วิธีหยุดการคิดบทสนทนาที่น่าอึดอัดใจ - รำพึง

ไม่มีอะไรที่จะทำให้คุณหวั่นไหวเหมือนเป็นส่วนหนึ่งของการปฏิสัมพันธ์ที่คุ้มค่า - ในงานเครือข่ายในการพบปะกับลูกค้าใหม่หรือแย่กว่านั้นในระหว่างการสัมภาษณ์งานในฝันของคุณ

และไม่มีอะไรที่ทำให้มันน่ากลัวไปกว่าการเล่นซ้ำไปซ้ำมาในหัวของคุณหลังจากความจริง

ฉันจะบอกว่าวิธีแก้ปัญหาคือการไม่ไตร่ตรอง แต่ให้เป็นเรื่องจริง - เมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึกอึดอัดอย่างมากมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่คิดมากและสงสัยว่าเราจะทำอะไรได้บ้าง

ในฐานะที่เป็นคนที่เผชิญหน้ากับ (และรอดชีวิต) การสนทนาที่น่าอึดอัดใจหลายครั้งฉันมีแผนสองขั้นตอนของคุณสำหรับการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วและเคลื่อนไหวอย่างมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิม:

1. พิจารณาสถานการณ์

ใช่บางทีคุณอาจมีวันหยุดพูดบางอย่างและทำให้การสนทนาไม่ราบรื่นเท่าที่ควร แต่โอกาสที่คุณไม่ใช่เหตุผล เดียว ที่ทำให้รู้สึกอึดอัดใจ

บางทีพื้นที่ที่คุณอยู่ไม่เหมาะ - มันดังเกินไปเงียบเกินไปแออัดเกินไปร้อนเกินไป หรือบางทีคนที่คุณคุยด้วยก็ไม่เหมาะ - พวกเขาถามคำถามส่วนตัวมากเกินไปหรือปัดคำตอบทั้งหมดของคุณออกไปหรือโดยรวมแล้วอารมณ์เสีย

โดยทั่วไปคุณพบว่าตัวเองตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะที่จะนำเสนอตัวตนที่ดีที่สุดของคุณและฉันจะให้สิทธิ์คุณในการตำหนิสถานการณ์มากที่สุด (ถ้าไม่มากกว่า)

(ไม่ต้องพูดถึงคุณต้องเตือนตัวเองว่าอาจเป็นไปได้ว่าคน ๆ นั้นรู้สึก อึดอัดใจเหมือนที่คุณทำ )

2. จำไว้ว่ามันไม่ใช่โอกาสสุดท้ายของคุณ

เมื่อคุณตระหนักถึงปัจจัยทั้งหมด - ทั้งภายในและภายนอก - นั่นทำให้เกิดการสนทนาที่น่าอึดอัดใจมันง่ายที่จะยกมือขึ้นแล้วพูดว่า“ เอาล่ะเดาว่าฉันจะไม่มีโอกาสได้ความประทับใจที่ดีกว่านี้อีกแล้ว”

แน่นอนว่าหลังจากการสัมภาษณ์รอบสุดท้ายนั้นคุณสามารถรู้สึกว่าคุณได้ถ่ายภาพหนึ่งและภาพเดียวของคุณ แต่นั่นไม่จริงเลย - การติดตามของคุณสามารถสร้างความแตกต่างในการเปลี่ยนความคิดของผู้จัดการการจ้างงาน คุณอาจคิดว่าการเชื่อมต่อเครือข่ายจะไม่พูดกับคุณอีก แต่คุณไม่รู้จนกว่าคุณจะก้าวกระโดดเอื้อมมือออกไปและขอพบกับกาแฟ

นักเขียน Muse และผู้เชี่ยวชาญด้านทรัพยากรบุคคล Dorianne St. Fleur กล่าวว่ากุญแจสำคัญในการฟื้นตัวจากความประทับใจครั้งแรกที่ไม่ดีไม่เพียง แต่เป็นการยอมรับความผิดพลาดของคุณเท่านั้น - พูดอะไรบางอย่างเช่น“ ฉันไม่ได้เตรียมตัวอย่างที่ควรเป็นครั้งสุดท้ายที่เราพูด เราจะเริ่มต้นใหม่ได้หรือไม่” สามารถทำเคล็ดลับได้ แต่ต้องเตรียมพร้อมและสอดคล้องกับการกระทำของคุณในครั้งต่อไป:

ส่วนสำคัญของกระบวนการ…คือการทำให้แน่ใจว่าครั้งที่สอง (และทุกครั้งที่ไปข้างหน้า) จะเน้นย้ำถึงคุณสมบัติที่คุณต้องการให้เป็นที่รู้จักและกำจัดคุณสมบัติที่คุณต้องการหลีกเลี่ยงอย่างสม่ำเสมอ

การมีโอกาสครั้งที่สองนั้นไม่ได้รับประกันว่าคุณจะได้งานหรือเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดด้วยการรู้จักเครือข่ายใหม่ของคุณ แต่มันจะช่วยกอบกู้ชื่อเสียงของคุณในสายตาของพวกเขา - และมั่นใจในตัวเอง - เพียงเล็กน้อย

สุดท้ายจำไว้ว่าการเผชิญหน้าที่น่าอึดอัดใจเป็น เรื่องปกติ ทุกคนมีพวกเขา - ประสบความสำเร็จมากที่สุดติดตั้งทางสังคมมากที่สุดมีประสบการณ์มากที่สุด เข้าใจว่าถึงแม้ว่ามันจะดูเหมือนวันสิ้นโลก แต่มันก็แค่เล็ก ๆ น้อย ๆ ในทะเลแห่งความประทับใจที่คุณจะทำตลอดชีวิต