ถามผู้เชี่ยวชาญ

มีรายงานว่า Trader Joe's เปิดตัวผลิตภัณฑ์จากพืชหลายรายการในร้านค้าทั่วประเทศ ตามข้อมูลวงใน

Trader Joe's เพิ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์วีแก้นที่น่าทึ่งใหม่หกรายการ: นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับพิซซ่าไร้เนื้อสัตว์แบบใหม่ของ TJ ไอศกรีมวีแก้น และอีกมากมาย

เครือร้านขายของชำ Trader Joe's เพิ่งเปิดตัวผลิตภัณฑ์วีแก้นใหม่ 2 รายการ ได้แก่ หนังหมูวีแก้นและหม้อปรุงอาหารเอนชิลาดาชีสไร้นม

Lexi Tavares อยู่ในภาวะซึมเศร้าหลังเลิกเรียน กินขยะและสูบบุหรี่ คำเชิญจุดประกายให้เธอเริ่มรับประทานอาหารที่มีผลไม้เป็นส่วนประกอบ เลิกสูบบุหรี่และลดน้ำหนักได้ 60 ปอนด์

Mylitta Butler หนัก 304 ปอนด์ ในวัย 24 ปี การไปพบแพทย์เปลี่ยนชีวิตของเธอ ในเวลาเพียง 15 เดือน เธอลดน้ำหนักได้ 160 ปอนด์ เธอแบ่งปันสิ่งที่ได้ผลสำหรับเธอ

ไฟโบรมัยอัลเจียเป็นอาการเจ็บปวดที่ชาวอเมริกันกว่า 4 ล้านคนเป็น แต่หลายคนกลับไม่ได้รับการวินิจฉัยและรู้สึกหมดหนทาง ผู้หญิงคนหนึ่งเปลี่ยนอาหารและรักษาตัวเอง

เอพริล ดั๊กเวิร์ธเป็นโรคการกินมาตลอดชีวิตซึ่งควบคุมทุกความคิดของเธอ การเปลี่ยนมารับประทานอาหารจากพืชทำให้เธอสามารถฟื้นตัวและรักษาได้เต็มที่

ผู้หญิงคนนี้ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านมและพบว่าอาหารจากพืชที่ไม่มีน้ำตาลล้วนช่วยให้เธอฟื้นตัวได้หลังจากผ่านไปสองปี เธอบอกเล่าเรื่องราวของเธอ

จีจี้ โรบินสัน พูดถึงเส้นทางสู่การเป็นนักกินพืชและพลังของอาหารเป็นยาในการบรรเทาความเจ็บปวดของเธอ

ที่นี่ ในการสัมภาษณ์พิเศษกับ The Beet แบล็กวูดพูดถึงแผนการรับประทานอาหารของเธอในช่วงที่มีโรคระบาด ความรักในแกงกะหรี่ของเธอ และเคล็ดลับอันชาญฉลาดในการทานวีแกน

กำลังมองหาร้านอาหารมังสวิรัติที่ดีที่สุดในนิวยอร์กซิตี้อยู่หรือเปล่า? มันอาจจะเป็นแค่ Beyond Sushi

อยากได้ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำซุปกระดูกหรือไม่? น้ำซุปมังสวิรัตินี้มีวิธีกระตุ้นภูมิคุ้มกันในการดื่มด่ำกับน้ำซุปที่ปราศจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์

ดาร์กช็อกโกแลตไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ต่อไปนี้เป็นเหตุผลบางประการที่คุณควรรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโกโก้มากขึ้น

แม้ว่าการกินอาหารทุกมื้อที่บ้านในช่วงสองสัปดาห์แรกของการกักกันอาจเป็นเรื่องแปลกใหม่ แต่หลังจากนั้นไม่นาน คุณอาจมองหาวิธีเพิ่มรสชาติที่แตกต่างและสร้างสรรค์สูตรอาหารหลักของคุณ ฉันมาที่นี่เพื่อช่วยเหลือด้วยการแบ่งปันส่วนผสมที่ฉันต้องทำ

แม้ว่าการดูแลตนเองควรมีความสำคัญเป็นอันดับแรกตลอดเวลา แต่ถึงเวลาเช่นนี้เมื่อมันกลายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง เราทุกคนต้องทำให้แน่ใจว่าเราได้ให้ของเรา

ในฐานะคนที่ ไม่คิดว่าตัวเอง ไม่ชอบคาร์โบไฮเดรตแต่ตระหนักถึงปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ฉันกิน ฉันค่อนข้างจะสงวนการจัดสรรคาร์โบไฮเดรตไว้สำหรับ

แม้ว่าน้ำมันหอมระเหยจะกลายเป็นกระแสหลักเนื่องจากบริษัทต่างๆ เช่น doTerra และ Young Living แต่ก็มีไม่มากนัก แม้แต่ผู้ที่มีความรู้ด้านสุขภาพและ

เหมือนคนอื่นๆ ฉันพยายามกินเพื่อสุขภาพ แต่ก็ไม่ง่ายเสมอไป โดยเฉพาะช่วงเวลานี้ของปี และในขณะที่ฉันชอบกินผัก

โพลใหม่ที่จัดทำโดย The Mayo Clinic เผยแรงจูงใจที่ผู้ควบคุมอาหารต้องลดน้ำหนัก และวิธีการใดที่ได้ผลอย่างแท้จริงเพื่อการลดน้ำหนักที่ยาวนาน

ตะไคร่น้ำมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มันช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ส่งเสริมการลดน้ำหนัก เร่งการเผาผลาญ และอื่น ๆ นี่คือสูตรตะไคร่น้ำที่ง่าย

คนส่วนใหญ่ที่ทานอาหารคีโตจะกินเนื้อสัตว์มาก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะไปคีโตและไม่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ แต่คุณจะต้องรักอะโวคาโด อ่านวิธีทำให้ถูกต้อง

ในยุคปัจจุบันที่ความก้าวหน้าและความสำเร็จอย่างต่อเนื่อง หนึ่งในสิ่งที่รุนแรงที่สุดที่เราทำได้คือหยุดโมเมนตัมของชีวิตและดูแลตัวเอง

ลองนึกถึงครั้งสุดท้ายที่คุณเริ่มนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ หรือเลิกนิสัยที่ไม่ดี อะไรที่เหมาะกับคุณ? วันหนึ่งคุณตื่นขึ้นมาและเตะบุหรี่ไปที่ขอบถนนหรือไม่? หรือ

เรากำลังปิดทศวรรษด้วยเหตุการณ์สำคัญด้านสิ่งแวดล้อมอีกครั้ง ไม่ใช่สิ่งที่คุณเฉลิมฉลอง จากข้อมูลขององค์การอุตุนิยมวิทยาโลก ปี 2019 คาดว่าจะเป็นปีที่ร้อนที่สุดเป็นอันดับสองหรือสามเท่าที่เคยมีมา เป็นฟางเส้นสุดท้ายที่เป็นที่เลื่องลือซึ่งหักหลังข้อโต้แย้งเรื่องการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ

เมื่อพูดถึงการพัฒนาสุขภาพด้วยการรับประทานอาหาร ทิศทางของการศึกษาทุกฉบับจะให้ความสำคัญกับผลไม้ ผัก ธัญพืชเต็มเมล็ด และพืชตระกูลถั่ว ยังคงต้องการการโน้มน้าวใจว่าการเปลี่ยนไปทานอาหารจากพืชนั้นดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณหรือไม่? ด้านล่างนี้ ผู้เชี่ยวชาญให้น้ำหนักในการศึกษาที่น่าเชื่อถือที่สุดบางส่วนเพื่อป้องกัน ย้อนกลับ หรือชะลอการลุกลามของปัญหาสุขภาพ 7 ประการ

นี่คือวิธีทำซุปกระเทียมมังสวิรัติมังสวิรัติที่มีครีมและดีต่อสุขภาพที่สุดด้วยครีมมะม่วงหิมพานต์

การลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเรากินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตขัดสีเป็นส่วนใหญ่ ด้วยกลยุทธ์ง่ายๆ 2 วิธีนี้ คุณสามารถเผาผลาญไขมันได้โดยไม่ต้องอดอาหาร แพทย์ผู้นี้กล่าว

เคล็ดลับที่พิสูจน์แล้วเหล่านี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายด้วยอาหารจากพืช ปีนี้มีรูปร่างที่ดี

การอดอาหารเป็นระยะประเภทนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพนอกเหนือจากการลดน้ำหนัก เช่น ศักยภาพในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณควรลองไหม นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญพูด

เบื่ออาหารอ้วน? ต่อไปนี้คือ 5 วิธีที่แน่นอนในการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องจำกัดหรือนับแคลอรีมากเกินไป