วิธีจัดการกับการว่างงานในขณะที่เลี้ยงลูก - รำพึง

เมื่อสามีของฉันและฉันถูกปลดออกจากตำแหน่งภายในหกสัปดาห์ของกันและกันเราพบว่ามันยากที่จะวางบนใบหน้าที่กล้าหาญ แม้ว่าเราพยายามทำให้ตื่นตระหนกให้น้อยที่สุดเด็ก ๆ ก็ฟองน้ำและพวกเขาเก็บทุกอย่างจริงๆ

พวกเขาอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติ ของเราที่ 11, แปด, และหกในเวลาอยากรู้ว่าทำไมเราทั้งสองบ้านตลอดเวลาเร็วแค่ไหนที่เราจะหางานใหม่ถ้าเราจะต้องขายบ้านและย้ายถ้าเรายังสามารถใช้ วันหยุดฤดูร้อนและส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องจะเกิดอะไรขึ้นถ้าพ่อกับแม่ไม่ได้หางานใหม่?

การว่างงานเครียดในทุกสถานการณ์ แต่เมื่อคุณเป็นพ่อแม่มันจะยิ่งท้าทายด้วยเหตุผลที่ชัดเจน

มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับพวกเราคนหนึ่งที่เต็มไปด้วยคำถามมากกว่าคำตอบหนึ่งที่ทำให้ฉันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่มีคำแนะนำสามารถช่วยผู้ปกครองนำทางภูมิประเทศที่ซับซ้อนนี้ ฉันได้พูดคุยกับ Gail F. Melson ปริญญาเอกศาสตราจารย์ Emerita ภาควิชาการพัฒนามนุษย์และครอบครัวศึกษาที่มหาวิทยาลัย Perdue

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับของเธอสำหรับการผ่านช่วงเวลานี้กับครอบครัวของคุณ (และมีสติ) อย่างสมบูรณ์

ให้เสถียรภาพและความมั่นใจ

ดร. เมลสันตั้งข้อสังเกตว่าเพื่อให้เด็กเล็กเจริญเติบโตพวกเขาต้องการทั้งความมั่นคงและความมั่นใจ

ในขณะที่พูดง่ายกว่าทำเธอแนะนำให้พยายามรักษาความกังวลที่เกี่ยวข้องกับงานหรือความกังวลกับตัวเอง ในขณะที่เด็กเล็กและวัยรุ่นก่อนวัยเรียนอาจไม่เข้าใจความแตกต่างของการเลิกงาน แต่พวกเขาก็รับความรู้สึกที่เกี่ยวข้อง

“ เด็กเล็กที่อายุต่ำกว่าเจ็ดปีต้องการความมั่นใจว่าโลกจะปลอดภัยและพ่อแม่จะปกป้องพวกเขา ถ้าทุกอย่างในครอบครัวดีแล้วก็เป็นไปในโลกนี้” ดร. เมลสันกล่าว

ในขณะที่มักจะยากที่จะซ่อนความผิดหวังของเราเมื่ออีเมลการปฏิเสธการโพสต์สัมภาษณ์ถูกม้วนเข้ามาเรารู้ว่าการทำให้เด็ก ๆ มีสัญญาณเตือนภัยมากขึ้นจะทำให้เรารู้สึกแย่ลง บ่อยเท่าที่เป็นไปได้สามีและฉันพยายามที่จะรอจนกว่าลูก ๆ ของเราจะได้สนทนากันอย่างจริงจัง

ทำงานเป็นทีม

คำแนะนำข้างต้นหากคุณมีเด็กโตแนะนำให้นั่งลงและพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ทางการเงินใหม่ของคุณดร. เมลสันแนะนำ

ในกรณีของการว่างงานรวมถึงสถานการณ์ที่ชั่วโมงถูกลดงานล่วงเวลาจะถูกกำจัดหรือพนักงานที่มีเงินเดือนกลายเป็นผู้รับเหมาและสูญเสียผลประโยชน์การนำเสนอข้อมูลให้วัยรุ่นในวิธีที่พวกเขาเข้าใจสามารถช่วยพวกเขาในการดำเนินการเปลี่ยนแปลงที่อาจ ล่วงหน้า

“ คุณสามารถพูดได้ว่า 'นี่คืองบประมาณของเราและตอนนี้เรามีงานน้อยลง” ดร. เมลสันกล่าว “ 'เรามานั่งด้วยกันและพบครอบครัวกันเรื่องการเงิน' ผู้ปกครองจำนวนมากรู้สึกว่า 'งบประมาณ' เป็นคำที่สกปรก มันเคยเป็นเพศ แต่ตอนนี้เงินเป็นเรื่องต้องห้ามสำหรับหลายครอบครัว”

การทำให้เข้าใจผิดเงินเป็นบทเรียนที่ดีสำหรับเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำในวิธีที่ไม่สร้างความกังวลใจเธอกล่าวเสริม

“ ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดว่า 'ฉันไม่สามารถจ่ายค่านี้' แต่มันมีประโยชน์ที่จะพูดว่า 'นี่คือค่าเช่านี่คือค่าใช้จ่ายของ บริษัท ไฟฟ้าเมื่อเราเปิดไฟ เราไม่เหลืออะไรมากเกินไป ดังนั้นเมื่อเราพูดว่าเราไม่สามารถรับรองเท้าผ้าใบใหม่เหล่านั้นได้คุณเข้าใจว่าทำไม นี่คือเหตุผลที่ '' เธออธิบาย

แม้ว่าจะไม่มีเด็กคนไหนอยากได้ยินคำว่า“ ไม่เราไม่ได้ซื้อมัน” เด็กชายของเราเข้าใจดีขึ้นเมื่อพวกเขาเข้าใจเหตุผลที่อยู่เบื้องหลัง

อย่าประมาทเด็ก ๆ ของคุณ

ในขณะที่มันเป็นสัญชาตญาณของผู้ปกครองที่ต้องการปกป้องลูกหลานของเราจากความเป็นจริงที่ดุเดือดของชีวิตดร. เมลสันกล่าวว่าผู้ปกครองไม่ควรประมาทความปรารถนาและความสามารถในการช่วยเหลือ

“ ขึ้นอยู่กับอายุพวกเขาอาจจะสามารถตัดหญ้าหรือหิมะพลั่วและนั่นทำให้พวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขามีส่วนร่วมราวกับว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการแก้ปัญหา” เธอกล่าว

เราเห็นมือแรกเมื่อลูกชายวัยกลางคนที่รักสัตว์เริ่มทำธุรกิจเดินสุนัข รับ 10 ดอลลาร์ที่นี่และทำให้เขามั่นใจและเมื่อเขาหยุดทานพิซซ่าที่เดินกลับบ้านจากโรงเรียนเขาภูมิใจพูดว่า“ ไม่ต้องห่วงแม่ฉันสามารถจ่ายได้”

แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความกลัวพูดกับมัน

เด็ก ๆ อยากรู้ว่าสถานการณ์ของคุณจะไม่ดีขึ้นทันทีหรือคุณควรตกงานอีกครั้ง - ในฐานะผู้ปกครองมีกลยุทธ์ในการสร้าง

“ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ความกลัวคุณสามารถพูดได้ว่า 'ตกลงมันเป็นไปได้ที่มันจะเกิดขึ้นอีกครั้ง มันไม่ใช่คำถาม '” เธอพูด “ คุณสามารถถามพวกเขาว่า 'คุณคิดว่าอะไรจะเกิดขึ้นอย่างแน่นอน'”

จากนั้นในขณะที่คุณมีการสนทนาที่เปิดกว้างรับข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับวิธีรับมือกับสถานการณ์เหล่านั้น บางครั้งการให้เด็กรู้ว่าพ่อกับแม่ได้จัดทำแผนสำรองสามารถให้ความอุ่นใจแก่เด็ก ๆ ได้

สามีของฉันและฉันพบงานใหม่ แต่ความคิดที่ว่าเราจะกลายเป็นผู้ว่างงานอีกครั้งไม่เคยห่างไกลจากความคิดของเรา ในขณะที่เราไม่สามารถคาดการณ์อนาคตได้ แต่เราสามารถเตรียมความพร้อมได้โดยการบันทึกรักษาประวัติย่อและพอร์ตการลงทุนของเราให้ทันสมัยและทำให้มั่นใจได้ว่าลูก ๆ ของเราจะเกิดขึ้นเราพร้อม

ความสงบที่เหลืออยู่ในภาวะวิกฤตเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับการตั้งค่าสำหรับเด็กทุกวัย แม้ว่าการสูญเสียงานหรือเผชิญกับความเครียดทางการเงินเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับงานสามารถสร้างความวิตกกังวลให้กับสมาชิกทุกคนในครอบครัวการรักษากลยุทธ์เหล่านี้ไว้ในใจสามารถบรรเทาความกดดันบางอย่างได้