จะทำอย่างไรหลังจากการตรวจสอบประสิทธิภาพที่ไม่ดี - รำพึง

ดังนั้นคุณเพิ่งออกจากการตรวจสอบประสิทธิภาพของคุณและมันก็ไม่ดี ไม่ว่าคุณจะคาดการณ์ข่าวร้ายหรือเป็นเรื่องน่าประหลาดใจก็ตาม ขณะนี้คุณอาจรู้สึกอึดอัดใจผิดหวังตกใจกลัวและโกรธหรือคุณกังวลว่างานของคุณอาจสั่นคลอน

แต่รู้ว่าทั้งหมดไม่ได้หายไป! ในช่วงอาชีพของฉันในฐานะนักจิตวิทยาองค์กรฉันได้เห็นผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่ใช้ความคิดเห็นเชิงลบของพวกเขาในการตรวจสอบความเป็นจริงครั้งใหญ่ที่กระตุ้นให้พวกเขาประสบความสำเร็จมากขึ้น ด้วยความพยายามที่มุ่งเน้นคุณก็สามารถรับมือกับความท้าทายและพลิกสถานการณ์

เคล็ดลับเจ็ดข้อต่อไปนี้เพื่อให้คุณกลับมาอยู่บนเส้นทาง:

1. ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถูกกระแทก

ในขณะที่คุณอาจถูกล่อลวงให้ปกป้องอัตตาของคุณโดยการไล่ออกหรือลบล้างความคิดเห็นของหัวหน้าของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าโดยการให้โอกาสตัวเองในการสัมผัสกับอารมณ์ด้านลบที่เกี่ยวข้องกับความล้มเหลวคุณจะมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะทำให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป

ความรู้สึกเจ็บปวดตอนนี้สามารถทำหน้าที่เป็นเชื้อเพลิงที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันตัวเองจากการทำผิดพลาดที่คล้ายกันในอนาคต ดังนั้นไปข้างหน้าและ mope (ที่บ้านของหลักสูตร)

2. ตั้งเป้าหมายเพื่อรับรู้มุมมอง

เมื่อคุณได้มีโอกาสสัมผัสความรู้สึกของตัวเองตอนนี้เป็นเวลาที่คุณต้องถอยออกไปและมุ่งเน้นที่จะทำอะไรบางอย่างกับมัน ไม่มีใครสนุกกับการได้รับความคิดเห็นเชิงลบ (โดยเฉพาะถ้าเราไม่ชอบวิธีการจัดส่ง) ถึงกระนั้นหากคุณสามารถดูความคิดเห็นอย่างเป็นกลางคุณจะสามารถได้รับประโยชน์จากมัน

โค้ชอาชีพ Muse, Loren Margolis ให้คำแนะนำในบทความเกี่ยวกับการจัดการข้อเสนอแนะที่ไม่ดีว่าถ้าคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการย้ายอารมณ์เชิงลบของคุณให้เวลาตัวเองดำเนินการ

เธอเสริม:“ ในขณะที่คุณกำลังประมวลผลให้เขียนความคิดและข้อเสนอแนะที่เกิดขึ้นจริง คิดถึงคำถามที่คุณต้องการถามล่วงหน้าก่อนการประชุมครั้งต่อไป” จากนั้นให้ถามพวกเขาเมื่อคุณพบกับหัวหน้าของคุณอีกครั้ง

3. ตั้งค่าเป้าหมายที่ชัดเจน

เมื่อคุณกำหนดพื้นที่ที่คุณต้องทำงานให้กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน ทำให้พวกเขามีความท้าทาย แต่สามารถทำได้โดยการตรวจสอบครั้งต่อไปของคุณและระบุสิ่งที่ประสบความสำเร็จสำหรับแต่ละคน คุณจะต้องการเรียกใช้พวกเขาผ่านหัวหน้าของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังติดตามอย่างถูกต้องและรวมความคิดเห็นอย่างถูกต้อง

4. สร้างแผนพัฒนา

ในขณะที่เป้าหมายนั้นยอดเยี่ยมคุณจะมีโอกาสมากขึ้นที่จะบรรลุเป้าหมายหากคุณมีกลยุทธ์ ดังนั้นสำหรับแต่ละคนเขียนแผนปฏิบัติการทีละขั้นตอนเพื่อเป็นแนวทางในความพยายามของคุณ

ในการทำให้สิ่งนี้มีประโยชน์มากที่สุดให้พิจารณาทรัพยากรที่คุณต้องการ คุณสามารถอ่านหนังสือได้ไหม ทำรายการ. เพื่อนร่วมงานหรือเจ้านายของคุณสามารถช่วยเหลือคุณได้หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นให้คิดว่าคุณต้องการอะไรจากพวกเขาและถาม คุณต้องการเรียนหลักสูตรหรือรับโค้ชหรือไม่? ทำวิจัยบางอย่าง.

เมื่อคุณรวบรวมสิ่งนี้แล้วนำเสนอให้เจ้านายของคุณและถามความคิดเห็นของพวกเขา สิ่งนี้จะแสดงว่าคุณให้ความเห็นอย่างจริงจังและอาจมีงบประมาณหรือแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยให้คุณเดินหน้าต่อไป

สุดท้ายเริ่มติดตามความสำเร็จของคุณเพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบการตรวจสอบครั้งต่อไปพร้อมหลักฐานที่เป็นรูปธรรมของการปรับปรุงของคุณโดยใช้ แผ่นงานที่มีประโยชน์ นี้

5. ขอคำติชมอย่างต่อเนื่อง

หากต้องการประเมินว่าคุณทำอะไรในอีกหลายเดือนข้างหน้าให้เช็คอินกับเจ้านายของคุณและรับข้อมูลของพวกเขา (คุณอาจต้องการกำหนดเวลาเช็คอินเหล่านี้ในแผนของคุณหากคุณไม่ได้พบกันเป็นประจำ) สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะให้ข้อมูลที่สำคัญที่จะช่วยให้คุณดำเนินการแก้ไขต่อไปเท่านั้น แต่ยังแสดงให้เห็นถึงความปรารถนาที่แท้จริงในการปรับปรุงให้ผู้จัดการของคุณ

คุณอาจต้องการถามเพื่อนร่วมงานที่เชื่อถือได้เพื่อขอคำติชมอย่างต่อเนื่อง นอกเหนือจากการให้มุมมองเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของคุณแล้วเพื่อนร่วมงานของคุณสามารถทำหน้าที่เป็นพันธมิตรที่รับผิดชอบได้ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่พลาดการติดต่อ

6. สร้างความสัมพันธ์อื่น ๆ ของคุณ

การพูดถึงเพื่อนร่วมงานของคุณพวกเขาสามารถมีอิทธิพลอย่างมากในการซ่อมชื่อเสียงของคุณในใจเจ้านายของคุณ

ดังนั้นคุณจะต้องตั้งใจเกี่ยวกับการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับทุกคนที่คุณทำงานด้วย ตัวอย่างเช่นหากคุณถูกบันทึกไว้ในบทวิจารณ์ของคุณว่าไม่น่าเชื่อถือให้สร้างระบบเพื่อให้คุณสามารถตอบสนองได้มากขึ้นและตรงตามกำหนดเวลาของเพื่อนร่วมงาน หากคุณได้คะแนนต่ำในเรื่อง "การทำงานเป็นทีม" ให้หาวิธีเพิ่มเติมในการทำงานร่วมกับผู้อื่นในโครงการ

คุณอาจต้องการเตือนผู้คนรอบตัวคุณว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ การซื่อสัตย์เกี่ยวกับจุดอ่อนของคุณสร้างความเชื่อมั่นและเพื่อนร่วมงานของคุณจะมีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่คุณทำ (และนำพวกเขามาสู่ผู้จัดการของคุณ) นอกจากนี้มันจะสร้างแรงกดดันให้กับคุณมากขึ้น

7. ให้สอดคล้อง

น่าเสียดายที่ความจริงที่น่าเศร้าก็คือเมื่อคุณเปลี่ยนพฤติกรรมคุณอาจต้องใช้เวลาสักพักก่อนที่ผู้คนจะสังเกตเห็น

เนื่องจากปรากฏการณ์ที่เรียกว่าอคติยืนยันเรามีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่ยืนยันความเชื่อของเรามากกว่าที่เราไม่เชื่อในอีกนัยหนึ่งถ้าคุณถูกมองว่าเป็นคนทำงาน รักษาความเจ๋งของคุณตลอดทั้งเดือนผู้คนจะยังคงสังเกตเห็นครั้งเดียวที่คุณเข้าประชุม

หากคุณพยายามเปลี่ยนความคิดเห็นของหัวหน้าคุณเกี่ยวกับคุณคุณจะต้องขยันหมั่นเพียรในการแสดงพฤติกรรมใหม่และตระหนักว่าอาจต้องใช้เวลาคนอื่นในการเชื่อว่าพวกเขากำลังจะยึดติดอยู่

บรรทัดล่างคืออะไร? ความพ่ายแพ้เช่นการทบทวนประสิทธิภาพที่ไม่ดีเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและผู้คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนได้รับการวิจารณ์จนจบ

ตัดสินใจที่จะใช้ความล้มเหลวเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการพัฒนาอาชีพและมุ่งมั่นที่จะพัฒนาให้ดีขึ้น ในเวลาหนึ่งปีคุณจะเดินออกไปจากการตรวจสอบประสิทธิภาพการทำงานครั้งต่อไปของคุณรู้สึกยอดเยี่ยม