วิธีการหยุดการสนทนาหมูในที่ทำงาน - รำพึง

ฉันชอบคิดว่าตัวเองเป็นนักสื่อสารที่มีทักษะ แต่ความจริงก็คือฉันสามารถเป็นนักขับกลไฟสนทนาได้

ฉันเป็นนักพูด และเมื่อคุณทำให้ฉันอยู่ในสถานการณ์ทางสังคม - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ฉันตื่นเต้นหรือกังวลใจ - ปากยนต์ของฉันเริ่มเร็วขึ้น ฉันไปเรื่อย ๆ แทบหยุดหายใจ

ฉันจะยอมรับบางครั้งฉันโน้มน้าวตัวเองว่านี่เป็นความพยายามอันสูงส่งในส่วนของฉัน ฉันแบกรับน้ำหนักของการสนทนาและหลีกเลี่ยงการทำให้บุคคลนั้นอยู่ในจุดที่เหมาะสมหรือทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใจ

อย่างไรก็ตามฉันรู้ว่านี่ไม่เป็นความจริงเลย บ่อยกว่านั้นฉันรู้สึกหงุดหงิดยิ่งกว่าชื่นชม บทสนทนาควรเป็นถนนสองทางและผู้คนที่ฉันพูดด้วยอาจไม่ตื่นเต้นจนเกินไปที่พวกเขาจะไม่ได้รับคำศัพท์มาก่อน

แม้ว่าการเช็คอินความเป็นจริงนั้นจะเป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะบีบริมฝีปากและฟัง ดังนั้นเพื่อประโยชน์ของฉันเองและเพื่อตัวคุณเองด้วยต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการเปลี่ยนนิสัยการดื่มเหล้าของคุณ

1. ถามคำถาม

“ เอ่อ!” คุณอาจกำลังคิดอยู่ตอนนี้ ถ้าคุณต้องการพูดให้น้อยลงมันก็สมเหตุสมผลแล้วที่จะต้องตั้งคำถามเพิ่มเติมใช่ไหม?

อย่างไรก็ตามการซักถามข้อสงสัยที่เป็นมิตรที่นี่และมีไม่เพียงพอ ก่อนอื่นพวกเขาจำเป็นต้องเป็นคำถามที่เหมาะสม (เช่นผู้เริ่มต้นพูดคุย 48 คนเล็ก ๆ ) ไม่ไม่ใช่คำพูดเชิงโวหารที่รับประกันการหยุดสั้น ๆ ก่อนที่คุณจะเริ่มพูดอีกครั้ง และคุณไม่ต้องการถามคำถามที่ตรงไปตรงมาที่สามารถตอบได้ด้วยคำเดียวนั่นหมายถึงคุณรู้สึกว่าคุณต้องการย้อนกลับไปทันที

ให้พยายามเปิดโอกาสให้พวกเขาทั้งคู่มีโอกาสเท่าเทียมกัน

อีกสิ่งที่คุณต้องแน่ใจว่าจะทำอย่างไร หยุดชั่วคราวเพื่อหาคำตอบ นั่นฟังดูชัดเจน แต่ฉันสามารถนึกถึงช่วงเวลาที่แตกต่างกันมากมายที่ฉันเริ่มต้นด้วยมิตรภาพ“ คุณเป็นอย่างไรบ้าง” เท่านั้นที่จะเริ่มเข้าสู่กล่อมทันทีในวันของฉันเอง

2. ตั้งใจฟัง

ในขณะที่แม่ของฉันชอบที่จะบอกฉันว่า“ คุณมีสองหูและหนึ่งปากด้วยเหตุผล” ซึ่งเป็นเรื่องน่าขันที่น่าขันเพราะแม่ของฉันเป็นหมูตัวโตมากกว่าฉัน (ฉันหวังว่าคุณจะอ่านสิ่งนี้ แม่ )

ละครครอบครัวของฉันกันนี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้: คุณไม่จำเป็นต้องพูดถึงตลอดเวลาเพื่อที่จะได้รับการพิจารณาว่าเป็นเรือกลไฟ หากคุณต้องพูดคุยกับใครซักคนที่พูดคุยเกี่ยวกับตัวเองคุณอาจจะรู้สึกว่าเขาผูกขาดการสนทนาของคุณอย่างสมบูรณ์แม้ว่าคุณจะสามารถพูดออกมาได้ทุกขณะ

เมื่อคุณเปิดโอกาสให้บุคคลอื่นพูดให้แน่ใจว่าคุณได้ฟังสิ่งที่เขาหรือเธอกำลังพูดอยู่ - แทนที่จะได้ยินเธอครึ่งชั่วโมงในขณะที่เพียงแค่รอโอกาสที่จะพูดอีกครั้ง

การใส่ใจอย่างใกล้ชิดไม่เพียง แต่มีความสุภาพเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณไม่ต้องรีบกลับไปกับสิ่งที่อยู่ห่างจากสิ่งที่กำลังคุยกันอยู่

และถ้าคุณตกหลุมพรางของการท่องเที่ยวที่ไม่มีที่สิ้นสุดอีกครั้ง? อย่างน้อยมันก็เกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับบุคคลนั้น - และยังไม่ใช่ อีก เรื่องที่แสดงให้เห็นว่าทีม kickball ภายในทีมของคุณกำลังทำอะไรอยู่ในฤดูกาลนี้

3. เกณฑ์เพื่อน

เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณมองที่คนรู้จักมืออาชีพในสายตาและพูดว่า“ เฮ้คุณกำลังพูดมากเกินไป หุบปากแล้วให้ฉันพูดเหรอ? ใช่ฉันคิดอย่างนั้น

เป็นไปตามที่คาดหวัง - ไม่มีพวกเราคนใดตรงไปตรงมากับเพื่อนร่วมงานของเราเหมือนกับที่เราอยู่กับเพื่อน โชคดีที่คุณสามารถใช้สิ่งนี้เพื่อประโยชน์ของคุณ

หากคุณจริงจังกับการเปลี่ยนนิสัยที่ไม่ดีของคุณให้วนเพื่อนสนิทในความพยายามที่จะเป็นผู้ฟังมากกว่านักพูด หากและเมื่อคุณเริ่มที่จะผูกขาดการสนทนากับเครื่องดื่มและแช่ผักโขมร่วมกันเขาหรือเธอสามารถยกมือขึ้นและแจ้งให้คุณทราบว่าคุณกำลังพูดถึงมากเกินไป หลังจากแก้ไขให้ถูกต้องคุณจะเริ่มตระหนักถึงแนวโน้มในการเดินเล่นมากขึ้น

นี่เป็นสิ่งที่ธรรมชาติที่สุดที่คุณสามารถขอให้เพื่อนทำหรือเปล่า? อาจจะไม่. แต่เชื่อฉันเถอะเขาหรือเธออาจจะ มี ความสุขมากกว่าที่จะมีโอกาสบอกให้คุณปิดตัวลง

4. เล่นปิงปอง

ไม่ฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องคว้าไม้พายและเล่นเกมจริง แต่การเปรียบเทียบแบบนี้ช่วยให้ฉันจำได้ว่ากายวิภาคของการสนทนาที่ดีควรมีลักษณะอย่างไร

มีจังหวะที่เป็นธรรมชาติและมีความสมดุลซึ่งกำหนดว่าคุณและคู่ของคุณควรพูดคุยกันในส่วนที่ค่อนข้างเท่ากัน - เหมือนตีลูกปิงปองกลับไปกลับมา ฉันพูดถึงฉันแล้วคุณพูดถึงคุณ ฉันถามเกี่ยวกับคุณแล้วคุณถามเกี่ยวกับฉัน เป็นต้นไปเรื่อย ๆ

ฉันพยายามหยุดหรือแม้แต่นับในหัวของฉัน อย่างไรก็ตามวิธีการทั้งหมดเหล่านี้มักจะถูกมองข้ามและถูกบังคับมากเกินไป เคล็ดลับนี้ มีบางอย่างเกี่ยวกับการจินตนาการการสนทนาว่าเป็นเกมที่ดูเข้าใจง่าย

ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่าทำไมมันถึงช่วยได้ แต่มันก็ทำได้ - และนั่นก็ดีพอสำหรับฉัน (และหวังว่าคุณเช่นกัน!)

สิ่งเดียวที่เลวร้ายยิ่งกว่าที่ต้องจัดการกับหมูสนทนาคือ การ เป็น คน ที่หวาดกลัว โชคดีที่มีเคล็ดลับที่คุณสามารถใช้เพื่อหยุดแนวโน้มที่จะแซงทุกการสนทนา ลองสิ่งเหล่านี้และคุณมั่นใจว่าจะกระชับความสัมพันธ์ของคุณด้วยการเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นผู้ฟังได้มากกว่าที่จะเป็นนักพูดนิรันดร์

คุณเป็นคนเรือกลไฟสนทนาเหมือนฉันไหม แจ้งให้เราทราบบน Twitter ว่าคุณจัดการอย่างไร!