: ค้นหาวิธีที่จะลดจำนวนเวลาที่คุณใช้ในงานที่คุณไม่สามารถทำได้ คุณสามารถมีเวลามากขึ้นสำหรับสิ่งที่คุณชอบ

ฉันรู้ว่ามันฟังไม่ได้ และใช่เราทุกคนอาจมีสิ่งที่เราเกลียดการทำ แต่เราต้องดำเนินการต่อเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของงานหรือชีวิตของเรา แต่ฉันค่อนข้างมั่นใจว่าด้วยความสนใจเล็กน้อยคุณสามารถลดระยะเวลาที่คุณใช้กับพวกเขา นี่คือเทคนิคที่ควรพิจารณา:

1. กำจัดสิ่งรบกวน

สิ่งที่ทำให้เสียสมาธิทำให้งานสำเร็จลุล่วงเพียงพันครั้งเท่านั้นดังนั้นหากคุณกำลังพยายามทำบางส่วนของงานที่คุณไม่ชอบ แต่ตรวจสอบอีเมลของคุณตลอดกระบวนการคุณจะให้เวลากับตัวเองน้อยลงในการทำสิ่งต่าง ๆ คุณชอบ. นอกจากนี้คุณยังเพียงแค่ใช้พลังงานของคุณลงไปที่พื้น

ดังนั้นปิดโทรศัพท์มือถือของคุณคลิกที่แท็บคอมพิวเตอร์และทำธุรกิจ ยิ่งคุณทำงานหนักมากขึ้นเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีเวลาเพลิดเพลินกับสิ่งต่างๆมากขึ้นเท่านั้น

2. บอกคนอื่น ๆ ว่าคุณกำลังทำอะไร

มีเหตุผลที่ความรับผิดชอบสามารถเพิ่มโอกาสในการทำบางสิ่งได้อย่างแท้จริง เป็นสิ่งที่ดีและเป็นประโยชน์เสมอที่จะมีคนกระตุ้นให้คุณทำงานให้สำเร็จและย้ายไปยังส่วนที่น่าสนใจอื่น ๆ ของงานของคุณ

ขอให้เพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนนั่งอยู่กับคุณในขณะที่คุณทำงานเสร็จ หรือทำเป็นเกมและมีคนท้าทายให้คุณทำงานที่น่าเบื่อให้เสร็จภายในเวลาที่กำหนด ผู้ชนะซื้อกาแฟผู้แพ้

3. ค้นหาโอกาสที่เหมาะสมในการทำงานที่ไม่พึงประสงค์

ในบทความของเธอ Trunk ใช้ตัวอย่างของการทำงานในระหว่างการฝึกวงออเคสตราลูกชายของเธอ

ในกรณีของคุณใช้หลักการเดียวกันกับกิจวัตรประจำวันของคุณ: คุณใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงบนรถบัสหรือรถไฟใต้ดินหรือไม่? ใช้เวลานั้นทำสิ่งที่คุณไม่สามารถยืนและทำสิ่งที่คุณชอบเมื่อคุณอยู่ที่สำนักงานจริง ติดอยู่ในห้องรอนัดหมายแพทย์หรือไม่? รู้สึกอิสระที่จะชักจูงแล็ปท็อปหรือ iPad ของคุณและพิสูจน์ให้เห็นว่ารายงานการลงทุนที่น่าเบื่ออย่างเหลือเชื่อ ดีกว่าที่จะทำมันและใช้เวลาทำงานของคุณกับสิ่งอื่น ๆ

เมื่อคุณเริ่มมองหางานของคุณในแง่ของระดับความผูกพันของคุณกับงานที่แตกต่างกันในเวลาที่แตกต่างกันคุณจะประหลาดใจกับการจัดลำดับความสำคัญของคุณ โบนัสด้านข้าง? คุณจะสามารถเป็นเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพได้