ฉันมาจากกังวลเส้นยาว คุณยายของฉันสวมมงกุฎและตามความเป็นจริงบางครั้งความกังวลของเธอทำให้ตกใจและทำให้ฉันเป็นกังวล (ฮ่าคุณไป) ว่าฉันเป็นกังวลเกินไป
ในขณะที่ฉันไม่ต้องกังวลว่าฉันจะปิดประตูหรือปิดเตาอบหรือไม่ฉันคุ้นเคยกับการตื่นขึ้นมากลางดึกที่เต็มไปด้วยความตื่นตระหนกกับสิ่งที่ฉันพูดหรือทำ - และฉันพูดหรือทำ ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมามันเป็นความจริงที่ว่าฉันได้กล่าวคำเชิญงานแต่งงานของฉันอย่างไม่ถูกต้อง ไม่นานมานี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับอีเมลที่ฉันส่งถึงเพื่อน เธอไม่ได้รับเสียงของฉัน? ฉันพูดบางสิ่งที่หยาบคายหรือน่ารังเกียจโดยไม่มีความหมายหรือไม่? ฉันไม่ได้หลับเมื่อหัวกระทบหมอนเพราะฉันมักคิดถึงการแลกเปลี่ยนที่ฉันมีกับ CEO หรือหนึ่งในเพื่อนร่วมงานของฉัน และเมื่อทุกอย่างเกิดขึ้นประตูแห่งความกังวลใหม่ก็เปิดออกและฉันหงุดหงิดที่จะนอนไม่หลับไม่พอนอนเป็นซอมบี้ในวันรุ่งขึ้นที่ทำงานและสถานะที่อึดอัดจะส่งผลต่อการมีปฏิสัมพันธ์ของฉันกับผู้อื่นอย่างไร
เสียงใด ๆ ที่คุ้นเคย? คุณเชื่อว่าคุณมีความรู้สึกว่าการสังหรฌ์นี้สร้างขึ้นใน DNA ของคุณหรือไม่? เตรียมพร้อมที่จะตื่นเต้น: ปรากฎว่าคนที่น่าเป็นห่วงนั้นฉลาดพอสมควร ถูกตัอง. ความวิตกกังวลและสติปัญญาเชื่อมโยงกัน บทสรุปการวิจัยของ PureWow ที่ทำโดยนักวิจัยที่ Lakehead University ในรัฐออนแทรีโอน่าจะช่วยให้คุณยอมรับแนวโน้มนี้ได้ บทคัดย่อของการศึกษากล่าวว่า“ ความเฉลียวฉลาดทางวาจาเป็นตัวทำนายเชิงบวกที่เป็นเอกลักษณ์ของความกังวลและความรุนแรงที่คร่ำครวญ” ซึ่งตรงไปตรงมาคือการค้นพบที่ยอดเยี่ยมสำหรับพวกเราทุกคน
หากแหล่งที่มาของความวิตกกังวลของคุณเป็นผลมาจากการพูดคุยที่ผ่านมา (หรือมากกว่า) การสนทนาที่ผ่านมาหรือการแลกเปลี่ยนข้อความ (และนี่เป็นสถานการณ์ทั่วไปที่เรากังวลมากมายที่เกี่ยวข้องกับ) คุณอาจกำลังฝึกสมองของคุณ . คุณรู้หรือไม่ว่าหลังจากคุณพูดกับคนที่คุณนึกถึงสิ่งที่สมบูรณ์และมีไหวพริบในการพูด คุณอาจจะไม่เริ่มต้นการสนทนาเดียวกันในเช้าวันถัดไปเพื่อให้คุณสามารถใส่ความคิดเห็นที่มีเสน่ห์ที่สุดของคุณได้ แต่ในครั้งต่อไปคุณอาจตอบสนองของคุณจะฉลาดเท่าที่คุณรู้ ดูสิเราไม่หวาดระแวงเราแค่ท้าทายตัวเอง - ไม่พอใจจนกว่าเราจะพบคำพูดที่เหมาะสมที่แสดงถึงความฉลาดของเรา คุณอาจคิดมากอยู่เกือบตลอดเวลา แต่ถ้ามันพูดถึงสติปัญญาของคุณคุณจะบ่นอะไรดี?
