Skip to main content

จะทำอย่างไรเมื่องานของคุณทำให้คุณเครียดจริงๆ

Anonim

สมมติว่าคุณมีงานนี้ที่คุณชอบมาก สิ่งที่กำลังว่ายน้ำเป็นส่วนใหญ่: คุณกำลังดูแลทีมเล็ก ๆ และงานก็กระตุ้น แต่ไม่เครียดเกินไปหรืออะไรก็ตาม แล้ววันหนึ่งผู้สูงศักดิ์บางคนตัดสินใจว่าพวกเขาต้องการนำคนที่มีค่าที่สุดในทีมของคุณและโอนเขาไปยังแผนกอื่น คุณใส่หน้าเกมที่ดีที่สุดของคุณแสดงความกระตือรือร้นในการตัดสินใจถามว่าเส้นเวลาสำหรับการเปลี่ยนพนักงานและเตรียมความพร้อมสำหรับสองสามสัปดาห์ที่ยากลำบากในขณะที่คุณพยายามที่จะทำงานร่วมกับเขาในการปิดโครงการทั้งหมดในขณะที่ผ่าน กระบวนการในการหาผู้มาแทนที่

มันไม่ใช่สถานการณ์ที่ดีที่สุด แต่คุณตื่นเต้นอย่างแท้จริงสำหรับการย้ายของไทเลอร์ การระเบิดที่แท้จริงเกิดขึ้นในวันถัดไปเมื่อคุณรู้ว่าไทเลอร์กำลังจะออกจากคุณในสัปดาห์ต่อมาน้อยกว่าห้าวันหลังจากคุณได้รับข่าว สามสัปดาห์แรกที่คุณบอกว่าเขาจะถูกเลิกจากทีมของคุณและการเปลี่ยนไปสู่อีกทีมนั้นลดลงทันทีโดยน้อยกว่าหนึ่งในสาม

คุณตกใจ - แต่ยิ่งไปกว่านั้นคุณโกรธ คุณมีความเมตตาเกินกว่าที่ได้รับการบอกเล่าเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวแม้ว่ามันจะหมายถึงปริมาณงานสำหรับคุณอย่างน้อยสองเท่าและการสูญเสียบุคคลที่น่าอัศจรรย์จริงๆ อย่างไรก็ตามคุณเอามันมาในรูปแบบก้าวย่างไม่ใช่แค่ให้ความยินยอม (คุณมีทางเลือกอะไรบ้าง) แต่ให้คุณมีความสุขกับโอกาสใหม่ของ Tyler บุคคลที่คุณได้รับการฝึกฝนและช่วยให้เติบโตมานานกว่าหนึ่งปี อีเมลจากผู้จัดการคนใหม่ของเขาคือ CCing หนึ่งในซีอีโอขอบคุณสำหรับความเห็นพ้องที่จะให้เขาย้ายโดยเร็ว ASAP ไม่เป็นมืออาชีพผิดจรรยาบรรณและมีการยักย้ายถ่ายเท

แต่คุณจะทำอย่างไร คุณมีสุนัขในการต่อสู้ครั้งนี้ไม่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนั้น แต่ถ้าคุณไม่ต้องการให้งานของคุณออนไลน์คุณอาจจะต้องดูดมันและเผชิญหน้ากับความจริงที่ว่าคุณเพิ่งได้รับ เมาอย่างสิ้นเชิง

เรื่องเล่าอิงเรื่องราวจากเรื่องจริงไม่ใช่เรื่องแปลก องค์กรจำนวนมากทำการตัดสินใจเพียงอย่างเดียวจากบนลงล่างและหากคุณไม่ได้อยู่ในอันดับต้น ๆ หากบางสิ่งไม่เป็นไปตามที่ต้องการคุณสามารถนั่งและปิดเครื่องหรือคุณสามารถพูดและแสดงความไม่พอใจและผิดหวังที่ ถูกเก็บไว้ในที่มืด หลังอาจหมายถึงการสูญเสียงานของคุณ

LIVE กับ Kelly และ Michael’s , Kelly Ripa อยู่ในข่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้สำหรับการจัดการกับ Michael Strahan ผู้ร่วมเป็นเจ้าภาพของเธออย่างกะทันหัน หลังจากเรียนรู้ทันทีว่าสตราฮานออกจากรายการเพื่อพบกับ Good Morning America รายงานว่า Ripa ตัดสินใจหยุดสองสามวันโดยไม่ได้วางแผนในขณะที่เธอดำเนินการข่าว สื่อมวลชนได้เพลิดเพลินกับวันภาคสนามนับตั้งแต่ให้ความเห็นที่มีสีสันเกี่ยวกับปฏิกิริยาของ Ripa (สมเหตุสมผลโดยสิ้นเชิง) ต่อสถานการณ์การทำงานที่โชคร้าย แม้ว่าเธอจะไม่เสี่ยงต่อการตกงานแม้จะเป็นวันหยุดพักผ่อนเล็ก ๆ แต่ก็ไม่ปฏิเสธว่าเธอจะเมาอย่างแท้จริง เพราะเธอเป็นมนุษย์ที่มีความรู้สึกที่แท้จริงมันเป็นเรื่องธรรมดาและคาดหวังว่าเธอจะมีปฏิกิริยากับความผิดหวังที่ข่าวของสตราฮานถูกกล่าวหาว่าทำให้เธอตาบอด ฉันคิดว่าเธอมีสิทธิ์ที่จะตะลึงงันโกรธและต้องการหยุดพักทันทีจาก“ สำนักงาน”

การมีวันเครียดจากการทำงานเป็นเรื่องหนึ่ง การแทงข้างหลังหรือแม้กระทั่งจากการสนทนาที่น่าจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณก็เป็นเรื่องที่ไม่ดี Ripa ทำมือเส็งเคร็งและเมื่อคุณทำมือเส็งเคร็งที่สำนักงาน - อะไรก็ตามที่อาจมีความหมายสำหรับคุณ - คุณอาจรู้สึกต้องการพื้นที่ที่ท่วมท้นซึ่งโดยปกติแล้วเป็นเรื่องปกติ 100% อย่างไรก็ตามคุณอาจไม่ได้อยู่ในตำแหน่งที่จะกำจัดห่าได้เพื่อหลบหนี

การไม่มีความหรูหราในการออกจากเมืองเมื่อทำงานหนักเกินไปคุณไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังติดอยู่บนโต๊ะทำงานอย่างมีความสุข คุณต้องมีชีวิตที่มีชีวิตและคุณต้องหาวิธีที่จะทำ มันอาจหมายถึงการเดินจากคอมพิวเตอร์ของคุณออกไปข้างนอกและออกไปเดินเล่นรอบ ๆ บล็อกหลายครั้ง อาจหมายถึงการตัดออกไปก่อนกำหนดช่วงบ่ายวันหนึ่งและกลับมาทำงานต่ออย่างเด่นชัดในวันถัดไป อาจมีเพื่อนร่วมงานที่ไว้ใจได้ที่คุณสามารถไว้ใจได้หรือเป็นภรรยาหรือสามีที่ทำงานเพื่อระบายความ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณคุณอาจหรืออาจไม่สามารถรับเรื่องร้องทุกข์ของคุณไปยังฝ่ายทรัพยากรบุคคลหรือบุคคลอื่นในตำแหน่งที่มีอำนาจ

โชคไม่ดีที่ความจริงก็คือบ่อยครั้งที่การขอความช่วยเหลือที่ดีที่สุดของคุณจะต้องใช้เวลานานหายใจลึก ๆ ทำความสะอาดรอยยิ้มและทำงานต่อไปและทำมันได้ดี นั่นคือสิ่งที่รีปาทำเมื่อเธอกลับมา สด ในวันอังคาร แต่ในระหว่างนี้ถ้าคุณอยู่ในตำแหน่งที่จะหยุดงานไม่กี่ชั่วโมงหรือใช้เวลาส่วนตัว (สำนักงานรอหมอนั่นเป็นอย่างอื่นใช่ไหม?) ไปข้างหน้าและทำมัน รินไวน์หนึ่งแก้วให้ตัวเองเปิดเบียร์วางเท้าแล้วยอมรับว่าคุณไม่ได้ทำอะไรผิด คุณถูกผิด คนที่กล่าวว่าชีวิตครั้งแรกนั้นไม่ยุติธรรมอย่างชัดเจนรู้ว่าเขากำลังพูดถึงอะไร

อย่างไรก็ตามหากหลังจากผ่านไปไม่กี่สัปดาห์คุณก็ยังรู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นและดิ้นรนที่จะรู้สึกเหมือนมีใครบางคนบีบแตรให้คุณอาจถึงเวลาที่จะต้องไปหางานทำ ไม่มีใครสมควรที่จะรู้สึกไม่เคารพและมี บริษัท มากมายที่สมควรแก่คุณ