เราทุกคนมีวันเหล่านั้นเมื่อดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรถูกต้องและกำหนดเวลาของคุณจะรู้สึกเหมือนว่าพวกเขากำลังวิ่งเข้าหาคุณด้วยความเร็วแปรปรวน แม้ว่ามันอาจฟังดูเป็นเรื่องธรรมดา แต่บางครั้งสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อกลับไปติดตามคือให้ตัวเองหยุดพักเพื่อก้าวถอยหลังหายใจเข้าลึก ๆ และทำสมาธิ
สำหรับชาวนิวยอร์กนั่นคือสิ่งที่ MNDFL เข้ามาผู้ก่อตั้ง Lodro Rinzler และ Ellie Burrows ได้สร้างพื้นที่การทำสมาธิแบบดรอปดาวน์เพื่อเป็นโอเอซิสจากความวุ่นวายของชีวิตในเมือง สตูดิโอมีคลาสที่หลากหลายในคลาส 30 ถึง 45 นาทีออกแบบมาเพื่อให้คุณสบายใจในเวลาน้อยกว่าที่คุณจะได้รับผ่านกล่องจดหมายของคุณทุกวัน
แน่นอนว่าบางครั้งคุณไม่มีเวลาเหลืออีกครึ่งชั่วโมง (หรือไม่สามารถไปที่สตูดิโอในนครนิวยอร์กได้) ดังนั้น Rinzler และ Burrows พาเราผ่านการทำสมาธิหนึ่งนาทีคุณสามารถทำตามทุกที่ทุกเวลาเพื่อ ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายโฟกัสและพร้อมที่จะรับมือกับสิ่งที่ท้าทายในวันทำงานของคุณ
