ตลอดเส้นทางอาชีพของคุณมันเป็นเรื่องง่ายที่จะมองข้ามสิ่งที่คุณพยายามจะทำสำเร็จและอาชีพประเภทใดที่คุณหวังว่าจะเป็น แต่ถ้ามีวิธีใดที่คุณสามารถมีแผนที่ถนนแปลก ๆ เพื่อติดตามตลอดชีวิตการทำงานของคุณเพื่อทำให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้น?
สิ่งหนึ่งที่ควรลอง: สร้างรายการคำสั่งงานของคุณเอง
ความคิดนี้มาจากเกร็ตรูบินรูนผู้แต่งหนังสือ The Happiness Project ซึ่งเธอเล่ารายละเอียดการเดินทางตลอดทั้งปีเพื่อให้มีความสุขมากขึ้นในชีวิต สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของหนังสือของรูบินคือ“ บัญญัติแห่งความสุข” ของเธอ - ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นบัญญัติการทำงานที่ยอดเยี่ยมจริงๆ
ดังที่รูบินอธิบายไว้การสร้าง“ บัญญัติ” ไม่ได้เกี่ยวกับการให้ภารกิจเฉพาะเพื่อตัวคุณเองให้สมบูรณ์ แต่เป็นการสร้าง“ หลักการที่ครอบคลุม” (ตามที่เธอเรียกพวกเขา) เพื่อนำทางคุณตลอดชีวิตเมื่อต้องตัดสินใจขนาดใหญ่และเล็ก การมีหลักการของคุณเองสามารถสร้างทางเลือกได้ง่ายขึ้นโดยเฉพาะเมื่อมีสิ่งกีดขวางและสิ่งรบกวนปรากฏ สิ่งเหล่านี้อาจมีขนาดเล็กเหมือนกับ“ ฉันต้องการตอบอีเมลฉบับนี้จริง ๆ หรือไม่?” ถึงมีขนาดใหญ่เท่ากับ“ ฉันต้องการเปิดรับงานนี้จริง ๆ หรือไม่”
บัญญัติของรูบินนั้นค่อนข้างเรียบง่าย (“ จงเกร็ต” และ“ ปล่อยมันไป” เป็นเพียงสองตัวอย่างจาก 12 ตัวอย่างของเธอ) แต่คุณอาจสงสัยว่า: สิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นบัญญัติที่ทำงานเป็นศูนย์กลางได้อย่างไร ตามหลักการของ Gretchen ต่อไปนี้เป็นสามตัวอย่างที่คุณสามารถใช้เป็นแรงบันดาลใจในการสร้างบัญญัติงานของคุณเอง
1. ทำใจให้สบาย
เช่นผู้คนจำนวนมากฉันมีแนวโน้มที่จะเครียดสูงอย่างไม่น่าเชื่อและเครียดเมื่อมันมาถึงงานของฉันดังนั้นการเตือนให้ใช้ยาชิล ๆ เป็นสิ่งที่ฉันต้องการ
คุณจะนำบัญญัติงานนี้ไปปฏิบัติได้อย่างไร? มีแผนว่าจะทำอย่างไรเมื่อคุณรู้สึกว่าความดันโลหิตสูงขึ้นและปวดหัวจากความเครียด ตัวอย่างเช่นหายใจลึก ๆ เล่นโยคะหรือเล่นแอพพลิเคชั่นที่ไม่ต้องสนใจในโทรศัพท์ของคุณซึ่งจะทำให้คุณลืมทุกอย่าง
สิ่งที่คุณเลือกควรเป็นสิ่งที่ช่วยลดระดับความเครียดของคุณ
2. เสร็จสิ้นทันที
ไม่ว่าจะเป็นอีเมลที่ยาวมากที่คุณต้องส่งให้เจ้านายของคุณหรือรายงานค่าใช้จ่ายที่กำลังนั่งอยู่บนโต๊ะทำงานตลอดทั้งสัปดาห์เราทุกคนมีสิ่งที่เรานำออกมาอย่างต่อเนื่องโดยหวังว่าพวกเขาจะหายไปในอากาศ
แทนที่จะผัดวันประกันพรุ่งพยายามอย่างเต็มที่ที่จะทำทุกอย่างให้เสร็จ (หรือเกือบทุกอย่าง) เมื่อมันมาถึงแทนที่จะเอามันออกไปในภายหลัง
ในกรณีของฉันสิ่งที่ฉันพูดถึงก่อนหน้านี้คือฉันมีแนวโน้มที่จะทิ้งอีเมลที่ง่ายต่อการตอบที่นั่งอยู่บนกล่องจดหมายของฉันและหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าฉันสามารถตอบได้ในภายหลัง เห็นได้ชัดว่าถ้าฉันเพิ่งจะทำให้พวกเขาทำแล้วและนั่นก็จะมีความเครียดออกหลังของฉันทันที
บรรทัดล่างคืออะไร? ทำสิ่งต่าง ๆ ให้จบได้ทันทีหรือมีกำหนดเวลาที่แน่นอนเมื่อคุณจะทำให้งานที่น่ารำคาญเหล่านั้นออกไปให้พ้นทาง อย่าจัดการกับ“ ไม่ชัดเจน” ในภายหลัง
3. ออกไปที่นั่น
แนวโน้มอีกอย่างหนึ่งที่นักอาชีพหลายคนมีคือการได้รับความสะดวกสบายมากจนไม่เคยหลุดพ้นจากการทำงานเพื่อขยายโอกาส เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณไปงานเครือข่ายหรือการประชุมอุตสาหกรรม คุณสามารถจำการประชุมกาแฟครั้งสุดท้ายที่คุณมีได้จริงหรือไม่
หากคุณพบว่าคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้มืดมนก็ถึงเวลาก้าวขึ้นเกมโซเชียลแล้วออกไปที่นั่น ไม่เคยเจ็บปวดที่จะรู้จักผู้คนมากขึ้นมีการเชื่อมต่อมากขึ้นและสร้างโอกาสมากขึ้น
แน่นอนว่าสิ่งสำคัญประการหนึ่งเกี่ยวกับบัญญัติของงานคือพวกเขาควรมีลักษณะเฉพาะสำหรับคุณและควรใช้เวลาในการประดิษฐ์ วิธีที่ดีในการเริ่มต้นคิดบัญญัติคือการพูดคุยกับคนอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคิดว่าความเชื่อและค่านิยมหลักของคุณคืออะไรรวมถึงประเด็นที่คุณสามารถปรับปรุงได้ จากนั้นเริ่มสะท้อนให้เห็นถึงลักษณะที่ตัวละครรับประกันความสนใจของคุณ; เหล่านี้จะเป็นบัญญัติของคุณ
และจำไว้ว่า: คุณต้องมีระบบสำหรับการเกาะติดมันทุกวัน ไม่ว่าจะหมายถึงการวางโพสต์ - อิทไว้ที่บ้านและที่โต๊ะทำงานของคุณหรือให้เพื่อนร่วมงานของคุณเข้าร่วมหาทางใดทางหนึ่งตามติดบัญญัติของคุณ
