ถามผู้เชี่ยวชาญ

ต่อไปนี้คือสูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำแสนอร่อย 21 สูตรที่จะช่วยให้ Meatless Monday กลายเป็นประเพณีในบ้านของคุณ ง่าย ราคาไม่แพง และอร่อย

ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารมังสวิรัติง่ายๆ 5 สูตรที่บรรณาธิการของ The Beet ไม่สามารถหยุดทำซ้ำได้ ทำให้พวกเขาสำหรับงานเลี้ยงอาหารค่ำครั้งต่อไปของคุณ

รายงานใหม่ 2 ฉบับตรวจสอบว่าฉลากมีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจเนื้อหาของอาหารเจ อาหารจากพืช และอาหารมังสวิรัติอย่างไร

ทำคุกกี้สโนว์บอลมังสวิรัติตามเทศกาลเหล่านี้ภายในเวลาไม่ถึง 30 นาที แขกจะคลั่งไคล้คุกกี้เนยสำหรับวันหยุดที่มีส่วนผสมเพียง 6 อย่างเท่านั้น

เบอร์เกอร์ผักทำจากส่วนผสมทั้งหมดไม่เหมือนกับเบอร์เกอร์จากพืช เราลองชิมเบอร์เกอร์ผักที่ดีที่สุดและพบว่ามี 6 ชิ้นที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย

งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าผู้บริโภคชาวอเมริกันชอบฉลากใดสำหรับผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์และอาหารทะเลที่เพาะปลูก

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ นี่คืออาหารที่ดีที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบ และต่อสู้กับไวรัส

กำลังมองหาสูตรอาหารจากพืชที่สมบูรณ์แบบสำหรับเทศกาลปัสกา? มื้ออาหารนี้เหมาะกับความต้องการแบบดั้งเดิม แต่ข้ามส่วนผสมที่มีเนื้อสัตว์เป็นหลัก

ทำถั่วชิกพีเนยมังสวิรัติรสครีมเข้มข้นนี้ในราคาต่ำกว่า 1 ดอลลาร์ต่อหน่วยบริโภค

ทำ Chickpea Pot Pie สูตรนี้ในราคาต่ำกว่า $1 ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค และรับประทานเป็นอาหารจานหลักสำหรับวันหยุดของคุณ

หากคุณต้องการเพิ่มแหล่งโปรตีนจากพืช นี่คือผัก 20 ชนิดที่มีโปรตีนมากที่สุดต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ทำพริกเจนี้เพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น เป็นอาหารทานเล่นที่ทุกคนจะหลงรัก

รายงานใหม่เปิดเผยว่าผู้จัดหาเนื้อวัวให้กับ McDonald's และ Walmart ใช้ยาปฏิชีวนะทางการแพทย์ที่สามารถนำไปสู่ ​​superbugs ซึ่งเป็นภัยคุกคามต่อสุขภาพของมนุษย์

การรับประทานคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น เมล็ดธัญพืช นี่คืออาหารโฮลเกรนที่ดีต่อสุขภาพที่จะกิน

กำลังมองหาอาหารจานหลักสำหรับคริสต์มาสที่สมบูรณ์แบบอยู่หรือเปล่า? ทำเห็ดมังสวิรัติและวอลนัทเวลลิงตันง่ายๆ ด้วยขนมพัฟมังสวิรัติ

งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าผู้บริโภคอายุน้อยสนใจที่จะช่วยเหลือสิ่งแวดล้อม แต่ขาดความเข้าใจว่าอะไรคือส่วนประกอบของอาหารที่ยั่งยืน

Marisa Moore, RD บอกลูกค้าของเธอที่ต้องการใช้พืชเป็นหลักว่าไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ ไม่กี่ข้อ คุณจะประหยัดเงินค่าอาหารมังสวิรัติได้

ผู้คนคิดว่าการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นหลักหรืออาหารวีแก้นจะต้องมีราคาแพง นี่คือเหตุผลที่ไม่เป็นเช่นนั้น และ 50 รายการที่จะซื้อเพื่อประหยัดเงินสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพที่ร้าน

ต่อไปนี้คืออาหารง่ายๆ 5 รสชาติที่ราคาไม่เกิน 10 ดอลลาร์สหรัฐฯ ครอบครัวสามารถประหยัดเงินได้ประมาณ $1,260 ต่อปีโดยเปลี่ยนไปใช้พืช

ลองหันมาใช้ Plant-Based แต่พบว่าสินค้าแพง? นี่คือวิธีกินพืชเป็นหลักโดยไม่ต้องเสียเงิน

ภาวะเงินเฟ้อสูงขึ้น แต่ด้วยกลยุทธ์ง่ายๆ 3 ข้อนี้ คุณสามารถลดค่าซื้อของชำของครอบครัวได้ในขณะที่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และมีพืชเป็นหลัก

การศึกษาใหม่ชี้ว่าการกินอาหารแปรรูปพิเศษ เช่น ฮอทด็อก สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมได้

Dunkin' เปิดตัวโดนัทมังสวิรัติ 3 ชิ้นในชิลีด้วยความช่วยเหลือของ NotCo หลังการระดมทุนรอบล่าสุดของบริษัทเทคโนโลยีอาหาร 70 ล้านดอลลาร์

นี่คือคู่มือปี 2022 ของคุณเกี่ยวกับไอเดียของขวัญมังสวิรัติแบบยั่งยืนที่ดีที่สุดสำหรับเจ้าของที่พักที่ปลูกพืช คนรักสัตว์เลี้ยง หรือผู้บริโภคที่คำนึงถึงสภาพอากาศในรายการของคุณ

ลองดูกาแฟจากพืชและเมนูอาหารมังสวิรัติของ Peet's Coffee เพื่อเริ่มต้นเช้าวันใหม่ของคุณ

นี่คือสิ่งที่ Hailey Baldwin Bieber กิน (และสิ่งที่เธอหลีกเลี่ยง) เพื่อให้ผิวใส ไม่สามารถรับมือกับโรดส์ได้? กินเหมือนบีเบอร์เพื่อผิวใสเปล่งปลั่ง

สมุนไพรถูกนำมาใช้ต่อต้านการติดเชื้อและโรคต่างๆ มานับพันปี การศึกษาทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าสมุนไพรเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันได้

ข้ามคุกกี้น้ำตาลที่ซื้อตามร้านแล้วคว้าที่ตัดคุกกี้แทน! สูตรคุกกี้น้ำตาลมังสวิรัติ 5 ส่วนผสมนี้ทำง่ายและใช้เวลาไม่เกิน 30 นาที

อิเกียประกาศแนวคิดโรงอาหารจากพืชแบบใหม่ชื่อ Saluhall เปิดตัวอาหารที่ได้รับแรงบันดาลใจจากพืชนอร์ดิกในราคาประหยัด

กังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่มีพืชเป็นส่วนประกอบในช่วงวันหยุดใช่ไหม อย่า! นี่คือเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี