ถามผู้เชี่ยวชาญ

ซุปอาจเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเราได้รวบรวมรายชื่อสูตรอาหารจากพืชยอดนิยม 7 รายการ

ครั้งต่อไปที่คุณทานอาหารที่ร้าน P.F. Chang's ใช้คู่มือนี้สำหรับคำแนะนำและเคล็ดลับที่มีประโยชน์ในการสั่งอาหารมังสวิรัติ

ระดับคาร์บอนในบรรยากาศที่เพิ่มขึ้นทำให้พืชผลิตอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลงเนื่องจากดินและแร่ธาตุทำงานหนักเกินไป

Butternut Squash Orzo Salad เป็นอาหารครีมที่อุดมด้วยโปรตีนซึ่งมีส่วนผสม 8 ชนิดและใช้เวลาเตรียมเพียง 10 นาที

ข้อมูลใหม่แสดงให้เห็นว่าชาวอเมริกัน 1 ใน 4 ยินดีที่จะลองทานเนื้อมังสวิรัติในวันขอบคุณพระเจ้านี้

จัสติน ฟิลด์ วีแกนหรือเปล่า? ในการสัมภาษณ์พิเศษ Bears QB แบ่งปันสิ่งที่เขากินในอาหารวีแก้นของเขา

เมนูมากมายของ The Cheesecake Factory มีตัวเลือกจากพืชมากมายสำหรับลูกค้ามังสวิรัติ นี่คือวิธีการสั่งอาหารมังสวิรัติ

อิ่มท้องกับสควอชลูกโอ๊กยัดไส้มังสวิรัติ ซึ่งเป็นอาหารฉลองวันขอบคุณพระเจ้าที่ทำจากข้าวป่า แครนเบอร์รี่แห้ง แอปเปิ้ลย่าสมิธ และผัก

ต้องการอาหารจานหลักเพื่อเสิร์ฟในวันขอบคุณพระเจ้าหรือไม่? ทำให้แขกของคุณด้วยกะหล่ำดอกคั่วสุดยอดนี้!

ขิงไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับอาหารของคุณเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ต่อสู้กับการติดเชื้อ การอักเสบ และอาการคลื่นไส้

Olive Garden ไม่ยากสำหรับคนกินพืชเป็นหลักอย่างที่คิด ดูเคล็ดลับเมนูเหล่านี้สำหรับการสั่งอาหารมังสวิรัติ

อยากเพิ่มอารมณ์? อาหารจากพืชเหล่านี้อาจช่วยให้สุขภาพสมองดีขึ้นและปรับสมดุลเคมีในสมองเพื่อให้อารมณ์ดีขึ้นและเครียดน้อยลง

เราได้ทดสอบคอมบูชาแบรนด์ชั้นนำทั้งหมดในตลาดเพื่อค้นหาคอมบูชาที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่สุด นี่คือความคิดเห็นของเรา

แทนนิน ออกซาเลต ไฟเตต หรือเลคตินสามารถปิดกั้นสารอาหารในอาหาร เช่น พืชตระกูลถั่ว ผัก ชา และถั่ว คุณควรหลีกเลี่ยงหรือไม่ คำตอบ

ข้อมูลโพลใหม่ชี้ผู้บริโภคส่วนใหญ่ในสหราชอาณาจักรรู้สึกผิดเมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์จากสัตว์

อยากลดความเครียดด้วยการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นที่ช่วยเพิ่มความผ่อนคลายและความสงบ? เราได้รวบรวมสูตรอาหารมังสวิรัติ 11 สูตรสำหรับสิ่งนั้น

หมอคนนี้เชื่อว่าการจัดการความเครียดคือกุญแจสู่อายุยืน แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณไม่สามารถหลีกหนีจากความคิดเชิงลบได้ เคล็ดลับง่ายๆ ที่น่าประหลาดใจเหล่านี้สามารถช่วยได้

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าหากสมเด็จพระสันตะปาปาฟรานซิสคืนสถานะวันศุกร์ปลอดเนื้อสัตว์ทั่วโลก การปล่อยก๊าซเรือนกระจกหลายล้านเมตริกตันจะลดลง

คุณพบว่าตัวเองกินมากเกินไปเมื่อคุณเครียดหรือไม่? คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. ต่อไปนี้เป็นกลยุทธ์ 4 ข้อที่จะช่วยคลายความเครียดและเริ่มกินอาหารเพื่อสุขภาพจาก RD

เหนื่อย หิว กับโร้ดทริป? ลองแวะที่ร้าน Cracker Barrel เพื่อนั่งทานอาหารที่ทำจากพืชและวีแก้นในราคาย่อมเยา

เราทดลองชิมหมูมังสวิรัติไร้เนื้อสัตว์ที่ผ่านการทดสอบแล้วในผ้าห่ม และนี่คือสิ่งที่เราคิด

ครั้งต่อไปที่คุณไปที่ร้าน Outback Steakhouse ลองสั่งเมนูจากพืชด้วยคำแนะนำเมนูมังสวิรัติเหล่านี้

ทิ้งตัวช่วยการนอนหลับ & สำรวจอาหาร 10 ชนิดที่ช่วยให้คุณนอนหลับและรักษาตารางการนอนหลับที่ดีตามการวิจัยของผู้เชี่ยวชาญ!

การศึกษาใหม่พบความเชื่อมโยงระหว่างคุณภาพการนอนหลับและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น ควรรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและดื่มให้น้อยลง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับแมกนีเซียมเพียงพอต่อวันด้วยการทำอาหารจากพืชและอาหารมังสวิรัติ 11 สูตรที่มีแมกนีเซียมสูง

Lizzo เยี่ยมชม Planted Soul ในแอตแลนตาในสัปดาห์นี้ แสดงให้แฟนๆ TikTok กว่า 25 ล้านคนเห็นอาหารจากพืช 3 เมนูที่ทำให้เธอประทับใจมากที่สุด

เวลาออมแสงคือสุดสัปดาห์นี้ ซึ่งหมายความว่าเราจะไม่ได้รับวิตามินดีเพียงพอในอาหารของเรา ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารมังสวิรัติ 10 สูตรที่มีวิตามินดี

รวมเมนู vegan และ vegan-friendly ของ Chili's Grill and Bar ทั่วประเทศ

งานวิจัยใหม่พบว่าแม้จะมีประโยชน์บางอย่างทันทีต่อการเลี้ยงสัตว์แบบเข้มข้น แต่กระบวนการเหล่านี้มีผลกระทบระยะยาว

kombucha ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ประโยชน์ของเครื่องดื่มโปรไบโอติกนี้มีมากกว่ารสชาติของมัน มันเต็มไปด้วยแบคทีเรียที่รักในลำไส้ซึ่งสามารถเพิ่มพลังงานของคุณได้เช่นกัน