ถามผู้เชี่ยวชาญ

แนวคิดที่ว่าการกินเพื่อสุขภาพต้องมีราคาแพงทำให้หลายคนไม่ลองรับประทานอาหารจากพืช นี่เป็นเหตุผลว่าทำไมอาหารมังสวิรัติจึงเป็นทางเลือกที่ถูกกว่า

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่รับประทานผักและผลไม้มากขึ้นจะมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าน้อยที่สุด นี่คือสิ่งที่จะกินเพื่อเพิ่มสุขภาพจิต

บริษัทบริการด้านอาหารที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกาเพิ่งประกาศแผนการที่จะเพิ่มการนำเสนออาหารมังสวิรัติในวิทยาลัยกว่า 250 แห่งในสหรัฐอเมริกาภายในปี 2568

เยี่ยมชม TGI Fridays เพื่อผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งสัปดาห์ ด้วยชั่วโมงแห่งความสุขที่น่าประทับใจและตัวเลือกมังสวิรัติมากมาย TGI Fridays จึงเป็นตัวเลือกที่ง่ายสำหรับมังสวิรัติที่หิวโหย

บริษัทส่วนใหญ่ที่ให้คำมั่นว่าจะตัดไม้ทำลายป่าเป็นศูนย์ไม่ได้รักษาสัญญาที่จะหยุดการผลิตถั่วเหลืองในอเมซอนอย่างมีประสิทธิภาพ

งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการรับประทานพืชเป็นหลักช่วยลดสารอักเสบที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานได้อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งเรียกว่าผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายไกลเคชั่นขั้นสูง

เมนูอาหารจากพืชและวีแก้นที่ขยายตัวของ Johnny Rockets นำเสนออาหารจานด่วนสุดคลาสสิกที่ลูกค้าทุกคนชื่นชอบให้ได้เพลิดเพลิน

ใช้แอปเปิ้ลตามฤดูกาลของคุณให้หมดด้วย Vegan Apple Crisp ส่วนผสมของแอปเปิ้ล น้ำตาลทรายแดง ข้าวโอ๊ตบด และอบเชย

Applebee's Neighborhood Grill & Bar มีครบทุกอย่าง แต่นี่คือวิธีสั่งอาหารมังสวิรัติและปราศจากนมที่ Applebee's

หลังจากถูกวิจารณ์เมื่อ El Pollo Loco เปิดตัวโปโลไร้ไก่เป็นครั้งแรกเนื่องจากไม่ใช่วีแก้นเพราะมีผลิตภัณฑ์จากไข่ ตอนนี้สูตรนี้เป็นวีแก้น

ชอบตะกร้าเชดดาร์บิสกิตที่ร้าน Red Lobster ไหม? ทำเวอร์ชั่นเลียนแบบด้วยส่วนผสมมังสวิรัติ!

วันนี้ ในวันมังสวิรัติโลก เราขอให้คุณลองรับประทานอาหารมังสวิรัติหรืออาหารจากพืชหนึ่งมื้อเพื่อเฉลิมฉลอง นี่คือเหตุผลว่าทำไมการรับประทานมังสวิรัติจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS Medicine เปิดเผยว่าการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถยืดอายุขัยได้ถึง 10 ปี

ต่อไปนี้คืออาหารและเครื่องดื่มที่ควรรับประทานเพื่อช่วยบรรเทาอาการของโรคระบบทางเดินปัสสาวะ และลดโอกาสในการติดเชื้อ

นี่คือ 12 สูตรอาหารมังสวิรัติและพืชที่มีสังกะสีสูงเพื่อช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

นี่คือสถานที่ที่ดีที่สุดในการรับประทานอาหารและดื่มอาหารมังสวิรัติเมื่อคุณไปเที่ยวพอร์ตแลนด์ ออริกอน

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 6 ข้อที่ง่าย ดีต่อสุขภาพ และยั่งยืนเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ในขณะที่รับประทานอาหารจากพืชหรืออาหารมังสวิรัติ

แคนดี้บาร์มังสวิรัติเพื่อสุขภาพเหล่านี้ชวนให้นึกถึงหนึ่งในช็อกโกแลตแท่งที่ไม่ใช่มังสวิรัติที่เราโปรดปราน นี่คือวิธีการทำ

ดำดิ่งสู่รสชาติอันเหนือชั้นกับแกงฟักทองสูตรนี้! อัดแน่นด้วยส่วนผสมที่ได้แรงบันดาลใจจากไทยและพร้อมในเวลาเพียง 15 นาที

นี่คือทุกอย่างที่เป็นมังสวิรัติและปราศจากนมในเมนู Sweetgreen

NotCo และ The Kraft Heinz Company ได้พัฒนา Kraft American Singles อันเป็นที่รักจากพืช

ผู้เชี่ยวชาญอธิบายว่าหากคุณชอบนับสารอาหารหลัก เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน อาจทำให้สับสนได้เนื่องจากถั่วมีกาเครื่องหมายมากกว่าหนึ่งกล่อง

นี่คือทุกอย่างที่เป็นวีแก้นและปราศจากนมบนเชนร้าน Just Salad ทั่วประเทศ

เชฟ Camilo Lapointe-Nascimento จากมอนทรีออล คว้ารางวัลชนะเลิศจากการแข่งขันทำอาหารวีแก้นครั้งแรกของ Top Chef Canada

Cava Mezze Grill พร้อมให้บริการอาหารเมดิเตอร์เรเนียนราคาประหยัดจากพืชนานาชนิด นี่คือมังสวิรัติทุกอย่างที่ Cava

The Venetian ในเวกัสขอเสนออาหารมังสวิรัติใหม่ 50 รายการที่ร้านอาหารต่างๆ เพื่อเป็นเกียรติแก่เดือนมังสวิรัติโลกในเดือนพฤศจิกายน เชฟเดวิด ชางเป็นผู้นำทาง

นักกีฬา 21 คนนี้บอกว่าอาหารวีแก้นของพวกเขาช่วยให้พวกเขามาถึงจุดนี้ได้ เช่น การเตรียมตัวสำหรับเหรียญทองโอลิมปิก ค้นหาว่าใครคือแชมป์เปี้ยนเหล่านี้

เมื่อคุณอยู่ใน SoCal ไม่ว่าที่ใดก็ตามใกล้กับโอเชียนไซด์ อย่าลืมแวะไปที่ The Plot ซึ่งเป็นสถานที่มังสวิรัติแบบไร้ขยะที่ทำให้พืชมีความเย็นและยั่งยืน

Trader Joe's เพิ่งปรับสูตรไส้กรอกไร้ไส้กรอกสไตล์อิตาเลียนใหม่ให้เป็นมังสวิรัติอย่างสมบูรณ์ นี่คือรสชาติของมัน

นี่คืออาหาร 8 ชนิดที่ควรรับประทาน ซึ่งพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านมตลอดชีวิต