หลังจากวันที่ยาวนานฉันชอบที่จะนั่งลงบนโซฟาด้วยเวลาคุณภาพด้วยบัญชี Netflix ของฉัน "เวลาคุณภาพ" อาจเป็นคำที่ผิด - ไม่ใช่ว่าฉันจะให้ความสนใจกับ สาวใหม่ อย่างเต็มที่ ในขณะเดียวกันฉันก็หัวเราะเยาะความตลกขบขันของชามิดท์ฉันก็เลื่อนดูฟีด Twitter ของฉันตรวจสอบอีเมลของฉันและติดตามข่าว
สิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นปัญหาเล็กน้อยสำหรับฉัน - ความสนใจของฉันหดตัวลงมากจริง ๆ หรือไม่! - แต่ตอนนี้ฉันได้พบเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่จะหยุด
จากการศึกษาที่จัดทำโดยนักวิจัยที่ศูนย์ Sackler ของศูนย์จิตสำนึกของมหาวิทยาลัย Sussex การทำงานแบบมัลติทาสกิ้งสื่อหรือการบริโภคสื่อหลายรูปแบบในเวลาเดียวกันมีความสัมพันธ์กับผลกระทบด้านลบต่อสังคมและสรีรวิทยา โดยเฉพาะ“ บุคคลที่มีส่วนร่วมในการทำงานมัลติทาสกิ้งสื่อที่หนักกว่านั้นพบว่าทำงานได้แย่ลงในงานควบคุมการรับรู้และแสดงความยากลำบากทางสังคมและอารมณ์มากขึ้น”
โอเคการไม่เก่งในเรื่อง "การควบคุมความรู้ความเข้าใจ" (เช่นการมุ่งเน้น) เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล อย่างไรก็ตามฉันรู้สึกงุนงงและกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับ“ ปัญหาทางสังคมและอารมณ์” สิ่งที่รบกวนกับโทรศัพท์ของฉันในขณะที่ดูภาพยนตร์ต้องทำอย่างไรกับทักษะทางสังคมของฉัน?
มันกลับกลายเป็นสื่อมัลติทาสกิ้งเชื่อมโยงกับสสารสีเทาที่ต่ำกว่าปกติในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า cingulate ซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองที่จัดการงานด้านความคิดและอารมณ์ กล่าวอีกนัยหนึ่งมันเป็นอันตรายต่อความสามารถของคุณในการชนะเพื่อน ๆ มีอิทธิพลต่อผู้คนและทำสิ่งที่คุณทำให้เสร็จ
อย่างไรก็ตามผู้เขียนตั้งข้อสังเกตว่าผลลัพธ์มีความสัมพันธ์ไม่ใช่สาเหตุ และตามที่นักประสาทวิทยาเอิร์ลมิลเลอร์บอกกับ นิตยสารนิวยอร์ก ว่า“ อาจเป็นไปได้ (ที่จริงแล้วมีโอกาสมากขึ้น) ว่าความสัมพันธ์เป็นอีกทางหนึ่ง” ดังนั้นเนื่องจากฉันไม่พอใจที่จะนั่งดูอุปกรณ์ทีวีฉันอาจมี สสารสีเทาน้อยลงตั้งแต่แรก (งานวิจัยนี้กำลังทำสิ่งมหัศจรรย์เพื่อความภาคภูมิใจในตนเองของฉัน)
ในที่สุดไม่ว่าธรรมชาติของความสัมพันธ์จะเป็นอย่างไรสมองของฉันมีค่าสำหรับฉันมากกว่าการทำงานหลายอย่างในสื่อ ฉันตัดสินใจที่จะลองอุปกรณ์หนึ่งครั้ง หวังว่าการควบคุมความรู้ความสามารถพรสวรรค์ทางอารมณ์และอาชีพของฉันจะขอบคุณฉัน
แล้วคุณล่ะ Musers จะเปลี่ยนพฤติกรรมการท่องเว็บของคุณหรือไม่
