เมื่อพยายามที่จะได้รับพอดีลดน้ำหนักหรือเพียงแค่สร้างนิสัยสุขภาพมี app ติดตามสุขภาพช่วยให้คุณออกขจัดความเครียดจำนวนมาก Samsung ตระหนักดีถึงเรื่องนี้เมื่อพวกเขาได้เปิดตัว Samsung Health คุณอาจรู้จัก S Health เดิมชื่อ S Health ว่าเป็นศูนย์กลางการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีของซัมซุง
ซัมซุงสุขภาพต้องการเป็นฮับอนามัยของคุณ
ซัมซุงเฮลธ์ทำงานเป็นศูนย์กลางด้านสุขภาพทุกอย่าง การออกกำลังกายการดื่มน้ำแม้กระทั่งการเชื่อมต่อกับแอปที่ใช้งานอยู่เพื่อให้ได้ข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการในที่เดียว มีจำนวนมากที่เกิดขึ้นใน app นี้ แต่จุดมุ่งหมายคือการทำให้คุณในการควบคุมสุขภาพของคุณ
เมื่อคุณออกไปเดินเล่นสุนัขหรือวิ่งหนีโทรศัพท์ของคุณจะตรวจจับการเคลื่อนไหวและติดตามหาคุณ หน้าหลักของแอปมีกิจกรรมที่คุณต้องการติดตามซึ่งรวมถึงขั้นตอนประจำวันอัตราการเต้นของหัวใจและความเครียด แต่คุณสามารถปรับแต่งตามความต้องการของคุณเพื่อติดตามสิ่งต่างๆเช่นปริมาณน้ำคาเฟอีนการนอนหลับและการจัดการน้ำหนัก นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือติดตามกิจกรรมเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายที่หลากหลายเช่นการวิ่งการขี่จักรยานและการเดินป่า
ตั้งค่าและกรอกข้อมูลโปรไฟล์ของคุณ
โปรไฟล์ผู้ใช้ของคุณใน Samsung Health คือการติดตามกิจกรรมภายในแอป คุณสามารถเพิ่มรูปถ่ายชื่อเล่นและอีเมลเพื่อจุดประสงค์ด้านสุนทรียศาสตร์ แต่ข้อมูลอื่น ๆ ที่จะช่วยคุณได้จริงๆ เพิ่มความสูงน้ำหนักเพศอายุและระดับกิจกรรมของคุณเพื่อทำให้ Samsung Health เป็นของตัวเอง
โปรไฟล์ของคุณมีรางวัลสำหรับกิจกรรมต่อเนื่อง bests ส่วนบุคคลในระหว่างการออกกำลังกายสรุปรายสัปดาห์ของกิจกรรมประจำของคุณและประวัติศาสตร์ของโปรแกรมใด ๆ ที่คุณตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในรายละเอียดของคุณช่วยให้คุณสามารถมองรูปแบบยาวที่ความคืบหน้าของคุณ และคุณจะได้รับรางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับการทำตามขั้นตอนต่อไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีขึ้น
ตั้งเป้าหมายที่สามารถทำได้สำเร็จ
เมื่อคุณตัดสินใจแล้วว่าคุณต้องการเปลี่ยนหรือติดตามสิ่งใดบ้างสิ่งต่อไปในใจของคุณควรตั้งเป้าหมายไว้ มีเป้าหมายการจัดการน้ำหนักเป้าหมายการออกกำลังกายและอื่น ๆ
บันทึก: ต้องมีการตั้งค่าโปรไฟล์ของคุณล่วงหน้าเนื่องจากเป้าหมายเหล่านี้ขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงนิสัยในปัจจุบัน
เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายแล้วคุณจะเห็นตัวบ่งชี้ที่ด้านบนของหน้าหลักภายในแอปพลิเคชัน Samsung Health ซึ่งจะบอกคุณว่าคุณมีความคืบหน้ามากน้อยเพียงใดในเป้าหมายนั้น หากคุณแตะที่ตัวบ่งชี้จะมีรายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันของคุณแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้และข้อมูลเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับเป้าหมายของคุณ นอกจากนี้ยังมีหน้าเว็บที่แสดงแนวโน้มในระยะยาวสำหรับการติดตามความก้าวหน้าของคุณและรางวัลสำหรับการเข้าชมเป้าหมายของคุณ
ออกกำลังกายกับเพื่อน
ทุกคนไม่ชอบที่จะทำงานออกไปคนเดียว การมีคนที่จะแข่งขันและเชียร์ช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้ แม้ว่า Samsung Health จะเกี่ยวข้องกับความคืบหน้าของคุณส่วนใหญ่แท็บ Together ใน app จะเกี่ยวกับชุมชน
มีความท้าทายของชุมชนรายเดือนที่คุณสามารถมีส่วนร่วมได้ด้วยการใช้งานตลอดจนความสามารถในการค้นหาและเพิ่มเพื่อน นอกจากนี้ยังมีความท้าทายสำหรับคุณและเพื่อนของคุณเพื่อให้คุณสามารถมุ่งสู่เป้าหมายที่ใหญ่กว่าและใหญ่ได้
เชื่อมต่อและซิงค์ข้อมูลด้วยแอ็พพลิเคชันอื่น ๆ
ดูเหมือนว่ามีแอปหลาย ๆ อย่างที่ทุ่มเทให้กับสุขภาพและฟิตเนสของคุณ จากแอปพลิเคชันเฉพาะเพื่อติดตามความดันโลหิตหรือน้ำหนักไปที่เคาน์เตอร์แคลอรี่คุณอาจติดตั้งแอปสุขภาพอื่น ๆ อย่างน้อยหนึ่งรายการ โชคดีที่พาร์ทเนอร์ด้านสุขภาพของซัมซุงมีแอพต่างๆหลายสิบเครื่องช่วยให้คุณสามารถเชื่อมต่อและมีข้อมูลทั้งหมดจากแอพพลิเคชันเหล่านี้ที่ซิงค์กับ Samsung Health
ด้วยเหตุนี้คุณสามารถติดตามอาหารได้โดยพูดว่า My Fitness Pal แล้วดูข้อมูลที่แสดงอยู่ภายในศูนย์กลางของ Samsung Health
โทรศัพท์ใดบ้างที่ใช้ร่วมกับ Samsung Health?
คุณอาจคิดว่า Samsung Health จะเป็นเอกสิทธิ์เฉพาะกับโทรศัพท์ซัมซุง แต่นั่นไม่ใช่กรณี แอพพลิเคสนับสนุนมาร์ทโฟนซัมซุงทั้งหมดจะกลับไป Galaxy S3 เช่นเดียวกับที่ไม่ใช่โทรศัพท์ซัมซุง Android; Android 4.4 KitKat หรือใหม่กว่าและต้องมีพื้นที่จัดเก็บอย่างน้อย 1.5GB เพื่อให้แอปทำงานได้อย่างถูกต้อง แอปนี้มีให้บริการบน iPhone และต้องใช้ iOS 9.0 ขึ้นไป
แอปนี้มักจะติดตั้งล่วงหน้าในโทรศัพท์ซัมซุงรุ่นใหม่ แต่สามารถดาวน์โหลดได้จาก Google Play สโตร์และ Apple App Store
