เป็นส่วนหนึ่งของงานที่ทำงานในมหาวิทยาลัยของฉันฉันจัดการเพจ Facebook สำหรับกลุ่มนักเรียนที่ฉันดูแล เราแบ่งปันประกาศบทความเรื่องราวและ "พ่อตลก" เป็นครั้งคราวฉันชอบที่จะเป็นส่วนหนึ่งของมันเพราะมันเป็นวิธีที่ง่ายในการสื่อสารมันช่วยให้ฉันได้เห็นการผูกมัดของพวกเขาและมันทำให้ฉัน "สะโพก" (เพราะอายุ 27 ฉันได้ลาออกจากการเป็นผู้หญิงแมวในคืนวันศุกร์)
เมื่อการแจ้งเตือนของ Facebook ปรากฏขึ้นที่ด้านล่างซ้ายของหน้าจอฉันไม่สามารถช่วยตัวเองได้ฉันคลิกที่มันทันทีเพื่อดูว่ามีใครพูดอะไรบ้าง และในขณะที่โพสต์มักจะทำให้ฉันยิ้ม (หรือหัวของฉันสับสน) มันน่ากลัวสำหรับผลผลิตของฉัน ฉันมักจะฟุ้งซ่านมากและฉันรู้ว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียว
ในความเป็นจริง Laura Schwecherl ที่ปรึกษาด้านการตลาดของ Briteweb กล่าวว่า“ เกือบ 50% ของพนักงานชาวอเมริกันกล่าวว่าพวกเขาทำงานเพียง 15 นาทีก่อนที่จะกลายเป็นฟุ้งซ่านในขณะที่ 53% รายงานเสียชั่วโมงหรือมากกว่าต่อวันเนื่องจากการหยุดชะงัก” ดี.
แต่โรคระบาดที่ทำให้ไขว้เขวนี้ไม่จำเป็นต้องชนะเสมอไป คุณสามารถควบคุมมันได้มากกว่าที่คุณคิด และโชคดีสำหรับคุณวันนี้ฉันจะแบ่งปันกับคุณไปสู่กลยุทธ์การป้องกันเพื่อไปตีมัน
เมื่อคุณต้องการทำธุรกิจคุณต้องแกล้งทำเป็นว่าคุณและงานในมือเป็นเพียงสิ่งเดียวในโลกในอีก 30 นาทีชั่วโมงหรือเวลาที่คุณทุ่มเท
ในการทำสิ่งนี้ให้สำเร็จคุณต้องปกป้องสภาพแวดล้อมของคุณจากการแจ้งเตือนที่น่ารำคาญ คุณต้องสร้างคูเมืองและดึงสะพานขึ้นเพื่อไม่ให้เข้าได้
ก่อนอื่นให้เปิดโทรศัพท์ของคุณในโหมดเงียบ
ถัดไปวางไว้ที่ไหนสักแห่งในมุมมองของคุณ - กระเป๋าเสื้อแจ็คเก็ตหรือลิ้นชัก - ดังนั้นคุณจะไม่อยากที่จะมองมันเมื่อมันสว่างขึ้นหรือเมื่อใจของคุณเริ่มหลง
หลังจากนั้นให้หันไปหาผู้กระทำความผิดรายใหญ่คนอื่น: คอมพิวเตอร์ของคุณ ปิดใช้งานการแจ้งเตือนแบบผุดขึ้นบนจอภาพของคุณ (โซเชียลมีเดียเว็บไซต์ข่าวและอื่น ๆ ) และออกจากกล่องจดหมายเข้าของคุณโดยสมบูรณ์ หาก บริษัท ของคุณใช้ระบบการแชทเป็นกลุ่มให้ลงชื่อออกหรือนำเข้าสู่โหมด“ ห้ามรบกวน”
สุดท้ายเลือกเสียงรบกวนพื้นหลังที่คุณรู้ว่าทำให้คุณอยู่ในโซนไม่ว่าจะเป็นเสียงรบกวนรอบข้างเสียงเงียบหรือเสียงสนทนา
กลยุทธ์นี้จะไม่ขัดขวางทุกสิ่งที่ทำให้ไขว้เขว - เพราะมันเป็นกลยุทธ์ไม่ใช่เวทมนตร์ แต่ประเด็นที่ฉันได้รับคือคุณสามารถควบคุมสถานการณ์ได้ ที่จริงแล้วพลังที่จะเกิดผลนั้นอยู่ในมือคุณแล้ว แท้จริงคุณสามารถใช้มือเพื่อปิดโทรศัพท์หากมันทำให้คุณเสียสมาธิ ดังนั้นหากเคล็ดลับนี้ใช้ไม่ได้ผลให้คุณใช้สิ่งที่ตรงกันข้ามและลองหนึ่งในหกแอพที่ออกแบบโดยมีเป้าหมายเดียวกัน
เพราะในตอนท้ายของวันถ้าคุณยังทำอะไรไม่สำเร็จเพราะคุณยุ่งเกินไปที่จะส่งข้อความ GIF ให้เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคนเดียวที่คุณต้องโทษคือตัวคุณเอง
