เมื่อพูดถึงการตัดสินใจคุณอาจคิดว่าคุณมีความสามารถในการทำสิ่งที่คุณต้องการ ท้ายที่สุดคุณมีอิสระที่จะ - ความสามารถของมนุษย์โดยกำเนิดในการเลือกด้วยตัวคุณเอง
ในความเป็นจริงแล้ววิธีการตัดสินใจของคุณนั้นซับซ้อนกว่ามาก
ปรากฎว่าความคิดนั้นถูกกำหนดโดยวาระส่วนตัวของคุณน้อยกว่าและได้รับอิทธิพลจากความเป็นจริงด้านสิ่งแวดล้อมและสังคมมากกว่าที่คุณคิด และนี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันมาถึงการตัดสินใจในอาชีพของเรา
นี่คือเหตุผล: เมื่อคุณเข้าร่วมกระบวนการรับรู้ของคุณมักจะเริ่มต้นในสิ่งที่จำเป็นเพื่อความอยู่รอด ในคำพูดของทฤษฎีการเปลี่ยนความตั้งใจของ Richard Boyatzis คุณมักคิดในแง่ของตัวตนที่แท้จริงของคุณตัวตนที่ต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด
อย่างไรก็ตามในการตั้งเป้าหมายอาชีพและที่สำคัญกว่านั้นคือการสร้างพลังงานเพื่อนำไปปฏิบัติคุณจำเป็นต้องหันมาสนใจการเจริญรุ่งเรือง (แทนที่จะรอดชีวิต) กระบวนการคิดเริ่มต้นของคุณจะยุ่งยากกับผลลัพธ์ในอนาคตที่คุณต้องการ
สมองของคุณทำงานอย่างไรในอาณาเขตจดที่แผนที่
การ คิด หนังสือของ Daniel Kahneman เร็วและช้า สามารถช่วยให้เราเข้าใจและใช้ความคิดนี้ได้ดีขึ้น ในหนังสือเล่มนี้เขาใช้ตัวอักษร "ระบบ 1" และ "ระบบ 2" (คำศัพท์ที่นำมาจากนักจิตวิทยา Keith Stanovich และ Richard West) เพื่อเน้นถนนสองสายที่สมองเป็นค่าเริ่มต้น
เขาอธิบายว่า:“ ระบบ 1 ทำงานโดยอัตโนมัติและรวดเร็วด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยและไม่มีความรู้สึกในการควบคุมด้วยความสมัครใจ” ลองคิดดูว่าครั้งสุดท้ายที่คุณเข้าประชุมที่ไหนสักแห่งที่คุณไม่เคยไปมาก่อน ฉันเดาว่าคุณเปิดประตูเดินเข้ามาหยิบของในห้องแล้วหยิบเก้าอี้มานั่งหน้าโต๊ะ ระบบที่ 1 คือตัวละครในสมองของคุณที่ช่วยให้คุณจดจำสิ่งที่อยู่ข้างหน้าคุณโดยอัตโนมัติและให้ความมั่นใจในการนั่งเพราะคุณ“ รู้” ว่าคุณจะไม่ล้มลง
ในทางกลับกันระบบที่ 2:“ …จัดสรรความสนใจไปที่กิจกรรมทางจิตใจที่ต้องการซึ่งรวมถึงการคำนวณที่ซับซ้อน การทำงานของระบบ 2 มักเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ส่วนตัวของเอเจนซี่ทางเลือกและความเข้มข้น”
ลองนึกภาพคุณเดินเข้าไปในห้องที่ระบบ 1 ล้มเหลวในการรับรู้เนื้อหาใด ๆ ของมัน ไม่มีอะไรที่ดูเหมือนเก้าอี้หรือโต๊ะแบบดั้งเดิม - หรือแม้แต่ห้องสำหรับเรื่องนั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งสมองของคุณล้มเหลวในการค้นหาข้อมูลอ้างอิงที่ผ่านมาเพื่อให้เข้าใจถึงความเป็นจริงนี้ ในช่วงเวลานี้ระบบ 2 จะเริ่มขึ้นความเข้มข้นของคุณจะกลายเป็นความตั้งใจมากขึ้นเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมของคุณและคุณจะรู้สึกราวกับว่ามันใช้ความพยายามมากขึ้นในการคิดว่าจะทำอย่างไรในพื้นที่ใหม่ที่แปลกประหลาดนี้
ตัวอย่างหลัง (ระบบ 2) อธิบายถึงวิธีที่คุณอาจรู้สึกขณะนำทางผ่านอุปสรรคในอาชีพ ท้ายที่สุดเป้าหมายอาชีพที่ท้าทายนำคุณไปสู่สถานที่ใหม่ที่น่าอึดอัดและอึดอัด
ข่าวดีคือเมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ในดินแดนที่ไม่คุ้นเคยคุณมีโอกาสเติบโต ข่าวร้ายก็คือมันไม่ได้แปลว่าคุณรู้วิธีที่จะโอบกอด - หรือแม้กระทั่งรู้จัก - การเติบโตในขณะที่มันกำลังเกิดขึ้น
บ่อยครั้งที่ความรู้สึกไม่สบายสามารถรู้สึกท่วมท้น ในกรณีเหล่านี้สัญญาณความเครียดในสมองของคุณจะเริ่มทำงานทำให้สมองของคุณ“ วิ่งหาเนินเขา” เพื่อค้นหาระบบ 1 สมองของคุณทำงานบนเส้นทางที่มีความต้านทานน้อยที่สุดและจะพยายามหาวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำ บางสิ่งบางอย่าง เมื่อต้องเผชิญกับความทุกข์ยากก็จะพยายามใช้ระบบ 1 เพื่อค้นหาคำตอบ แม้ว่าบ่อยครั้งคำตอบที่“ ถูกต้อง” ก็จะเป็นคำตอบที่สะดวกสบายที่สุด - วิธีการแก้ปัญหาที่ใกล้เคียงที่สุดกับสถานการณ์บางอย่างในอดีตที่สะท้อนภาพของคุณในปัจจุบัน
แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อความท้าทายที่คุณกำหนดสำหรับตัวคุณเองนำคุณไปสู่ประสบการณ์ใหม่อย่างแท้จริง ถ้าคำตอบที่ระบบ 1 พบนั้นนำคุณย้อนกลับไปสองขั้นตอนแทนที่จะก้าวไปข้างหน้าหนึ่งขั้น?
ก่อนอื่นคุณต้องระวังว่าสมองของคุณไม่ได้พยายามหลอกคุณมันพยายามทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นวิธีการที่ได้พัฒนาเพื่อจัดการความซับซ้อนในชีวิตของคุณ
มันหมายถึงอะไรในทางปฏิบัติ
ดังนั้นคุณจะใช้สิ่งนี้เพื่อประโยชน์ของคุณได้อย่างไร? ในขณะที่คุณทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายในการทำงานครั้งต่อไปให้ใช้ตัวชี้เหล่านี้เพื่อเอาชนะความอยากที่จะหนีจากความรู้สึกไม่สบายใด ๆ
- หากสิ่งที่ควรจะเปลี่ยนเป็นสิ่งที่สำคัญให้ความรู้สึกง่าย ๆ ระบบ 1 มีแนวโน้มที่จะรั้งคุณไว้จากการท้าทายตนเองอย่างแท้จริง
- ความโกลาหลและความรู้สึกไม่สบายไม่ใช่เชิงลบ พวกเขาเป็นส่วนผสมที่จำเป็นต่อการเปลี่ยนแปลงและกระบวนการเติบโต
- เมื่อคุณรู้สึกอยากกระตุ้นให้เลิกทำงานไปสู่เป้าหมายของคุณให้หยุดชั่วคราว จับตาดูอารมณ์ที่มาจากไหน ความรู้สึกไม่สบายส่วนหนึ่งของกล้ามเนื้อใหม่ที่คุณกำลังสร้างหรือว่าคุณทำงานหนักเกินไปกับกล้ามเนื้อที่มีอยู่เดิมหรือไม่?
- เป็นคนใจดีกับตัวเอง เป้าหมายในอาชีพมักเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงเป็นกระบวนการไม่ใช่ผลลัพธ์
- เพลิดเพลินกับการเดินทาง อย่าจับตัวประกันให้มีความสุขจนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย
