ถามผู้เชี่ยวชาญ

เกรปฟรุตมีส่วนผสมที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันได้อย่างมหัศจรรย์ ไม่ว่าคุณจะกินทุกวันหรือกินเท่าที่จำเป็น สำรวจประโยชน์ต่อสุขภาพของเกรปฟรุต

สิ่งที่เรากำลังทำในสุดสัปดาห์นี้: สลัดคะน้ากับแอปเปิ้ลอบเชยอบเชยบัลซามิก + แครนเบอร์รี่วอลนัทคลัสเตอร์ ผู้พัฒนาสูตร: Gina, @he althylittlevittles Prep

หากคุณกำลังมองหาอาหารทานเล่นที่สดชื่นและดีต่อสุขภาพในตอนเช้า ลองทำอาหารเช้าแบบไม่ต้องอบเหล่านี้และเก็บไว้ในตู้เย็น&หากคุณต้องการทานขณะเดินทาง

กำลังมองหาสูตรสลัดที่ง่ายและดีต่อสุขภาพอยู่หรือเปล่า? ทำมันเทศคั่วและชามเมล็ดผักโขม

อ่านการนั่งลงกับ Jay Shetty & Radhi Devlukia-Shetty ผู้เขียน 'Think Like a Monk' & ผู้ก่อตั้ง Sama Tea ต้องการให้คุณหยุดชั่วคราว & ค้นหาจุดประสงค์

เมื่อ Lauren Busch ก่อตั้ง FEED เมื่อ 15 ปีที่แล้ว เธอไม่รู้ว่ากระเป๋าของเธอจะทำอาหารได้ถึง 100 ล้านมื้อ เธอทำอาหารในคอลเลกชันใหม่และสิ่งที่เธอกิน

ยินดีต้อนรับสู่ Reality Bites ซีรีส์ใหม่ของเราที่รายงานว่าแต่ละสูตรออกมาเป็นอย่างไร เมื่อผู้อ่านทั่วไปที่ชอบทำอาหารและทานอาหารจากพืชลองทำ

ยินดีต้อนรับสู่ Reality Bites คอลัมน์ใหม่ของเดอะบีท A reader ทำสูตรอาหาร เราขอให้เพื่อนของเราและผู้ที่ชื่นชอบการกินเพื่อสุขภาพ Claudia Leopold เขียนถึงเธอ

ครั้งต่อไปที่คุณอยากได้ช็อกโกแลตร้อน มัฟฟินวานิลลาไชยา หรือขนมปังขมิ้นส้ม ลองทำขนมเหล่านี้ด้วยแป้งอเนกประสงค์จาก Laird Superfood

ผู้ก่อตั้ง Laird Superfood และนักโต้คลื่นชื่อดัง Laird Hamilton แบ่งปันเรื่องราวอันน่าทึ่งเบื้องหลังการเติบโตของแบรนด์ของเขา

บรอกโคลี, มันฝรั่ง, & ฟริตทาทาเห็ดนี้เต็มไปด้วยรสชาติ โปรตีนสูง และเต็มไปด้วยผัก และใช้เต้าหู้แทนไข่เพื่อให้เป็นมังสวิรัติ

หลังจากสัปดาห์ที่ยุ่งวุ่นวาย คุณอยากให้เช้าวันอาทิตย์เป็นช่วงเวลาพิเศษ ลองมาทำบรอกโคลีจากพืช มันฝรั่ง เห็ดฟริตาทา และขนมปังกระเทียมโรสแมรี่โฮมเมด

อยากกินอาหารเช้า? ทำมัฟฟินกล้วยช็อกโกแลตวอลนัทมังสวิรัติ

ในการเดินทางไปเทลลูไรด์เมื่อเร็วๆ นี้ ผู้เขียนได้เรียนรู้ว่าเห็ดที่อลิซในแดนมหัศจรรย์ชอบนั้นจะต้องถูกทิ้งไว้บนพื้นป่า

ฉันทำ Tiktok สูตรวีแก้นแบบไวรัลให้แฟนที่ไม่ใช่วีแก้นของฉันและมอบให้เขา นี่คือสิ่งที่เขาคิด

กำลังมองหาสูตรอาหารเม็กซิกันแท้ๆ ลอง Quesabirria Tacos ที่ทำง่ายเหล่านี้เพื่อรสชาติที่สดใหม่และอร่อย

Simple Sesame Soba Noodle Salad เมนูนี้ง่าย อร่อย แถมสารอาหารแน่น ทำให้เป็นตัวเลือกมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำแบบมังสวิรัติอย่างรวดเร็ว

สลัดซีซาร์ที่ปราศจากนมแบบห่อด้วยเทมเป้เป็นสูตรอาหารมังสวิรัติหรืออาหารเย็นที่สมบูรณ์แบบเพื่อตอบสนองความอยากของคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่เวอร์จิ้นแบบ Impossible แต่ฉันเคยเป็น จากนั้นฉันก็ขับรถไปที่ Burger King และซื้อ Whopper มาให้ตัวเอง นี่คือสิ่งที่คาดหวัง

สมูทตี้กระตุ้นภูมิคุ้มกันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการบรรจุสารต้านอนุมูลอิสระและไฟเบอร์ลงในอาหารของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวประจำวันของคุณ เริ่มเครื่องปั่นของคุณ

ฉันลืมว่าตัวเองถูกกักกันกี่วันแล้ว แต่โชคดีที่ฉันคิดออกแล้วว่าวันนี้เป็นวันอะไรในสัปดาห์ ในสังคมที่ปิดตาย

ฉันอยู่ที่นี่วันที่ 8 ของการกักตัวและทำซุปบัตเตอร์นัต เพราะซุป&เป็นหนึ่งในอาหารที่ปลอบโยน&เป็นความคิดที่ดีเสมอ

ผู้สื่อข่าววิดีโอของเราพาคุณไปทัวร์ร้านอาหารวีแก้นที่ดีที่สุดบน Maui เตรียมพร้อมที่จะกระโดดเที่ยวบิน สถานที่เหล่านี้คุ้มค่ากับการเดินทาง

วันนี้ The Beet พาคุณไปที่ First Plant-Based Italian Wine Bar in the Country ซึ่งเป็นวิสัยทัศน์สร้างสรรค์ของ Tara Punzone เชฟและเจ้าของร้านผู้ซึ่ง

เชฟเครือข่ายอาหาร Rocco DiSpirito พูดคุยเกี่ยวกับการกินพืชและคีโตกับนักเขียนนวนิยาย Andrew Cotto

นักเขียนที่เขียนเกี่ยวกับความสุขในการกินเนื้อสัตว์มานานหลายปีได้ทิ้งเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม และพบว่าเขาตกหลุมรักมะม่วงหิมพานต์-ชีส cacio e pepe

LA Dunn ผู้ก่อตั้ง Black Girls Eat พูดถึงวิธีที่เธอหันมารับประทานอาหารจากพืชเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อและตอนนี้กำลังทำงานเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น

เมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์จากพืช คุณต้องลดหย่อนตัวเองลงบ้าง ที่กลายเป็นอุปมาที่เป็นประโยชน์สำหรับชีวิตในช่วงที่มีโรคระบาด บทเรียนที่ 5: ทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

บาสกิ้น-ร็อบบิ้นส์จะเปิดตัวไอศกรีมนมข้าวโอ๊ตเป็นครั้งแรกสำหรับรสชาติเดือนพฤษภาคม โดยเปิดตัวสตรอเซิลสตรอว์เบอร์รีที่ไม่ใช่นมทั่วประเทศ

นี่คือของหวานที่ปราศจากนม So Delicious ที่ดีที่สุดตั้งแต่ไอศกรีมแท่งไปจนถึงไพน์เพื่อเพลิดเพลินกับฤดูร้อนนี้เมื่ออากาศร้อน