ถามผู้เชี่ยวชาญ

ลองกินนมฟรีประหยัดเงินในปี 2022 ไหม? ทำ Bisque Creamy Vegan Tomato ด้วยครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์โฮมเมดและครูตองซ์ในราคาต่ำกว่า 1 ดอลลาร์ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

นี่คือคุณประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าทึ่ง 5 ประการที่เกี่ยวข้องกับการกินบีทรูท ตามรายงานของนักโภชนาการและการศึกษาทางวิทยาศาสตร์

ดอกชบาไม่ได้สวยแค่มอง แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และถูกนำมาใช้ในเอเชีย แอฟริกา และอเมริกาใต้เป็นเวลาหลายปี

นี่คือวิธีทำน้ำซุปผักแบบโฮมเมด สูตรนี้แคลอรี่ต่ำและรสชาติอร่อย

บะหมี่ซุปถั่วชิกพีกับถั่วงอกบรัสเซลส์นี้อร่อย ทำในหม้อเดียวจึงทำความสะอาดน้อย ใช้เวลาทำเพียง 30 นาที

กำลังมองหาไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและราคาไม่แพงอยู่หรือเปล่า? ทำฟริตทาทาผักมังสวิรัติที่ทำจากแป้งถั่วชิกพี เต้าหู้ และเครื่องเทศในราคาต่ำกว่า 1 ดอลลาร์ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

เชฟ Matthew Kenney แบ่งปันสูตรอาหารเช้าที่เขาโปรดปราน 2 แบบ: ข้าวโอ๊ตค้างคืนแบบหวานกับข้าวโอ๊ตอุ่นแบบเผ็ด

ขนมปังปิ้ง Blackberry Basil Yogurt Toast สูตรเฉพาะนี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของความหวานและเผ็ด เนื่องจากโยเกิร์ตธรรมดาเพิ่มเนื้อสัมผัสที่เนียน แบล็กเบอร์รี่เพิ่มความหวาน และใบโหระพาเพิ่มสัมผัสที่สดชื่น

ดร. Joel Fuhrman แพทย์และผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับอาหารที่มีชื่อเสียง Eat to Live สอนให้เราคิด&nbspเกี่ยวกับ อาหารในรูปแบบใหม่ และการเลือก

ถ้าอยากกินให้สุขภาพดีขึ้น หุ่นดีขึ้น และรู้สึกดีที่สุด ให้กินสลัดเป็นมื้อเที่ยงทุกวัน ลองสูตรนี้ง่ายและดีต่อสุขภาพด้วยน้ำสลัดโฮมเมด

ควินัวเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ มีไฟเบอร์และวิตามินสูง สามารถทำให้น้ำตาลในเลือดคงที่และช่วยให้คุณลดน้ำหนักหรือรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้

สำหรับคนส่วนใหญ่ที่รับประทานอาหารจากพืชเป็นส่วนใหญ่นั้นประสบความสำเร็จมากกว่าการพยายามรับประทานมังสวิรัติหรือมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด การศึกษาพบ และนำไปสู่การรับประทานอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์มากขึ้น

สารต้านอนุมูลอิสระช่วยปกป้องร่างกายจากโรคต่างๆ ต่อไปนี้คืออาหารจากพืช 7 ชนิดที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสูตรอาหารง่ายๆ

ทันฤดูใบไม้ผลิพอดี ขอเสิร์ฟสูตรสลัดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างมันเทศและถั่วเลนทิลชามนี้ที่เต็มไปด้วยไฟเบอร์และโปรตีนจากพืช

ลูกชิ้นเอ็น รสเด็ด ทำง่ายๆ ทำพาสต้าอิตาเลียนสูตรนี้กับคนที่คุณรักและสร้างความประทับใจให้กับพวกเขาด้วยสูตรอาหารมังสวิรัตินี้

ฉันลอง Nacho Dip มังสวิรัติออร์แกนิคตัวใหม่ของ Trader Joe และนี่คือสิ่งที่ฉันคิดในแง่ของรสชาติ เนื้อสัมผัส และส่วนผสม

ไม่มีอะไรวิเศษไปกว่ามันฝรั่งบดวางบนถั่วเลนทิลอุ่นๆ และไส้ผัก อบในเตาอบเพื่อความสมบูรณ์แบบ และ Shepherd's Pie นี้ไม่ใช่แค่ Shepherd's Pie แต่เป็น Shepherds Pie ที่ทำจากพืช 100%

นี่คือการรีวิวผลิตภัณฑ์ใหม่ที่ Trader Joe's, Vegan Spinach and Cashew Ravioli รวมถึงการทดสอบรสชาติและสรุปส่วนผสม

ฉันลอง Dip สไตล์ควายมังสวิรัติแบบใหม่ของ Trader Joe แล้ว นี่คือสิ่งที่ฉันคิดในแง่ของรสชาติและสุขภาพ

Trader Joe's เพิ่งเปิดตัวแซนวิชขนมหวานแช่แข็งวานิลลาโอ๊ตที่ไม่ใช่นมใหม่ ให้ลูกค้าได้รับของหวานเย็นใหม่เมื่อฤดูหนาวใกล้เข้ามา

อย่าเคาะถั่ว: แม้ว่าพวกเขาจะโดนตำหนิเรื่องแคลอรีและไขมันสูง แต่แหล่งพลังงานทางโภชนาการเหล่านี้เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้อดอาหาร

หากคุณรู้สึกไม่มีแรงหรือสมองฝ่อ ให้กินอาหารจากพืชเพื่อสุขภาพทั้ง 7 ชนิดนี้ ซึ่งจะทำให้คุณมีพลังงานยาวนานตลอดวัน

วาฟเฟิลมัทฉะมังสวิรัติสีเขียวสวยเหล่านี้ทำอาหารเช้าหรือของหวานสุดเจ๋งสำหรับวันเซนต์แพทริก

อยากทานขนมแบบไม่รู้สึกผิด? คุกกี้มัทฉะเหล่านี้เป็นวีแก้นและปราศจากกลูเตน โดยมีแคลอรี่เพียง 165 แคลอรีต่อคุกกี้ขนาดใหญ่หรือคุกกี้ขนาดเล็ก 3 ชิ้น ประกอบด้วยโปรตีนจากพืช 7 กรัม และมีน้ำตาลเพียง 3 กรัม และน่าแปลกใจที่น้ำตาลมาจากน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและผลพระซึ่งมีน้ำตาลธรรมชาติและเป็นสารทดแทนน้ำตาลทรายขาวที่ดีต่อสุขภาพ

อาหารมังสวิรัติที่ซื้อจากร้านอร่อย ขนม หาซื้อได้ยากที่ร้านขายของชำ ข้ามของหวานที่ซื้อจากร้านและแสดงให้คนที่คุณรักเห็นว่าคุณมีค่าแค่ไหน

ยินดีต้อนรับสู่ Reality Bites ซีรีส์ใหม่ของเราที่รายงานว่าแต่ละสูตรออกมาเป็นอย่างไร เมื่อผู้อ่านทั่วไปที่ชอบทำอาหารและทานอาหารจากพืชลองทำ

Good Catch Foods ผู้ผลิตทูน่าปลอดปลาชั้นนำ ได้รับเงินกว่า 32 ล้านดอลลาร์ผ่านข้อตกลงรอบการระดมทุน Series B& นำโดย General Mills และ Maple Leaf

Alexis Ohanian หรือที่รู้จักกันในชื่อสามีของ Serena Williams, พ่อของลูกสาวของพวกเขา Alexis Olympia และใช่ ผู้ร่วมก่อตั้ง Reddit มีพอดแคสต์ใหม่เกี่ยวกับ

มียาวิเศษและมันคือบลูเบอร์รี่ที่ทรงพลัง การศึกษาแสดงให้เห็น

การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมทำให้เราได้รับประโยชน์ เช่น มีสมาธิมากขึ้น ใช้พลังงานมากขึ้น และน้ำหนักลดลง นี่คือเคล็ดลับในการดื่มให้มากขึ้น