เพียงแค่มีตัวอักษรสองตัวที่ดูน่าเบื่อดูเหมือนว่า "ไม่" เป็นคำที่ยากที่สุดในภาษาอังกฤษสำหรับพวกเราหลายคนที่จะพูด
แต่จริงๆแล้วมันมีความสำคัญอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับอาชีพของเรา (และสุขภาพจิตของเรา!) ที่เราเรียนรู้ที่จะพูดและยืนอยู่ข้างหลังมัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราได้รวบรวมแหล่งข้อมูลที่ดีที่สุดจากในเว็บเกี่ยวกับวิธีการและเวลาในการพูดคำว่า "ไม่!"
เรียนรู้ว่าทำไมไม่พูดว่า "ไม่" ทำให้คุณหวนคิดถึงความสำเร็จระยะยาว (บริษัท รวดเร็ว)
การพูดว่า "ไม่" มากขึ้นสามารถช่วยปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้ (ขนาดกลาง)
แม้แต่การพูดว่า "ใช่" กับคำขอเล็ก ๆ น้อย ๆ ในที่ทำงานก็สามารถกีดกันคุณได้ดังนั้นคุณจึงควรรู้วิธีกำหนดขอบเขตที่ถูกต้อง (99U)
วิธีง่ายๆในการกำหนดขอบเขตส่วนบุคคลของคุณ? หากคำตอบไม่ใช่ "heck ใช่" อาจเป็นได้ว่า "ขอโทษไม่" (15Five)
ใช้สคริปต์พื้นฐานนี้เพื่อเรียนรู้วิธีพูดว่า "ไม่" กับสิ่งใด ๆ (Alexandra Franzen)
และลองตอบสนองเหล่านี้เพื่อยึดติดกับ "ไม่" ของคุณเมื่อมีคนผลักดันคุณ (MindBodyGreen)
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้คำที่ถูกต้องเพื่อให้ "ไม่" พูดง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น (กันชน)
ถ้าพูดว่า "ไม่" เอาท์ไรท์ยังคงยากเกินไปใช่ไหม ลองใช้กลยุทธ์เอาชนะเหล่านี้ (การบริหารเวลานินจา)
เพื่อให้ง่ายขึ้นในการปิดบางสิ่งให้สร้างนโยบาย "ไม่ต้องทำ" ส่วนบุคคล (บวกในเชิงบวก)
หากคุณเห็นด้วยกับบางสิ่งที่คุณไม่ควรมีแล้วให้รู้วิธีสำรองอย่างสง่างาม (Lifehacker)
Just Say No: 7 คำตอบกระป๋องที่ใช้ในที่ทำงาน
ไม่ต้องการที่จะเขียนจดหมายรับรองสำหรับใครบางคนหรือเข้าร่วมคณะกรรมการ (อีก)? ใช้หนึ่งในสคริปต์ที่ถูกตัดและวางได้ในครั้งถัดไปที่คุณต้องปฏิเสธ
ในการป้องกันการพูดว่า "ไม่"
รู้สึกว่าทำงานหนักเกินไปล้นหลามและเป็นภาระหนักเกินไป? อาจถึงเวลาที่จะเริ่มพูดว่า "ไม่" กับบางสิ่ง ก่อนที่คุณจะเริ่มตื่นตระหนกเราจะให้เหตุผลสองสามข้อว่าทำไมมันจึงโอเคทั้งหมด (และวิธีเริ่มต้น)
