ฟังดูไม่สนุกเลยใช่มั้ย
มันจะเป็นเรื่องที่แตกต่างถ้า "โหมดคงที่หรือจัดตั้งขึ้น" กำลังปลิวว่อนไปที่บ้านริมชายหาดสุดหรูบนเกาะเซาท์ซีในขณะที่สิ่งที่มีชีวิตอยู่จะเลี้ยงดูเด็ก ๆ ทุกคนและพ่อครัวที่ได้รับดาวมิชลิน .
แต่มันไม่ใช่อย่างนั้น เลย
มันคืออะไรเป็นเรื่องธรรมดา ทุกคนกลายเป็นคนโง่เป็นครั้งคราว (ไม่ว่าเราจะแกล้งทำเป็นว่าเราไม่ได้) และถ้าคุณไม่ทำอะไรเพื่อหลบหนีใครชีวิตก็สามารถหดหู่ได้อย่างรวดเร็ว
ดังนั้นมาดูกันว่าเราจะพาคุณออกจากร่องนั้นได้หรือไม่?
เปลี่ยนกิจวัตรของคุณ
คุณอาจมีเส้นทางในการทำงานทุกอย่าง เส้นทางที่มีประสิทธิภาพที่คุณไม่ต้องคิดว่าจะทำให้คุณไปถึงที่ ๆ คุณต้องไปด้วยความคิดและความยุ่งยากน้อยที่สุด
ในสัปดาห์นี้ลองผสมเข้าด้วยกัน ใช้ถนนสายอื่น ไปที่ป้ายรถเมล์อื่น เดินไปตามถนนต่าง ๆ แทนที่จะเขียนส่วนนี้ของวันของคุณให้มองว่ามันเป็นการเดินทางที่น่าตื่นเต้นหรือน่าสนใจและอย่าลืมสังเกตสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณในระหว่างการเดินทาง
ความจริงมันผ่านรูปแบบกิจวัตรและนิสัยที่ชีวิตสามารถสูญเสียประกายของมัน - ดังนั้นการเปลี่ยนเส้นทางของคุณไปและกลับจากที่ทำงานอาจเป็นขั้นตอนแรกที่แท้จริงในการออกจากร่องและทำสิ่งที่แตกต่างกันเล็กน้อย
ทำสิ่งที่ทำให้คุณยก
มันเกิดขึ้นโดยการเพิ่ม ทีละนิด ทีละนิ้ว สิ่งที่ตัดสิน สายตาของคุณจะถูกลดรายละเอียดของสิ่งที่อยู่ตรงหน้าจมูกของคุณมากกว่า ที่จะเป็น
เมื่อคุณอยู่ลึกเข้าไปในร่องแรกคุณต้องมองขึ้นไปข้างบนเพื่อดูว่ามี "ออก" ดังนั้นใช้เวลาสักครู่วันนี้เพื่อคิดว่ามีอะไรที่อาจสนุกกว่าที่คุณรู้จัก ในขณะที่ มีอะไรที่ทำให้คุณตื่นเต้น? มีอะไรที่สามารถยกคุณได้
ลองเรียนทำอาหารเย็นในคืนนั้น พาเพื่อนไปที่ชายฝั่งสองสามวัน หยิบพู่กันหรือวางปากกาลงบนกระดาษแล้วเล่นไปกับการแสดงออกที่สร้างสรรค์ ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไรเพิ่มความสงสัยสำรวจหรือคาดเดาไม่ได้ในตารางเวลาของคุณ ไปในที่ที่สัญญาไว้
ยังรู้สึกติดอยู่?
เราจะช่วยคุณออกจากร่องและสู่อาชีพที่คุณรัก
พบโค้ชอาชีพของเรา
จงเห็นแก่ตัวในวิธีที่ถูกต้อง
เราทุกคนเคยไปที่นั่น ช่วงเวลาที่คุณว่างเปล่ารู้สึกเหมือนว่าคุณไม่มีอะไรเหลือแล้วและเหมือนว่าคุณต้องการพักผ่อนในวันหยุดแล้วนั่นคือช่วงเวลาที่คุณใช้พลังงานของคุณและเลื่อนหน้าเข้าสู่รูทก่อน
นี่คือเหตุผลที่แม้ว่าคุณจะยุ่งมากจริงๆคุณต้องเห็นแก่ตัวและจัดลำดับความสำคัญของตัวเอง ฉันเรียกมันว่าการบำรุง - ทำให้แน่ใจว่าคุณกำลังบำรุงสมองหัวใจและร่างกายของคุณด้วยการเลี้ยงตัวเองด้วยสิ่งที่ช่วยให้คุณมีชีวิตที่ร่ำรวย ไม่มีวิธีที่คุณสามารถปีนออกมาจากร่องถ้าคุณทำไม่ได้
ทำให้คุณรู้สึกเหมือนคุณอีกครั้งคืออะไร? อะไรทำให้คุณยิ้มจากภายในสู่ภายนอก อะไรที่ทำให้คุณผ่อนคลาย ให้พลังงานคุณคืออะไร? อะไรทำให้ใจของคุณเปล่งประกาย อะไรทำให้ร่างกายคุณเปล่งประกาย อาจเป็นอะไรก็ได้ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่ ฟังเพลงที่ชื่นชอบให้คู่หูของคุณกอดกันเป็นประจำในชั้นเรียนโยคะเรียนรู้ภาษาเพิ่มชั่วโมงการนอนหลับเริ่มนิสัยการอ่านฝึกสมาธิฝึกเดินเล่น - อะไรก็ได้
ไม่มีข้อเสียสำหรับการบำรุงและในขณะที่เชื้อเพลิงทุกความพยายามในชีวิตของคุณมันเป็นหัวหน้าในความรับผิดชอบของคุณในฐานะมนุษย์
ออกไปจากโซนความสะดวกสบายของคุณ
ร่องที่เกิดขึ้นจากการเหยียบพื้นดินเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าและเมื่อคุณอยู่ในที่แห่งหนึ่งคุณจะรู้สึกสบายเหมือนอยู่บนเตียงขนมหวานยักษ์พร้อมหมอนบัตเตอร์ครีม
ความสะดวกสบายและความปลอดภัยในการยึดติดกับสิ่งที่คุ้นเคยคือสิ่งที่ดึงดูดใจ แต่ถ้าคุณโตเกินกว่าที่จะทำบางสิ่งหรือถ้าสิ่งที่คุณใกล้ชิดไม่ได้ช่วยอะไรคุณไปมากกว่าสิ่งที่คุ้นเคย
บางทีคุณอาจเคยอยู่ในบทบาทเดียวกันหรือ บริษัท เดียวกันมานานเกินไป อาจมีมิตรภาพที่หายไป บางทีเมืองที่คุณคุ้นเคยอาจจะเล็กไปสำหรับคุณในตอนนี้
หากต้องการรู้สึกฟรีอีกครั้งคุณต้องปล่อยอะไรไป
สุดท้ายจำไว้ว่าเมื่อคุณอยู่ในร่องให้ทำในสิ่งที่คุณได้ทำเพียงขุดร่องเหล่านั้นลึก ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องจำไว้ก็คือการอยู่นิ่ง ๆ เดินเล่นน้ำหรือ“ รอดูว่าเกิดอะไรขึ้น” จะไม่ทำงาน
เมื่อคุณได้รับมันลงมาที่นี่: ทำอะไรสักอย่าง
