ช่วยด้วย! เขาต้องการย้าย - แต่ฉันทำไม่ได้

เรียนเครียดและกลัว

ขอแสดงความยินดี! นี่เป็นเวลาที่น่าตื่นเต้นสำหรับคุณ แต่ฉันก็บอกว่ามันเหมาะสมที่จะกลัวและเครียดเล็กน้อย

ฉันไม่แน่ใจว่าจะคิดอย่างไรเกี่ยวกับสถานการณ์งานหากคุณกำลังให้กำเนิดเดือนหน้าและคู่หมั้นของคุณต้องการที่จะแพ็คคุณและลูกน้อยและย้ายไปที่ฟลอริด้าเพราะมี "โอกาสมากขึ้นที่นั่น" นั่นหมายความว่าไม่ จากคุณมีงานอยู่ตอนนี้และเขาคิดว่าเขา - หรือคุณทั้งคู่ - จะสามารถมีงานได้มากกว่าที่คุณอยู่?

นี่เป็นปัญหาสำคัญเพราะเมื่อทารกมา - ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใด - มีคนกำลังจะต้องดูแลเขาหรือเธอ ดังนั้นก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจร่วมกันว่าใครจะทำ หากคุณทั้งสองมีงานทำตอนนี้คุณวางแผนที่จะลาออกหรือไม่? เขาคือ? คุณเคยพูดเรื่องนี้ไหม ประโยชน์อย่างหนึ่งของการอยู่ในที่ที่คุณอยู่คือครอบครัวของคุณอาจช่วยดูแลลูกได้

ต่อไปฉันกังวลว่าคุณบอกว่าคุณไม่ต้องการ "ต่อสู้" เกี่ยวกับเรื่องนี้ หมายความว่าคุณไม่คิดว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะแสดงความคิดเห็นหรือข้อสงสัยของคุณ? หรือว่าคุณเคยพยายามแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือเรื่องอื่น ๆ ในอดีตและพบว่ามันเป็นการต่อสู้เสมอ? เขามักจะมองข้ามข้อกังวลของคุณว่า“ ไม่ใช่เรื่องใหญ่โตหรือเปล่า” คุณเคยกลืนความรู้สึกของคุณในเรื่องที่สำคัญเช่นนี้เพียงเพราะคุณไม่ต้องการที่จะ "ต่อสู้"

ความจริงก็คือความขัดแย้งในชีวิตแต่งงานจะเกิดขึ้น ความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่มีสุขภาพดีและยั่งยืนนั้นจำเป็นต้องมีการเจรจาต่อรองความเคารพซึ่งกันและกันและการประนีประนอมและไม่จำเป็นต้องกลัวการต่อสู้หากคุณเรียนรู้ฝึกฝนและดำเนินการต่อสู้อย่าง“ ยุติธรรม”

ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณและคู่หมั้นของคุณจะนั่งลงและคัดออก ต่อไปนี้เป็นกฎพื้นฐาน“ การต่อสู้อย่างเป็นธรรม” ที่จะพิจารณาก่อนที่คุณจะเริ่ม:

1. จงซื่อสัตย์ต่อตนเอง

จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องเข้าใจความรู้สึกของตัวเองก่อนจึงจะสามารถแก้ไขข้อขัดแย้งใด ๆ ได้ ผู้หญิงหลายคนกำลังเครียดและกลัวเมื่อพวกเขาตั้งครรภ์และเพิ่มการเคลื่อนไหว (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหนึ่งห่างจากครอบครัว) ไปที่ที่ครอบงำเข้าใจ ซื่อสัตย์กับคู่หมั้นของคุณเมื่อคุณยอมรับการดิ้นรนความเจ็บปวดและความไม่มั่นคง ให้เขารู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่เพื่อเขาจะได้มีโอกาสช่วยเหลือคุณ

2. พูดเงียบ ๆ

ไม่ตะโกน เมื่อคุณตะโกนคู่ของคุณจะได้ยินเสียงตะโกนไม่ใช่เนื้อหาของสิ่งที่คุณพูด นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถแสดงความคิดเห็นของคุณได้อย่างหลงใหล แต่จำไว้ว่ายิ่งคำพูดของคุณยิ่งเสียงคุณก็จะได้ยินน้อยลง

3. หารือเกี่ยวกับปัญหาไม่ใช่ซึ่งกันและกัน

การเรียกชื่อการลอบสังหารตัวละครการสาปแช่งการดูหมิ่นการคุกคามหรือการกล่าวหา - แม้จะเป็นสิ่งที่เรียกว่า "ตลก" - ห้ามอย่างเด็ดขาด อยู่ในหัวข้อและจำไว้ว่าเป้าหมายของคุณคือการเข้าถึงการแก้ไขปัญหาในมือ

4

แทนที่จะพูดว่า“ คุณเสมอ…” หรือ“ คุณไม่เคย…” ติดกับบางสิ่งบางอย่าง“ ฉันกลัวว่าถ้าเราย้ายไปที่ฟลอริด้าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นเช่นนี้” แทน จำไว้ว่าคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องความรู้สึกของคุณและเขาเป็นผู้เชี่ยวชาญในเรื่องความรู้สึกของเขา คุณไม่ควรยกฟ้องอีกฝ่าย

5. ฟังอย่างระมัดระวัง

เมื่อคุณหนึ่งคนพูดคนอื่นควรเน้นที่การฟังจริงๆไม่ใช่เพียงวางแผนโต้แย้ง เตือนตัวเองว่าอย่าขัดจังหวะขณะที่อีกฝ่ายกำลังพูด คุณอาจลองใช้เทคนิค“ การสะท้อน” และคุณแต่ละคนพยายามทำซ้ำในสิ่งที่คนอื่นพูดคำต่อคำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ยินซึ่งกันและกัน

6. ทำให้เป็นส่วนตัว

อย่าแสดงความคิดเห็นของพ่อแม่หรือเพื่อนหรือขอความคิดของเพื่อนและครอบครัว คุณสองคนเป็นคนที่มีความสัมพันธ์นี้และเป็นผู้ปกครองของเด็กคนนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณสองคนผูกเข้าด้วยกันและรวมกัน ป้าเอ็มที่ไม่ชอบฟลอริดาไม่เกี่ยวข้องเมื่อพูดถึงสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับครอบครัวใหม่และการเติบโตของคุณ

7. ใช้เวลาถ้าจำเป็น

หากคุณทั้งสองพบว่าคุณกำลังส่งเสียงหรือกำลังโกรธเดินออกไปสูดลมหายใจลึก ๆ และทำใจให้สงบ นี่คือการสนทนาที่จริงจังและมันจะได้รับความหลงใหล แต่คุณต้องทำตามขั้นตอนต่างๆเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่รู้สึกกระวนกระวายกับเรื่องมากเกินไปหรือขัดขวางความสามารถของคุณในการพูดคุยเรื่องร้าย

8. ดูกันและกัน

ให้การตั้งค่าสำหรับการสนทนานี้เป็นไปอย่างสะดวกสบาย ทำเพื่อให้คุณสามารถมีส่วนร่วมซึ่งกันและกันจริงๆ ดูคู่หมั้นของคุณในสายตาเมื่อคุณพูดและทำเช่นเดียวกันเมื่อคุณฟัง จับมือและเชื่อมต่อร่างกาย

9

นี้เป็นสิ่งสำคัญ. ในที่สุดคุณไม่จำเป็นต้องชนะการโต้แย้งหรือถูกต้อง คุณต้องหาคำตอบที่จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณสามีที่กำลังจะเป็นและลูกของคุณ หากคำว่า "การต่อสู้" เข้ามาในใจให้คิดว่ามันเป็นการต่อสู้เพื่อครอบครัวของคุณ

เมื่อคุณเริ่มที่จะทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยวิธีนี้คุณอาจพบว่าการประนีประนอมเริ่มเป็นรูปเป็นร่างขึ้นมา บางทีคู่หมั้นของคุณอาจตกลงที่จะหยุดการเคลื่อนไหวไปสักพักหนึ่งแล้วคุณสามารถกลับไปที่การสนทนาหลังจากทารกมา บางทีเขาอาจตกลงที่จะมีงานแถวก่อนที่คุณจะย้าย หลังจากที่คู่หมั้นของคุณเห็นว่าเครียดและเหนื่อยมากแค่ไหนที่จะดูแลทารกแรกเกิด - คืนนอนไม่หลับความสนใจคงที่ความเครียดที่ทำให้เกิดความสัมพันธ์ - เขาอาจคล้อยตามการพักมากกว่า มากกว่าการเพิ่มความเครียดด้วยการย้ายเข้าไปในสิ่งที่ไม่รู้จักทันที

และฉันคิดว่าคุณพูดถูกที่ไม่สมจริงที่จะคิดว่าคุณจะไปเยี่ยมครอบครัวของคุณในรัฐแมรี่แลนด์หลังจากที่คุณย้ายมาที่ฟลอริด้า และเพื่อเป็นบันทึกสุดท้ายฉันจะเพิ่มรายการสิ่งที่ต้องมีความสัมพันธ์ที่ครบกำหนดเป็นวิธีแก้ไขปัญหาจริงไม่คิดปรารถนาหรือปฏิเสธความจริง ฉันไม่แน่ใจว่าจะบอกให้คุณทำอย่างไรถ้าคู่หมั้นของคุณยังคงปฏิเสธที่จะรับฟังมุมมองของคุณและยืนยันว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่

ไม่ว่าคุณจะแก้ปัญหาด้วยวิธีใดก็ตามฉันขอให้คุณโชคดี และในขณะนี้ขอแสดงความยินดี หวงแหนความสุขที่ยอดเยี่ยม!

ฟราน