ถามผู้เชี่ยวชาญ

ยักษ์ใหญ่ด้านอาหารนานาชาติ Unilever สัญญาว่าจะเพิ่มการเลือกไอศกรีมจากพืชหลังจากชนะรางวัล Best Vegan Ice Cream ปี 2021 ของ PETA ซึ่งก่อนหน้านี้บริษัทเคยชนะในปี 2019

Paul McCartney ขอให้แฟนๆ ทิ้งเนื้อในวันเกิดปีที่ 78 ของเขาเพื่อเห็นแก่สัตว์ ครบรอบ 10 ปี Glass Walls เกี่ยวกับความโหดร้ายในโรงฆ่าสัตว์

นี่คือสูตรพาสต้าที่เรียบง่ายและอร่อยสำหรับทุกเวลาที่คุณต้องการอาหารมังสวิรัติอย่างรวดเร็ว เห็ดจะเต็มไปด้วยรสชาติเมื่อจับคู่กับซอสครีมกระเทียม

กลายเป็นว่ามันทำง่ายมากและคุณไม่ต้องการส่วนผสมพิเศษใดๆ ตามเนื้อผ้าพวกเขาจะนวดด้วยเท้า ใช่คุณอ่านว่า

มันง่ายและได้ผล เนื่องจากร่างกายของคุณคิดว่ากำลังออกกำลังกายทั้งๆ ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ลองใช้เคล็ดลับง่าย ๆ นี้เพื่อเผาผลาญไขมันในขณะที่คุณหลับและตื่นขึ้นมาจะผอมลง

การศึกษาใหม่จากบริษัทวิจัยตลาดระดับโลก Euromonitor International พบว่า 23 เปอร์เซ็นต์ของผู้บริโภคทั่วโลกเริ่มลดเนื้อสัตว์และนมจากอาหารของตน

การกินพืชเป็นหลักง่ายกว่าที่เคย ต่อไปนี้เป็นเหตุผล 5 ประการว่าทำไมเวลานี้จึงเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะลองรับประทานอาหารจากพืช

นี่คือ 5 วิธีง่ายๆ ในการกินพืชเป็นหลักต่อไปในช่วงการระบาดของ COVID-19 เมื่อการไปซื้อของที่ร้านควรไม่บ่อยเท่าที่จะเป็นไปได้

ทำหนึ่งในห้าสูตรอาหารวีแก้นที่มีโปรตีนราคาไม่แพงเหล่านี้สำหรับมื้อค่ำเพื่อประหยัดเงินและเติมสารอาหารจากพืช

ชอบของคาว? ทำพายมือริคอตต้าผักโขมปลอดนมเหล่านี้ในราคาต่ำกว่า 1 ดอลลาร์ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เปลี่ยนชีสนมเป็นชีสเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในสูตร Vegan French Onion Soup นี้และยังคงเพลิดเพลินกับอาหารคลาสสิกจากพืช

วางแผนเมนู Cinco de Mayo ของคุณโดยเริ่มด้วยทาโก้ดอกกะหล่ำบาฮาราดด้วยชิโปเล่มาโยโฮมเมดเป็นอาหารจานหลัก

การได้รับไนตริกออกไซด์อย่างเพียงพอจะช่วยป้องกันความชราและต่อสู้กับโรคได้อย่างไร โดยเฉพาะในยุคที่โควิด-19 ระบาด

ดับร้อนด้วย Jamaica Paletas ที่ทำจากดอกชบาแห้งและส่วนผสมอีกสองอย่าง เฉลิมฉลอง Cinco de Mayo ด้วยป๊อปสไตล์เม็กซิกันเหล่านี้!

Sir David Attenborough เรียกร้องให้ผู้คนเปลี่ยนการรับประทานอาหารเป็นมังสวิรัติหรือลดเนื้อสัตว์ลงเพื่อช่วยชีวิตสัตว์และโลกใบนี้

เรานำเนื้อออกจากม้วนกะหล่ำปลีแบบดั้งเดิมและแทนที่ด้วยเต้าหู้รมควัน ถั่ว และผักมากมาย นี่คือวิธีการทำ

สูตรอาหารวันนี้คือรีซอตโต้อุ่นๆ เข้มข้น ทำจากบีทรูทแดงและบีทรูทเขียว สร้างสรรค์โดยนักเขียนหนังสือขายดีและนักข่าวด้านอาหาร Mark Bittman

ถ้าถามว่าอาหารโปรดของฉันคืออะไร อาหารอินเดียก็อยู่ในสามอันดับแรกของฉันแน่นอน ฉันเป็นคนชอบกินแกงเพราะทำง่ายอัดแน่นด้วย

ซุปแครอทและขิง Puréed สูตรนี้มีแคลอรีต่ำ อุดมด้วยสารอาหาร ไฟเบอร์ และรสชาติอร่อย 

มองหาสูตรไร้น้ำมันอยู่หรือเปล่า? นี่คือมัฟฟินบลูเบอร์รี่และกล้วยที่จะทำให้เช้าวันใหม่ของคุณหวานโดยไม่ต้องใช้แคลอรี่มากเกินไป สูตรนี้ดีต่อสุขภาพและสามารถทำแบบปราศจากกลูเตนได้โดยใช้แป้งอัลมอนด์หรือมะพร้าวแทน และหากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักหรือถอดสัก 2-3 นิ้วหลังการกักตัว แพทย์แนะนำให้จำกัดการบริโภคน้ำมันและเพิ่มใยอาหาร

กำลังมองหาสูตรอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพอยู่หรือเปล่า? ลองสลัด Blueberry Pecan Arugula กับ Blueberry Vinaigrette! มันเบาและสดชื่นเหมาะสำหรับฤดูร้อน

ของหวานมังสวิรัติที่ดีที่สุดในฤดูร้อนนี้คือไอศกรีมที่ปราศจากนมจากแบล็กเบอร์รี่และโหระพา นี่คือสูตร

ทำบ๊วยอุ่นๆ กรอบๆ กับข้าวโอ๊ตโรยหน้าเครื่องเทศที่ละลายในปาก

สูตรประจำวัน: วันศุกร์ที่ 4 ตุลาคม จาน: คะน้าเห็ดหอมมังสวิรัติและซูชิบ๊วย จาก: Gina @he althylittlevittles  ทำไมเราถึงรักมัน: เราไม่จำเป็นต้อง

หากคุณกำลังมองหาอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบมากขึ้นแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน ลองพิจารณาการรับประทานอาหารแบบ 'พีแกน' หรืออาหารมังสวิรัติแบบพาเลโอ

หากคุณใช้เวลาอยู่ที่บ้านเลื่อนดูอินสตาแกรม คุณเกือบจะต้องเจอ a dalgona latte 'Dalgona' เป็นสปินล่าสุด

ในการสำรวจความคิดเห็นครั้งใหม่ คนรุ่นมิลเลนเนียลส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาเปิดกว้างต่อการสร้างประเพณีใหม่และลองอาหารจากพืช ในขณะที่คนยุคเบบี้บูมเมอร์จำนวนน้อยยินดีที่จะทำเช่นนั้น

บล็อกจากพืชได้ทำให้โลกต้องตกตะลึง และผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาเป็นวีแก้นด้วยความช่วยเหลือจากผู้มีอิทธิพลและอาหารแสนอร่อยและทำง่ายของพวกเขา

7 เคล็ดลับง่ายๆ จากแพทย์เพื่อยกระดับพลังงานและโฟกัสตั้งแต่ตอนนี้ ทั้งในเรื่องอาหารและชีวิตประจำวัน

กำลังมองหาวิธีรักษาสุขภาพและเป้าหมายการออกกำลังกายจากที่บ้านอยู่หรือเปล่า? นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดทำและปฏิบัติตามแผนการที่ดีต่อสุขภาพของคุณทั้งหมด