ฉันไม่เคยนับแกะ แต่ฉันไม่แปลกเลยที่จะโยนและพลิก ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับเป็นครั้งคราวตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันมีความกังวลใจเกี่ยวกับการนอนหลับให้เพียงพอ ฉันต้องการแปดชั่วโมง แต่ฉันสามารถทำงานกับเจ็ดได้ ฉันรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ควรจะช่วยให้ฉันได้รับส่วนที่เหลือที่จิตใจและร่างกายต้องการ จำกัด ปริมาณแอลกอฮอล์และคาเฟอีน จองห้องนอนเพื่อนอนหลับและสนิทสนม ติดกับตารางไม่ว่าจะเป็นวันอังคารหรือวันเสาร์
แต่ถึงกระนั้นก็ รู้ ว่าควรทำงานอย่างไรและประสบกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง ฉันแน่ใจว่าคุณไม่ต้องการให้ฉันบอกคุณ แต่ถ้าคุณยังไม่ได้ค้นพบพอดแคสต์ Sleep With Me คุณต้องให้ฉันบอกสิ่งนี้กับคุณ: มันเป็นตัวเปลี่ยนเกม สำหรับทุกคนที่เคยดิ้นรนกับการนอนหลับที่ดี (หรือนอนไม่หลับเลย) นั่นเป็นการสรรเสริญที่ยิ่งใหญ่
Drew Ackerman ซึ่งเป็นที่รู้จักของแฟน ๆ และผู้ฟังในฐานะ Dearest Scooter เป็นผู้สร้างอายุ 42 ปีและเป็นผู้จัดรายการพอดแคสต์เรื่องไร้สาระเพื่อให้คุณนอนหลับ ในบทนำของแต่ละตอน Ackerman อธิบายว่ามันเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับทั้งสองคนที่มีปัญหาในการหลับและสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ
ในฐานะที่เป็นคนที่มักจะตกอยู่ในค่ายหลังฉันรู้สึกซาบซึ้งในการตื่นขึ้นมากลางดึก เพราะสิ่งนี้ก็เหมือนกับการนอนไม่หลับเพื่อนหลายคนของฉันฉันจึงต้องนอนประจำและฉันสามารถหลับได้ภายใน 10 นาทีหลังจากที่หัวของฉันกระแทกหมอน; ปัญหาของฉันยังคงมีอยู่ใน REM
ไม่มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อกำจัดตัวเองจากอาการนอนไม่หลับที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว แต่ฉันสามารถต่อสู้ได้ด้วยสกูตเตอร์
เมื่อคืนที่ฉันพบว่าตัวเองมีข้อผิดพลาดนิดหน่อยก่อนตี 5 ไม่ใช่เวลาเร็วเกินกว่าจะตื่นขึ้นมาแต่ทว่าเร็วเกินไปที่จะตื่นขึ้นมาและคาดหวังว่าจะได้รับผลผลิตเต็มวันฉันหันไปหาพอดแคสต์ หลับเร็ว - อีกครั้ง
Nora Caplin-Bricker อธิบายได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่อเธอเขียนให้ The New Yorker “ …ความสามารถของเทคนิคของ Ackerman คือวิธีการที่เขาปรับเทียบค่าสะสมของเขาเพื่อคว้าคุณไว้เล็กน้อย: ดูเหมือนว่าเขาจะตลกหรือน่าสนใจอยู่เสมอหรือ ลึกซึ้ง แต่เช่นแทนทบรรยายเขาไม่เคยปล่อยให้ตัวเองไปตลอดทาง”
แค่นั้นแหละ! ความงามของเรื่องราวทั้งหมดนี้มีจุดจบและไม่เพียง แต่หลุดพ้นไปแล้วนั่นคือพวกเขาไม่ได้ทำให้คุณสนใจในตอนจบหรือรู้สึกว่าคุณพลาดบางสิ่งไปในแบบที่รายการทีวีหรือภาพยนตร์ทำ คุณมีส่วนร่วมมากพอที่จะหยุดความคิดครอบงำ แต่ไม่มากนักเพื่อที่คุณจะได้ต่อสู้กับการนอนหลับ
สิ่งใดที่ใช้ได้ผลกับคนคนหนึ่งไม่จำเป็นว่าจะต้องทำงานในครั้งต่อไป แต่ถ้าหากมันอยู่ใน 50 อันดับแรกของพอดแคสต์เมื่อปีที่แล้ว (ขณะนี้มีจำนวน 87 ในแผนภูมิ iTunes) หลบหลีกคุณ
