ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่มีความภูมิใจในตัวเราเมื่อเราทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมเราไม่ได้มีส่วนร่วมในความตื่นเต้นกับผู้อื่นมากนัก
เพราะผู้ที่ต้องการเจอคนอื่นหรือคนอวดดี
ไม่แน่นอนฉัน
แต่เราก็รู้ว่าไม่มีอะไร ผิดปกติที่ จะภูมิใจในความสำเร็จของคุณ
ดังนั้นฉันจึงมีความท้าทายสำหรับคุณในสัปดาห์นี้ (หรือเดือนถ้าคุณรู้สึกว่าโดนใจ) ได้รับแรงบันดาลใจจากจดหมายข่าวล่าสุดของ Feminist Fight Club: ลองรับคำชมโดยไม่ต้องอธิบายตัวเอง
งั้นเหรอ ตามที่จดหมายข่าวอธิบายสิ่งนี้ไม่ได้เพิ่มใน“ มันไม่ใช่เรื่องใหญ่” หรือ“ ฉันไม่ได้ทำมันคนเดียว” หรือแก้ตัวอื่น ๆ หลังจากพูดว่า“ ขอบคุณ” เพียงแค่พูดขอบคุณแล้วฝากไว้
ใช้การแลกเปลี่ยนทั่วไปเป็นตัวอย่าง:
เพื่อนร่วมงานของคุณพูดว่า: “ ทำได้ดีมากกับงานนำเสนอในวันนี้!”
สิ่งที่คุณพูดตามปกติ: “ ขอบคุณ แต่มันเป็นความพยายามของทีมจริงๆ”
สิ่งที่คุณควรพูด: “ ขอบคุณ!”
ฉันรู้ว่ามันฟังดูยาก - เราทุกคนต้องการสร้างความประทับใจว่าเราเป็นผู้เล่นระดับทีมเพียงแค่ตรวจสอบสิ่งที่เราต้องทำเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดของโลก แต่ในขณะที่นักสู้สตรีนิยมชี้ว่านี่เป็นวิธีสำคัญในการฝึกฝนการดูแลตนเอง และนั่นเป็นเพราะการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการรับคำชมช่วยเสริมความมั่นใจ และ ประสิทธิภาพการทำงานของคุณ
ใครจะรู้ว่ารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นและการทำงานล่วงหน้าเป็นเรื่องง่ายเหมือนการพูดว่า“ ขอบคุณ”
วิทยาศาสตร์กันคุณไม่ต้องการ (และสมควร) ที่จะได้รับเครดิตสำหรับการทำงานและความพยายามทั้งหมดของคุณ? ยิ่งคุณแปรงมันออกไปเป็น“ ไม่มีอะไร” ยิ่งคุณให้คุณค่าของตัวเองมากขึ้นเท่านั้น
อย่าทำอย่างนั้น! จงภูมิใจเมื่อคุณทำได้ดี และผ่านความรู้สึกที่ดีไปพร้อม ๆ กับการจดจำผู้อื่นที่ทำเช่นเดียวกัน
หากเราทุกคนมีกรรมสิทธิ์ในความสำเร็จของเรามากขึ้นและสนับสนุนจุดแข็งของกันและกันสถานที่ทำงานจะเป็นสถานที่ที่สนุกสนานและยกระดับจิตใจมากขึ้น
ดังนั้นหากคุณชอบบทความนี้ขอบคุณฉันบน Twitter ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับการท้าทายของตัวเอง
